Guardas Feminino - aspectos a serem encuenta

- Não mancha a roupa. Para isso, cada mulher tem que aprender com a experiência que deveria de acordo com a duração de seus períodos.

- Não causar irritação ou alergia.

- Não verificar. Existem produtos que são extremamente finas, mas têm um grande poder de absorção.

- Isso vem em embalagens assépticas. Quando você compra verifique se eles estão abertos ou abertos.

- O conforto pessoal.

- Se bem absorvido.

- Se você levar em sua carteira de lado uma pequena sacola que está limpo e guarde-as algumas outras coisas como cosméticos, dinheiro, pentes e coisas do cabelo.

- A maneira mais segura de evitar a contaminação do alimento que vem em bolsltas individual.

- A reserva deve vir bem embrulhado em papel celofane. Se você não usar algo aberto.

- Ser uma marca conhecida por suas condições de produção são controladas.

- Com os amortecedores deve usar o tamanho adequado de cada cervical. Se ele é pequeno demais para ser filtrado e se for grande pode incomodar.

- O bloco de aplicador é uma questão de habilidade para colocá-lo. A maioria das mulheres não precisa dele, mas outros acham que é muito útil.

- Lembre-se que você nunca deve jogar o molho no vaso sanitário e sempre observar a regra de ouro nos banheiros públicos, envolvê-la corretamente antes de jogá-la na cesta

Asma - quando não estiver exercendo

- Evitar atividades físicas fora de casa quando está frio, muito vento e da quantidade de pólen no ar irá provocar alergias.

- Tente não ir para o trabalho fora dos dias de elevada poluição atmosférica.

- Outra vez de limitar a atividade física é quando você percebe os sintomas da asma piora (seu aerossol broncodilatador dirá).

- Não tente fazer-exercício quando estiver cansado. Se você já estiver com problemas antes do início da atividade física, você colocar a sua saúde, se você continuar com ele.

- Use o seu inalador broncodilatador 15 minutos antes de iniciar uma atividade física.

- Sempre carregue seu aerossol broncodilatador e não hesita em dar duas respirações mais se você começar a fadiga.

- Trabalhe com o seu médico tudo o que é necessário ter um óptimo controlo da asma. Se não o fizer, corre o risco de asma induzida por exercício e pôr em perigo a sua saúde.

Sexualidade - Ciclos de Amor

Contrariamente à crença popular, o pico do desejo sexual masculino é o outono. Na época, quando as plantas começam a hormona de flores Primavera do sexo masculino testosterona cai a seu nível mais baixo. Um estudo recente realizado na França pelo Dr. Alain Reimberg confirmou também a sazonalidade dos instintos sexuais.

Na elaboração do seu estudo, o médico procurou por voluntários entre 26 e 32 anos que se registraram durante 14 meses, sexo e masturbação. Em paralelo, nós medimos as suas taxas de hormônios. Aqui, a curva medida a sua actividade sexual atingiu o pico nos meses de outono e na primavera uma pequena diferença.

Também foi observado com surpresa uma diminuição líquida da libido nos meses de verão. Se uma volta no tempo pode ser visto que os gregos desaconselhada qualquer relação sexual durante a onda de calor (período de mais intenso calor).

Curiosamente, hoje, considerando as estatísticas diárias de nascimentos, encontra-se, retornando cerca de 9 meses atrás ", que o período entre 01 de janeiro e 20 de Fevereiro, não é favorável para a concepção. Preciso ver isso como um fator do clima? Talvez.

Sabe-se, de fato, que os verões tórridos, muitas vezes seguido de queda das taxas de nascimento, na primavera seguinte. Excesso de calor ", Vacas íntimo ou dificulta a fecundação? Para a segunda hipótese, destacamos que as vacas são inseminadas fe-cundables significativamente menor em janeiro e fevereiro do que no resto do ano. Os meses de Verão também seria desfavorável para a fecundação humana in vitro.

Em contrapartida, no outono, as ligações são muito mais numerosos frutos. O mesmo, no início do inverno. Março e Abril seria o mês em que o calor está em seu zênite do sexo masculino.

A unidade sexual feminina, no entanto, ocorre no inverno e na primavera, com o mês de setembro o mais ativo. A partir daí, podemos perguntar como a espécie humana tem sido perpetuado, apesar desta aparente discrepância?

Dr. Marc Schwob, cientista do comportamento sexual responde:.. "Graças a outros ritmos amatory cada mês, por exemplo, no 14 º dia do ciclo menstrual, secreções hormonais das mulheres experimentam um aumento acentuado Estas secreções não são apenas a ovulação, mas também uma unidade de intenso desejo sexual. Ele também atende a excitação emocional do cérebro que leva as mulheres a procurar o prazer sexual da época.

Os amortecedores

Tampons

É o método que dá uma sensação maior de liberdade, porque absorve e. fluxo menstrual, pois deixa o útero antes que ele chegue a abertura externa da vagina. A maior vantagem deste método é a conveniência.

Como é completamente indetectável permite entrar na água ou se a malha sem ser notado em todas as suas instalações. No entanto, devemos ter em mente uma coisa: ser um método intravaginal, que é colocado dentro do corpo está em uma área que é úmido, quente e não é estéril, pode levar a alguns problemas, se usado em incorretamente. (Veja a barra lateral, como usar corretamente os tampões.)

Quanto à idade para começar a usá-los é geralmente de 15 a 16 anos que as mulheres começam a querer colocar para ir para a piscina ou a ser totalmente confiantes de que você não vai notar que eles têm o tempo. Eles ocupam menos espaço na carteira, e pode ser armazenado em seu bolso, mais paz de espírito para ninguém perceber e evitar, assim, a modéstia típica da adolescência, quando se trata de assuntos íntimos estão preocupados.

Como eles vêm em tamanhos diferentes e são macios, se encaixam perfeitamente em cada anatomia. No que diz respeito à virgindade não é nenhum problema, exceto a inicial falta de auto-reprodutiva, que só pode causar alguma estranheza em primeiro lugar, mas é impossível romper o hímen, um dos mais assustadores fantasmas não tanto para adolescentes como suas mães não estão familiarizados com este método.

- Ios não usam todos os dias do período. Altemir com outros métodos, tais como algodão e toallltas ou reservados para uso apenas em ocasiões quando você precisa: um dia na praia, uma festa ou uma aula de ginástica.

- Nunca use antes do período como se ele só vem correr o risco de infecção ou irritação. Nesse caso, prefiro algodão ou uma proteção tor diariamente.

- Retire a três horas, mas colocou pouco fluxo.

- Mantenha as mãos limpas, colocando-o perfeitamente.

- Lembre-se de verificar se o segmento está fora. Como pôde ser observado para não esquecer que o que você postar.

- Nunca coloque-o para ir dormir. Você está expondo os riscos necessários e, além disso, naquele momento, não há necessidade de qualquer tipo de liberdade de movimento. É melhor escolher um protetor de uso noturno.

- Coloque-o com firmeza, mas com cuidado e verificar o que é deixado na entrada do colo do útero. Se foi deslocada (perto da abertura vaginal) não é só filtrar o sangue, mas também vai causar desconforto ou dor.

- Por uma questão de saúde óbvios depois de remover o celofane não suporta o buffer antes de colocá-lo em qualquer lugar.

- Para remover o item de linha não quebra. Há quase zero chance de ocorrência e firmeza.

- E se ele algum dia é muito fácil de remover sem causar dor. No entanto, se você não pode fazer isso, vá ao seu ginecologista, porque a reserva não irá deslizar para fora sozinho.

- Se você tem um DIU (dispositivo intra-uterino ou bobina) como um contraceptivo, consulte seu médico se você tem permissão para usar absorventes internos, em alguns casos, dependendo do tamanho do colo do útero e do DIU de acordo com o modelo poderia ser arrastado para remover buffer.

- Finalmente, lembre-se não jogar o banheiro, mas envolvê-lo e jogá-lo em uma cesta.

Asma

Por que as causas da asma?
Asma ocorre com uma súbita falta de ar, muitas vezes acompanhada de tosse seca e chiado no peito pode ser ouvido não só o sofredor, mas a pessoa próxima a ele. Estes sintomas são, principalmente, devido à contração súbita dos brônquios, os tubos por onde passa o ar que respiramos para atingir os alvéolos pulmonares, onde se dá o oxigênio para o sangue recebido em troca de dióxido de carbono.

O barulho do ar através destes canais reduzida, causando o apito típico (o efeito é semelhante ao órgão de tubos:. Mais estreito cilindro, mais nítida a nota) Esta redução brusca no tamanho, devido a uma forte contração das fibras musculares que alinham o interior das paredes brônquicas, chamada broncoespasmo broncoespasmo: a causa real é a hipersensibilidade das vias aéreas de asmáticos.

O mesmo fenômeno está ocorrendo em pessoas saudáveis quando inalado uma substância irritante que é, broncoespasmo e tosse são destinadas a dificultar a sua viagem através dos alvéolos e expelir a substância.

Essa reação de defesa é desencadeada por receptores irritativos você, terminações nervosas minúsculas localizadas principalmente no piso da mucosa que reveste o interior dos brônquios. Eles são muito sensíveis a estímulos físicos e quando vêem algo potencialmente perigoso, pois desencadeiam o espasmo e tosse. A diferença entre os brônquios de um asmático'y aqueles de uma pessoa normal, reside no fato de que os beneficiários do primeiro-irritativa você é demasiado sensível: em outras palavras, eles tendem a reagir a estímulos que não são muito prejudiciais, como pouco de frio, um riso, uma respiração profunda, uma carreira, um pouco de pó e assim por diante.

A hipersensibilidade dos asmáticos, provavelmente devido ao fato de que os receptores irritantes são mais sensíveis do que o normal, quer por razões genéticas, porque eles estão mais expostos ou porque a mucosa que deve cubrip é afetado por inflamação em curso, que determina um tipo descamação da camada superficial. Este fenômeno, que outras pessoas podem às vezes ser no caso de uma infecção brônquica em pacientes asmáticos, também neste caso por razões genéticas, é mantida constante.

Conseqüentemente, a sensibilidade brônquica excessiva faz com que reajam exageradamente a uma diversificada gama de estímulos como ar frio, o nevoeiro, o exercício, e assim por diante. Na inflamação asmática muitos é causada por uma alergia e depois fala de asma ou a asma alérgica extrínseca, em outros casos, no entanto, não sei de onde ele veio, então ela é definida como a asma intrínseca.

A situação é diferente nos dois casos e que a asma intrínseca é rigorosamente o tratamento medicamentoso, enquanto na asma alérgica extrínseca ou tratamento toxicodependência deve ser causal, ou tentando remover a substância que provoca alergia tratamento por hipersensibilizante imunoterápicos ou quando a retirada do alérgeno não é possível.

Para determinar se a pessoa é alérgica, usamos um teste de pele envolve a colocação do antebraço afetado extrair uma gota da substância suspeita de ser alérgica (alérgeno). Se 10-20 minutos formando uma coceira halo rosa, significa que você é alérgico a essa substância.

Neste caso, proceder a um teste mais sofisticado para se certificar de que esta é a causa da asma e, em seguida, proceder ao tratamento. Em casos graves de asma alérgica, se não puder ser controlada com terapia preventiva pode ser iniciada a terapia dessensibilizante zante. Isso envolve a injeção de doses crescentes do alérgeno em questão de três ou quatro anos até que o corpo aprende a tolerar isso. Os resultados são bons em 70-80 por cento dos casos de asma alérgica.

Sexualidade

Todos os homens têm ereções noturnas, ou seja, quando eles dormem. E eles quase toda a vida. O que a ciência tenha sido determinado que a gravação de ereções noturnas com precisão suficiente para distinguir quando a disfunção erétil é de origem psicológica e quando ele é orgânico.

Em 1970, o Dr. Ismet Karacan, Baylor University, nos Estados Unidos experimentaram sobre a execução do estudo e registo das ereções noturnas para diferenciar transtornos mentais da orgânica erétil.

Demonstra claramente que há uma alteração óbvia em pacientes com disfunção de órgãos, enquanto que no predominantemente psicológica, o registro é normal, thatis preservada ereções noturnas que, tanto em quantidade e qualidade.Este conclusão é importante, mesmo para pacientes sabem que os estímulos psicológico desencadeia certos tipos de impotência não agirem durante o sono. Enquanto estava acordado, subconscientemente, o assunto está bloqueado estímulos capazes de causar uma ereção. Se o problema é orgânico, a falta de ereção é mantida mesmo quando o assunto é dormir.

Muitos homens chegam à conclusão que bloqueia sua mente ou impede a estimulação dos mecanismos de que ele não pode governar, causam decepção, raiva e tendência a se rebelar. Nada mais, por outro lado, Freud demonstrou por mais de cem anos.

Sabemos que quando um sujeito sonhos dormindo, os olhos se movem sob as pálpebras, horizontal e vertical. Estes períodos são chamados de movimento rápido dos olhos ou REM (rapid eye movimento). A grande maioria das ereções noturnas ocorrem durante os períodos REM. Quando um homem tem um sonho erótico, não só pode causar uma ereção, a ejaculação, mas é mesmo possível.

Talvez surpreendente, mas um homem adulto normal pode ter até 5 (cinco) ereções por noite, cada um deles com duração de aproximadamente vinte a quarenta minutos, mesmo que demore 3 ou 4 sexo no mesmo dia . ereção da manhã não tem nada a ver com o enchimento da bexiga, mas com o resto do período final com imagens dos sonhos (sono REM). Como às vezes não concorda com ele e outros, há manhãs, quando um homem não pode tê-los. Curiosamente, esta montagem é observado entre as crianças, bem como entre os idosos que não mantêm uma boa condição física.

Uma vez que é sabido que estas ereções, a mulher também tem uma ereção do clitóris nacional realmente concordo com cada estágio do sono, este fenômeno foi decidido que era de manhã, devido à pressão da bexiga. O que também é conhecido, é que a vida amoroso dos seres humanos sob a influência dos relógios biológicos que nem sempre suspeitos.

De fato, uma dificuldade com a ereção ou ejaculação é tão comum entre os homens, praticamente não há ser humano que não teve nunca. Entre os muitos equívocos realizada por anos de-ção ocultos e ignorância, presume-se que a disfunção sexual a ejaculação, ou erétil-história tem algo a ver ou não directamente sinônimo de fertilidade.

Um homem pode ter uma falha na sua sexualidade, mesmo quando seu sistema reprodutor (testículos, hormônios, canais, etc) está em perfeitas condições. Por outro lado, um homem, por qualquer fator pode ser estéril, mas ter uma vida sexual perfeita, erecções e ejaculações adequada, sem inconvenientes. Ambos os mecanismos e sistemas, a reprodução ea função sexual, são completamente separados e independentes.

Voz Abuso

A dor nos músculos do pescoço anterior (esterno-cleido-mastóide), tensão e rouquidão são os primeiros sinais de uma voz que está sendo abusada. O fato de usar uma quantidade excessiva de horas utilizadas, não é mau.

É essencial que a pessoa terminar de falar, trabalhar, sem dor, sem cansaço muito do que o normal e fisiológico. Outra coisa é quando se torna um abuso da voz. Por exemplo, quando estamos a chorar por um longo tempo, ou falando em desvantagem.

O importante é que quando temos problemas nos voltamos para voz fonlatra que se encarrega de resolver essas condições. Usando um treinamento fisiológico que lhes permitam descobrir sua verdadeira voz e para melhorar e expandir seu potencial, as pessoas afetadas não apenas ter sucesso, mas também a cura para obter o máximo desempenho com o mínimo esforço.

Mas há algo muito importante manter em mente. Boa escolha do especialista é essencial para o tratamento. Este deve ser um fonoaudiólogo, um advogado ou um médico na fonologia. Um professor de canto, por exemplo, não pode executar esta tarefa porque lida com a voz cantada, não a voz falada. Em outros casos, você tem que ir a um otorrinolaringologista.

Este especialista pode trabalhar em harmonia com a fonoaudióloga até ser indispensável para o outro.

Saúde da Mulher - data da menstruação

Passado e de algumas religiões da época da menstruação é considerado um estado de impureza que as mulheres se tornou um tabu, é intocável.

Embora as coisas tenham mudado desde então, obviamente, há ainda uma certa aura de mistério em torno destes dias, as mulheres e até mesmo usar palavras associadas a esses momentos com o desconforto (como mal-estar ou estar doente).

Este artigo pretende esclarecer todas as dúvidas sobre um evento natural que para muitos permanece decididamente intrigante. Além disso, vamos dizer que você precisa saber para ajudar você a fazer a melhor escolha entre a vasta gama de guardas do sexo feminino.

Cada mulher aprende a conhecer a duração dos seus ciclos e prever o tempo da menstruação. Para saber quanto tempo o ciclo deve ter de um dia, incluindo o período. Este é o dia número 1. Suponha que ela é a 10 de março. Em 11 de Março será o segundo ciclo, 12 será o terceiro e assim por diante.

Em 06 de abril será o vigésimo oitavo do ciclo. Isto significa que se você é um relojiio tomar contraceptivos orais ou hormonal que dia será o primeiro do próximo período. E, portanto, deve ser evitada, ou seja, colocar um escudo.

Mas como o corpo de uma mulher não é uma máquina pode ter uma prévia de um ou dois dias ou | ji atraso no mesmo período. Conforme indicado para determinar a taxa de cada um é para manter o controle das datas ", um facto que muitas vezes é necessário para muitos estudos, como testes de certos hormônios, Papanicolau, e controle da fertilidade.

Antibióticos - Dicas

- Peça ao seu médico sobre as drogas novas: a cefixina. Este é o primeiro e único tratamento de dose única diária para infecções do ouvido médio e bronquite, e é a solução perfeita para as mães que trabalham e não podem ser lembrando seus filhos para tomar o antibiótico. Também para os esquecidos, por isso são menos propensos a esquecer a ingestão de antibióticos.

- Preste atenção à hora do dia ou tomar o medicamento. Alguns antibióticos são pouco absorvidos com a alimentação. Folheto ou pergunte ao seu farmacêutico. Se a pílula é recomendado com o estômago vazio, lembre-se que isso significa uma hora antes ou duas horas após uma refeição.

- Certos antibióticos podem causar distúrbios no estômago e, portanto, deve garantir antibióticos específicos administrado com alimentos.

- Nunca dê qualquer medicamento que sobraram de outros indivíduos ou bebida que antibiótico para uma infecção subsequente, sem consultar um médico.

- Evitar o uso indiscriminado de antibióticos para resfriados ou infecções banais.

- Alguns antibióticos alvo somente corpos específicos. Em contraste com tais drogas espectro estreito, antibióticos de amplo espectro que adivinha todos os germes que possam surgir à luz, já que estas preparações menos discriminatória são incapazes de diferenciar entre as bactérias no organismo de micróbios e doenças infecciosas, pode destruir o equilíbrio natural agências de proteção à criança.

A perda desses companheiros inocentes muitas vezes resulta perturbador em dois efeitos: diarréia fermentativa e infecções na boca ou na vagina. Podemos evitar estas reacções? Muitos tentam restabelecer o equilíbrio com os organismos benignos encontrados em iogurte. Infelizmente, o antibiótico também mata os organismos encontrados no último. Portanto, a melhor estratégia é tratar os sintomas até o término do tratamento com antibióticos.

- Se o antibiótico não melhora a saúde do paciente no espaço de quatro ou cinco dias, ou desenvolve uma febre ou outros novos sintomas podem indicar uma reação adversa. Nesse caso, é melhor prevenir do que remediar. Contacte o seu médico. Não pense que está incomodando.

Facial auto-massagem - Massagem e Relaxamento

A auto-massagem facial: o melhor momento para realizar auto-massagem no rosto geralmente à noite, ao deitar. O primeiro é um atrito de superfície deslizante dedos e mãos sobre o rosto seguindo as linhas do rosto.

Em seguida, vem o amassamento, realizada entre os dedos polegar e indicador, utilizando-os como se lidar com uma pasta moldável. Esta técnica é mais eficaz nas bochechas e queixo. A percussão batendo e Argo são feitas em toda a superfície da face com os dedos, em vez solto, rápido e ritmado.

A duração total desta sessão deverá ser de cerca de cinco minutos, e no final do rosto deve ser limpo e dado um creme de noite para nutrir a pele do rosto durante a noite.

Olho: Este auto-massagem é feita para descansar e relaxar os músculos do olho, e melhorar a área da bolsa é tão sob os olhos e os pés de galinha. É realizado da seguinte forma: os olhos fechados, mova o dedo indicador sobre a pálpebra superior em ambos os sentidos.

Para melhorar as bolsas na pálpebra inferior, passe o dedo indicador, fazendo um semicírculo do arco para cima a partir do canto interno para o externo. Para melhorar os pés de galinha com uma mão segure a pele ao redor dos olhos e outro na massagem anterior da pálpebra do canto externo para o ano, parte superior do nariz. Deb Estes exercícios realizados 4-6 vezes cada v fizemos esta massagem.

Pescoço, cotovelos devem ser colocados em uma mesa ou superfície é dura. O c Beza repousa sobre uma mão, enquanto que os dedos da outra massagem é realizada na região do pescoço posterior e lateral di. Pressione e amasse com as duas tiu-nos usando a ponta dos dedos, os músculos do pescoço e das costas e nascimentos no pescoço.
Esta auto-massagem proporciona descanso e relaxamento, melhorar Rand dor de cabeça e tensão d musculatura cervical.

Tronco: realizada ao nível dos músculos peitorais. Com a outra mão e massageava os movimentos musculares ai na forma de fricção circular é executado a partir do meio do peito (esterno) para cima e para fora para chegar à axila. Abdome: os dois mais comuns são:

- Com um arrasto em espiral com uma ou ambas as mãos. Em seguida, amasse a pele e os músculos abdominais.

- A massagem beliscou a pele do abdômen melhorar a circulação e reduzir a ternura nesta área.

Antibióticos - remédios para as infecções

O que é o mais eficaz?
Para muitos antibióticos diferentes disponíveis (existem mais de 15 tipos diferentes da penicilina só), devemos perguntar-nos como o nosso médico escolhe a arma mais eficaz contra as bactérias. O primeiro passo é identificar e caracterizar a infecção. Os sintomas dos pacientes podem sugerir uma infecção bacteriana, mas também pode significar a ação de um fungo ou um vírus. Se for bacteriana, o culpado pode ser um estafilococo, bactérias estreptococos, ou algum outro micróbio.

Uma vez que o antibiótico escolhido deve ser efetivo contra o organismo perturbador, o espectro de atividade da droga é crucial. Também importante é o destino, ou seja, no corpo está localizada infecção (na bexiga de mama ou pele, por exemplo).

Alguns antibióticos específicos penetrar tecidos e fluidos corporais melhor que outros. Nitrofurantoína por exemplo, é um excelente tratamento para as infecções do trato urinário, mas não pode penetrar em todas as cavidades infectadas. Claro, os médicos devem estar cientes da medicação que você escolher, mas isso simplesmente explica porque os testes de laboratório pode ser muito importante fazer a escolha certa.

Tomar o medicamento até o máximo
Eu Tente não saltar nenhuma doses. Seja honesto: lembre-se sempre comer todas as pílulas? Nem os outros. Mas é fundamental. Para matar as bactérias devem ter um nível adequado de antibióticos no sangue e nos tecidos. Se não é suficiente que o antibiótico pode ser ineficaz.

É igualmente importante para completar o curso completo de antibióticos (normalmente 10-14 dias). Mesmo se você se sentir melhor, você pode esperar que a infecção latente residual, que pode crescer novamente se tiver interrompido prematuramente antibiótico.

Nesse sentido, as estatísticas não perdoa: nove em cada dez vezes, não é permitido para completar o curso completo de antibióticos pode levar ao desastre. A infecção urinária simples pode se tornar uma infecção grave nos rins e uma infecção na garganta podem evoluir para se tornar uma febre reumática, resultando em danos ao coração.

Mesmo as pessoas mais responsáveis acham difícil lembrar que administrar três ou quatro vezes a medicação diária. Se você faltar uma dose, compensar a exposição o mais rapidamente possível. No final do dia, você quiser tentar garantir a dose completa foi administrada.

Maçã - Um alimento completo

Más Allá de la alegoría de Adán y Eva, que Demuestra El Conocimiento del que exquisita fruta se remonta a los tiempos malos la historia remota de la misma - Nuestro mundo, la manzana es refrescante y sin alimento natural que consume todas las partes en y en cualquier momento del Año. La textura de corteza delgada y globosa lisa, pulpa carnosa Con el sabor ligeramente ácido Azucarera y crujiente El ante ávido mordisco del hombre, se caracteriza por innumerables beneficios contribuyen al cuerpo.

Originarios de Europa y Asia occidental, la manzana es la fruta, sino la ampliación de Desarrollo en Regiones Las y los resultados Templada próspera en gama Una gama de climas y tierras. Siglos y el cultivo de Han Selección desde 3000 como resultado de la ANU clases diferentes manzanas (cerca de La Pera El grupo incluye frutas en ponerlos) con Nombres determinado.

Entre Ellas se encuentra la Golden Delicious, los Variedad '50 Años de problemas universales, síndrome conserva Diciembre y Enero que para el su facilidad de Producción, la perfección el su delicado aspecto y aroma de la porción alcalde de que monopoliza el mercado. Otras especies son la Starking Delicious Stark (y suave pulpa Piel amarilla-rojo), la Reineta (Agridulce Piel moteada y ligera con sabor, ideal para asar), su doncella verde (de extraordinaria belleza, el verde y Piel brillante / o amarilla y sabor Muy en particular) y la camuesa (enana manzana, el aroma de las Naciones Unidas Con marcado sabor y dulce).

Consume cruda, cocida, en mermelada, la gelatina yugos Naturales - ¿Qué es y por la forma de la sidra? - Esta fruta aporta el valor nutritivo y Muy importante cada 100 calorías 60 gramos representan, 0,3 gramos de proteínas, 13,9 gramos 0.4 gramos de carbohidratos y grasas, de Los Solo hijo Cuales 8 miligramos de colesterol. Contiene Por otra parte, 84,1 gramos de agua, 0,3 gramos de ceniza, sin gramo de celulosa por Ciento de las Naciones Unidas y 15 de Azúcar, es sin que el valor energético de 50 kcal.

Por Otro Lado es rica en Minerales como calcio (hueso los fortalece), fósforo (la memoria de El y vigoriza el cerebro), Hierro (aumenta el flujo de sangre y El los tonos rojos), sodio (el se centra en todo el cuerpo), cobre (purifica la sangre) y potasio (indispensable pour la urea eliminationism) y en vitaminas A, Bl, B2, B3 y C.

Esto significa que la manzana Una gran equivale a 600 gramos de zapallo. Desprovisto de Su cáscara rallada y Combatir la diarrea sirve al poder de Su gracias astringente, taninos ya la peetina al que representan. Siempre en el mar se ingiere ese estado de madurez resultado de la masilla y Bien de fácil digestión prácticamente REEMPLAZO Cepillos y al de los ingredientes (hijo de Su si en cepillarse sabe, manzana UNA), ya Que Su pulpa es carnosa, que se amolda perfectamente a la forma de las Piezas Dentales y los barre los restos de comida que quedan alojados Hayan oral en los intersticios.

Al Mismo Tiempo masaje de las Naciones Unidas lleva a cabo de las diferencias en los residuos vu y de microorganismos.

Um Banho Turco

Banho turco e sauna findandés: Esses banhos não são utilizadas apenas para suar, mas também para relaxar, desintoxicar e reduzir a gordura em algumas partes do corpo. Para executar qualquer um destes banhos em casa, basta comprar a espuma, sais, óleos e ervas são essenciais. Caso contrário, dizemos a nós mesmos:

A. Tire todas as suas jóias antes de entrar no banho, porque o metal quente pode queimar.

B. Tome um duche quente, espuma e enxaguar. Lembre-se que a pele deve ser cuidadosamente limpo, para eliminar toxinas muito mais.

C. Vede todas banhos de vapor para expandir ao redor da sala, encher a banheira com água quente e adicionar-lhe um ou dois quilos de sal. Misture a água até que o sal esteja completamente dissolvido.

D. Mergulhe até que a água cobre o corpo todo e relaxar. Fique na água de meia hora (considerar que esta banheira pode reduzir a pressão arterial, portanto é recomendável que você faz à noite antes de dormir, ou depois de executar tarefas cansativas do dia.)

E. Quando terminar, volte a tomar uma ducha fria, sabão e até chuveiro com água fria a partir dos pés e subindo à cabeça.

F. Ao sair, seque com uma toalha e deitar na cama enrolado em uma outra toalha seca ou uma túnica. Descanse mais meia hora e não reprimir seu desejo de dormir.

G. Se depois do banho você quiser tomar um banho você pode fazer, mas tenta usar sabão.

H. Coloque a loção por todo o corpo, fazendo uma massagem suave.

Criação de um ginásio

Se você tem um quarto em sua casa mais ou um que pode transformar até mesmo uma hora por dia, aproveite e torná-lo um minigimnasio para revitalizar alguns exercícios. Se você quer um bom conselho para começar com mais coragem: gravador tega lado com a música que lhe agrada mais.

Além disso, para cuidar de seu físico bem aqui está a elementos essenciais que você precisa para completar a atividade física: uma dimensão Esse elemento é essencial: n qualquer ginásio de uma ZPE, porque permite a perda de controle de peso, se for dieta, ou apenas verificar a sua manutençâo.

Para controlar o uso da propriedade não é neces sário trabalho vivo para aumentar o equilíbrio, mas pesava uma vez por semana com a mesma roupa, mesma hora e na mesma escala. Se você quiser completo com esse controle tem em mãos um centíetro e medir as partes do seu corpo mais deseja modelo (recomendado med cada coxa, quadris e cintura).

- Uma bicicleta estacionária:
É o melhor investimento para aeróbica diretamente conectados. É muito fácil de ajustar, não ocupa muito espaço e podem ser salvos em qualquer meio mario ar vazio. Tente iniciar uma meia hora já transcende moto.

- Um bar:
O melhor é que pode ser definido em molduras de portas; estabarra lhe permitem desenvolver os músculos abdominais, costas e braços. Tente fazer pelo menos três séries de 15 de cada ano.

- Um par de pesos:
O mais confortável e conveniente para tonificar os músculos dos braços são os pesos que pesam um quilo cada. Com eles você pode fazer exercícios para fortalecer os bíceps, tríceps, peito, etc Como complemento a todos os exercícios que envolvem a perna pode usar um par de peso do tornozelo ou um elástico.

- Tapete para o chão:
Se desejar, isso é outra variante do tempo de término de exercício, é ideal para sentar e relaxar todos os músculos que trabalhou durante a aeróbica ou força.

1. Criança ou posição fetal: Coloque os joelhos no chão com as pernas juntas, sentar sobre os calcanhares e estique os braços para cima, a cabeça no chão.

2. Vela posição: Stand no chão com as pernas, os braços com as palmas para baixo, levante suas pernas lentamente, esticando seus músculos até formar um ângulo reto com o chão, levante a parte inferior das costas , as mãos na cintura e os cotovelos devem ficar perto de seu corpo, esticar as pernas na vertical e recolher as nádegas possível, sem perder o equilíbrio, coloque as mãos sobre as costelas esticar as pernas e dedos para Aniba.

3. Descontraído Posição: deitado no tatame mantendo os braços e relaxar as pernas soltas. Mantenha os olhos fechados e mente relaxada.

um SPA - Manicure e Pedicure

O barbear perfeito: Se depois de você terminar de tomar banho quero raspar depois usar loções pós-barba ligeiramente gordurosa e sem álcool, para evitar irritações na pele.

Os mais recomendados são aqueles que contêm produtos naturais como aloe vera e óleo de cártamo, para evitar irritação e promover a cicatrização. Para economizar sem ferir a pele, é aconselhável a pré-lavagem rosto com água e sabão.

Então, com a pele ligeiramente úmida, aplique o creme de barbear e máquinas de alta navalha ou tabelas com as folhas. Lembre-se que é melhor fazer a barba pela manhã, antes do almoço, quando o tráfego é mais silencioso e não há risco, portanto, menos de uma hemorragia.

Para as pessoas que têm acne e quer depilar, existem cremes de barbear especiais que reduzem a possibilidade de ferir os grãos e sangrar.

Manicure: Depois de terminar com a beleza da mão que eles podem colocar a loção e esfregue um no outro. Tome cada dedo e massageie-lo, especialmente nas articulações.

Pedicure: I a fim de evitar a dor do pé é que eu posso fazer algumas massagens simples:

- Com as duas mãos e os movimentos de rolagem de amassar o peito do pé, as plantas eo calcanhar do pé.

- Utilizando uma pinça com o indicador eo polegar pressionado cada dedo em sua base e as pontas, tornando esta operação cada dedo.

Antibióticos - remédios para as infecções

Inevitáveis na kits domésticos, os antibióticos se tornaram uma arma implacável contra as infecções. No entanto, é essencial para fazer bom uso deles. Para este efeito, nesta nota estão algumas dicas para maximizar a eficácia e minimizar vai salvar os seus riscos.

As novas gerações de antibióticos construíram seus kits como algo normal, como se fosse um anti-séptico ou um analgésico. No entanto, a história destas drogas é tão curto quanto Mickey Mouse. Cinqüenta anos atrás, Alexander Fleming descobriu a ação terapêutica da penicilina, e com ele todo um mundo novo se abriu para a medicina. Até então, as infecções simples do seio pode ser fatal, e até mesmo um corte poderia matar.

Atualmente, cinqüenta por cento dos pediatras é dedicado a combater as infecções bacterianas em crianças, e é raro a pessoa que não engoliu as pílulas ou não ter subornado seus filhos engullesen uma colher de chá de uma substância rosa , supondo que um seria melhor em alguns dias. Mas muitos de nós ainda algumas dúvidas remanescentes sobre as drogas, desenvolvido na Segunda Guerra Mundial

Como elas funcionam? Como você deve tomá-los? Quais os efeitos colaterais que esperar? Não é a prescrição médica acima? Conhecer algumas mágicas chave sobre estas drogas notável, você pode maximizar a eficiência e minimizar seus riscos.

Mas primeiro é importante entender exatamente o que está antibióticos. Para ser franco, é um tipo de pesticida. Assim, e como inseticidas, os antibióticos são mais tóxicos para as pragas que para as pessoas. Esta toxicidade seletiva é que essas drogas podem apagar uma infecção bacteriana sem veneno nós também.

Como os processos de vida bacterianas são tão diferentes dos nossos, os antibióticos podem atuar seletivamente no metabolismo de um germe em sua estrutura e capacidade reprodutiva. O resultado é uma bactéria morta, ou desarmado, o sistema imunológico do corpo pode remover facilmente.

Maçã - desintoxicante e diurético

Todos os lucros terspeuticos
Mas isso não é completa suas propriedades higiênicas e medicinais. Como prova de quão superficiais enumerando suas principais virtudes terapêuticas e algumas das características que definem o bloco como um dos frutos mais abrangente, devido à sua composição física e química, artrite e gota. O bloco age como um solvente e ácido scavenger úrico, devido à sua riqueza em água e potássio nos facilita a remoção de uréia.

Obesidade. Acalmar a fome, e volume, dá uma sensação de plenitude. Substituição da proteína e gordura em excesso. Arteriosclerose. É um alimento que contém praticamente nenhum colesterol.

Constipação. Um jejum maçã comida mobiliza a função intestinal. Seu teor de fibras favorece os movimentos intestinais, actuando como um laxante suave.

Nefrite. Devido ao seu alto teor de água facilita o bom funcionamento do rim.

Fígado desconforto. Devido à sua fácil digestibilidade é ideal para aqueles com doença hepática. A maçã deve ser consumida no ponto de maturação, ou seja, quando sua pele em alternando tons de vermelho e verde e quando cortou seu suco distintivo doce-azedo.

Uma maçã verde irrita o intestino como um purgante, enquanto um velho também perdeu a sua quota de celulose e banheira de fazer xixi. É uma fruta que é bem conservado em temperaturas entre zero e cinco graus por 2-6 meses, dependendo da variedade. Suporta um congelamento muito ruim, senão desnecessária, pois ele pode ser encontrado em qualquer época do ano.

Desintoxicante e diurético
Agradável, saudável e refrescante, a maçã tem um impacto positivo sobre os bebedores e os fumantes quanto ao seu efeito desinfetante na boca e garganta para proteger da doença. sucos Semiácida conter altamente oxidante poder, purificar o sangue, promover a ação digestiva, têm uma proteção nas paredes intestinais são desintoxicante, diurético e alcaliniza o organismo. Esta fruta, rica em minerais, a mulher permanece em boa composição dos tecidos e tem uma grande influência sobre a elasticidade e alunos frecura vivacidade, o desenvolvimento dos dentes e manutenção da saúde geral, e dar cor a epiderme e durabilidade do cabelo.

Para perder a acidez e consistência para panificação, simplificando assim a sua digestão, a maçã também é ideal para os idosos. Sua característica ácida, doce e mucilaginosas conceituá-la como um laxante suave e eficaz que é usada para fins terapêuticos a irritação do trato digestivo e inflamação dos órgãos respiratórios. Os profissionais de saúde dizem que é o fruto mais valioso em ácido fosfórico e recomendam comer uma maçã antes de deitar, para facilitar as funções do fígado e dos rins e para desfrutar de um sono tranqüilo.

Um Spa em Casa - massagem de água

Por definição, o SPA é um lugar muito caro quando uma pessoa sai de novo, porque você pode desfrutar de um treino completo de exercícios, banheira de hidromassagem turco e uma massagem completa.

Como você pode imaginar, com todos estes serviços, não há ninguém que não pode deixar um SPA completamente relaxado e 10 pontos. O problema é que nem todos podem desfrutar de um lugar tão caro e exclusivo, ou simplesmente quer fazer com mais privacidade, aqui é por isso que oferecemos um guia completo para você transformar sua casa em um spa.

Isso não significa que você tem que remodelar a casa, mas que tem de se adaptar ao que você tem para alcançar o objetivo desejado: a usufruir dos benefícios de um spa.

É o lugar onde se desenvolve a maioria das atividades de um spa, por isso antes que seja higienizado adequadamente, para definir em casa (coloque toalhas felpudas, sabonetes perfumados e formação de espuma, cremes hidratantes, esponjas e, se desejar, um pouco de música suave).

Massagem de água: A massagem de água profunda produz um suprimento de sangue que promove a eliminação de líquidos, o único inconveniente é que para desfrutar do spa em sua casa, primeiro você deve instalar. Se você é aconselhável misturar a água com sal e algas.

Como superar pequenas peculiaridades

As pequenas peculiaridades que todos os rituais em um sentido exato: eles são um pouco os hábitos que nos caracterizam. Eles podem até mesmo incorporar esses pequena lista automática não notá-lo em tudo, e desenhar enquanto falamos ao telefone ou comer os flocos das unhas, acomodar roupas ou um tufo de cabelos crespos. A seguir estão alguns dos mais comuns. Você já aprendeu a reconhecer as suas próprias?

- Difícil de memorizar números, placas de carros, números de documentos.

- Cantar em voz alta com o rádio.

- Polir todos os objetos brilhantes

- Tendo a dobrar o papel para ler

- Retire a pelusltas de lã.

- Desça a rua sem pisar sobre as telhas eclodidos

Como superar as obsessões
Uma das características das idéias é que os pensamentos obsessivos são amarrados na cabeça e você sente que não pode parar ", dado tratar." Mas sempre chega um momento em que faz um clique e você percebe. O problema, especialmente quando a obsessão é grave é que você perde muito tempo.

Quando você está com um número fixo e consegue parar de pensar ao mesmo tempo, perder de vista o que está acontecendo ao seu redor e de repente olha para o relógio e percebe que horas mesmo gasta fazendo nada do que tinha fazer.

O que acontece é que os pensamentos obsessivos são impostas, então é muito difícil para ele parar. Normalmente tem que gastar algo como uma chamada telefônica ou vir falar que alguém perceba.

Pare estes rolos não é uma questão de voluntarismo em certos casos. É quando eles falham em fórmulas de auto-ajuda. Os pensamentos positivos são muito eficientes e podem substituir o negativo somente nos casos em que a neurose obsessiva não é instalado muito profundamente. Se a personalidade não está definido em que a estrutura, em seguida, as técnicas de crescimento interno ou terapia comportamental podem ser eficazes em aprender a mudar as bobinas internas que nos paralisam. Mas se o conflito mais intenso, como indicado para chegar ao fundo é uma terapia psicanalítica individual.

Geralmente quando alguém tem uma coleção de objetos ou um hobby que ele passa seu tempo livre, ele é dito ser uma aberração ou obsessivo. Enquanto aqueles ao redor dele sabe que não devemos mexer com ele quando ele dedica ao seu passatempo sagrado. Você não deve interromper ou tocar nos objetos que eles devem ter incomodado. No entanto, a paixão de um colecionador, mas tem alguma característica, como a obsessão não é o mesmo.

Em tais casos, não podemos falar de uma patologia, porque é sim uma forma de canalizar o desejo de algo que gostamos. Normalmente tem um hobby, não altera o estilo de vida ou o relacionamento com outras pessoas, porque mesmo se você ficar louco para pegar um pedaço e não suporta as interrupções quando o tempo do dia dedicado ao seu hobby, ele conhece os limites.

É como o amor: você pode perder muita coisa para a pessoa que você ama e pelo desejo de ser bastante tempo com ele, mas se você quiser controlar todos os movimentos individuais da pessoa e viver de acordo com cenas de ciúmes, mas sentir o amor é dominado por uma obsessão.

Emocional Neurosis - doença mental

Nem tudo o que você faz é para escapar, explica o advogado Stescovich certamente reconfortante, e acrescenta: Às vezes você faz coisas que fazem parte de seu caráter e fazer você se sentir bem, confortável.

E se você não pode fazer nervoso. Algumas pessoas têm horários obsessivo e pontualidade. Outros antes de sair de casa precisa de todas as roupas que toque na placa porque eles sempre têm que ser impecável. E aqueles que têm o hábito de tomar banho antes de sair de casa e se um dia eles não se sentem desconfortáveis.

Todos são formas totalmente aceitável pode ajudá-lo a se sentir mais confortável. O problema começa quando esses hábitos começam a se tornar obsessões e tornam-se indispensáveis. Isto significa que se um não cumprir está angustiado. Se você está desconfortável em uma reunião, porque eles não tomavam banho e sentir que todo o olhar, você não pode ajudar mas querer saber se ele vai cheirar, e entrou no campo da patologia.

Todo mundo lava as mãos para o almoço ou após usar o banheiro. Mas quando se sente um pânico infundado germes invadem, você experimenta um profundo desgosto pelo menos sujo e precisa lavar a cada cinco minutos porque ele não pode ficar quieto, então temos de pensar em neurose obsessiva. O que norteia as ações dessa pessoa é uma idéia particular que você tem sobre a sujeira e contaminaclón.

Teria que ver o que isto simboliza a essa pessoa a sujeira, diz o especialista. E ele é obrigado por uma força interior que o impele a executá-los compulsivamente, ou acho que essas coisas mesmo que não desejado.

No fundo, esclarece o grau Stes-Covich, o caminho da saúde e da doença é uma questão de grau. Uma coisa é ter casa perfeitamente limpa e ficar irritado porque alguém inadvertidamente jogou as cinzas no chão eo outro é perseguido ou perseguir os outros por não mover uma cadeira de uma polegada no lugar e se acontecer de ter um ataque de angústia.

É evidente que esta atitude está encobrindo um problema mais importante a ser analisado. Um dos momentos do dia quando as pessoas têm rituais mais é que ir dormir. As crianças precisam de ouvir uma história, dar-lhes o beijo de boa noite, abrace seu ursinho de pelúcia, tem o seu cobertor ou deixar uma luz acesa. Superior optar por ler um livro, assistir televisão ou fazendo palavras cruzadas.

Algumas pessoas tomam um copo de chá quente e aqueles que escolhem esse momento para falar ao telefone. Mas se você não consegue dormir sem fazer nenhum complicado cerimonial, como colocar a roupa que ele trouxe de certa forma, todos os sapatos guardados no placar, o relógio sempre voltado para o mesmo lado, já existe isso em psicologia é chamado de sintoma. Evidências de que há algo errado na personalidade que é a saúde psicológica e emocional difícil.

Perguntas Analgésicos

- O uso de analgésicos pode ser perigoso?
Depende de como eles são usados, por exemplo, em algumas pessoas uma simples aspirina pode causar irritação do estômago ou uma erupção e um modo bredosis-um leve analgésico como o paracetamol pode ser tóxico.

Antigos analgésicos em altas doses, efeitos colaterais não desejados (náusea, vômito respiração lenta e prisão de ventre) e, o que é pior é que eles podem criar dependência. Por esta razão, a sua venda em farmácias é muito controlada e você precisa de uma receita para a compra.

- Como é que um analgésico para aliviar a dor?
O que pode ser feito através de vias neurais para estímulos de dor em uma parte do corpo chegar ao cérebro, que tem a sensação de dor e é transmitido para a consciência é interrompida uma dessas mensagens em algum ponto no caminho estimulação do nervo impede vem à mente.

Os analgésicos tomados por via oral dissolver no estômago, passam para a corrente sanguínea e, em seguida, são transportados por todo o corpo. Alguns agem diretamente sobre a área e reduzir a inflamação e diminuir a intensidade de estímulos dolorosos enviados para o cérebro. Outros, no entanto, agem no cérebro, os centros responsáveis ??por transmitir as mensagens de dor para a consciência.

- Por que alguns analgésicos utilizados no tratamento de formação de hábito?
Muito simples, porque muitos opiáceos como a heroína ea morfina, afetam a fisiologia das pessoas que os usam.

O cérebro humano contém células receptoras especiais em que as moléculas estão inseridos ópio uma vez entrou no corpo. Como essas células são encontradas na área do cérebro que registra o prazer e os bons sentimentos, o paciente se acostuma criando assim uma dependência.

Saúde Mental - Ocupação e do fator do medo

Algumas pessoas são obcecadas com limpeza. Outros não conseguem dormir, se você não preparar as roupas para o dia seguinte. Little peculiaridades que se acumulam ao longo da vida e que, de alguma forma, mantê-lo em uma determinada ordem. Eles são inofensivos ou pode prejudicar os vivos? Aprenda a reconhecer as diferenças e aprender a ver o lado positivo.

Nós todos temos os nossos hábitos e, possivelmente, também hobby inocente. Todos os dias, quase sem perceber, inofensivo cumprir certos rituais que nos ajudam a tornar a vida mais confortável. É que, basicamente, somos criaturas de hábito. No entanto, quando as obsessões e os rituais são cada vez mais necessária e urgente, as coisas mudam.

Às vezes, eles podem acabar tendo mais o mecanismo do pensamento forçando o indivíduo a ser forçado e comportamentos repetitivos ao ponto de transformar nossa vida dolorosa e até mesmo causar problemas físicos. Para resolver o problema de todos os ângulos e nos ajudam a entender melhor o que pode estar acontecendo quando ficamos ansiosos tanto porque alguma mudança imprevista nossa ordem, pedimos Mirta psicanalista Stescovich licenciado.

Devemos considerar a questão a partir de três níveis, deixa claro. De um lado estão as pequenas peculiaridades sobre o segredo que todos nós temos, então nós podemos encontrar na frente da neurose obsessiva e, finalmente, chegar a uma condição muito mais grave, mas menos comuns, como a psicose. Para entender um pouco mais antes de vermos alguns casos.

A semente do medo
Ana, 40 anos, esposa e mãe de dois filhos, levanta-se cedo quase todos os dias, fazer as suas compras, uma tarefa que há algum tempo era para ela algo de bom, mas hoje é um risco muito sério. Tudo parece bem, mas na hora de pagar, o caixa ou outro cliente próximo à sua cauda, ??espirros e nariz golpes dele: é o suficiente para estragar o seu dia inteiro. Suas roupas foram provavelmente contaminadas.

Ao chegar em casa, a primeira coisa é deixar a bolsa na mesa da cozinha, e logo cai presa ao pensamento que permeia sua mente: ela também está contaminada, e através de suas mãos pode transmitir a infecção a todos da família.

Formação cérebro - a idade não

O envelhecimento seria menos desolador se não fosse o lento declínio físico e mental que a maioria das experiências, as falhas ocasionais e falta de memória, sensação de cansaço após um dia duro de trabalho e sofrimento resultantes do abuso submetemos nosso sistema imunológico .

Felizmente, ele está se expandindo de uma farmacopeia de suplementos e medicamentos que ajudam o corpo ea mente, atrasando e até mesmo reverter a perda de capacidade anteriormente foram considerados inevitáveis.

Enquanto as drogas antienvejecimlento foram estudados e recomendados por décadas na Europa, nos Estados Unidos já se interessaram pelo assunto. Por exemplo, de acordo com o economista, a indústria da droga no país está se desenvolvendo mais de 140 tipos de pílulas inteligentes, que tornaram-se um dos dez mais pesquisados.

lojas de vitaminas e alimentos naturais são uma variedade de nutrientes inteligentes. E uma das mais respeitadas companhias de vitaminas do país, agora vende uma linha de nutrientes que trazem benefícios para o conhecimento.

O principal obstáculo à aceitação em massa dessas drogas reside no fato de que o envelhecimento está associado a um declínio inevitável antes que uma doença pode ser tratada. Mas hoje, as empresas farmacêuticas estão trabalhando para mudar essa situação e oferecer produtos para essa nova condição chamada perda de memória associada à idade.

Se, no futuro, aceitando a condição, a idade será considerada uma doença que necessitam de aprovação pelo FDA (Food and Drug Administration).

Um obsessivo - sintomas e diagnóstico

- Perder um longo tempo.

- Você tem uma estrutura muito rígida e é um perfeccionista.

- É completo, detalhado e meticuloso.

- Sem comentários sobre as suas ideias fixas e se torna difícil aceitar o conselho.

- Muitas vezes, é teimoso.

- É bem medido com dinheiro.

- Tem rituais para dormir, comer, cozinhar.

- Ele é muito cuidadoso com a linguagem, nunca jura.

- É controlada e raramente tem acessos de raiva.

- Normalmente limpa.

- Ele continua a hesitar e ponderar uma idéia.

- Tem dificuldade em tomar medidas, porque ele pensa muito e nunca faz o que ele pensa.

- Eles têm muitas inibições para fazer algo.

- É muito exigente.

- Em algumas situações, é altamente produtiva: um obsessivo que trabalha em um banco é uma luz. Em um lugar onde você tem que ter caixa de separar tudo, arquivado, classificado, um obsessivo pode ser aspectos muito criativo e muito eficiente, mas em outras esferas da vida desconfortável.

- especular muito sobre as possíveis conseqüências de suas ações que, finalmente, se quebra.

Saúde com antioxidantes

A última pesquisa confirmou o poder da saúde leia protetores dos antioxidantes, especialmente as vitaminas C, E e provitamina A, o beta-caroteno. Estes nutrientes protegem as células dos danos dos radicais livres. As últimas são as formas de oxigênio, uma vez dentro do corpo, são transformados em moléculas de alto poder oxidante.

Os radicais livres entram no nosso corpo através de vários fatores como o fumo de smog, e rapé. O corpo humano possui vários sistemas de limpeza para se livrar de oxidantes. Como? Simples: Adicione a quantidade de hidrogênio para o oxigênio é necessário na saída soltas lá e transforma-lo em água.

O problema é que, por dia, e os fumantes, em particular, incorporar o máximo de radicais livres que o organismo não tem capacidade para responder a todos limpiarbs. A melhor solução é, então, a integrar o corpo um antioxidante eficaz que ajuda a completar a tarefa de limpeza.

Um dos mais conhecidos até agora é a vitamina E. Dois grandes estudos mostraram que a vitamina E pode proteger contra doenças cardíacas. Apoio ao Estudo dos Profissionais de Saúde, liderada pela Harvard School of Public Health, foi avaliado que cerca de 40.000 profissionais de saúde entre 40 e 75 anos foram inicialmente expostos a doenças coronárias e problemas do coração.

Após o ajuste para fatores de risco e uso de multi-vitaminas, o estudo descobriu que aqueles que tomaram suplementos de vitamina E reduziu seu risco de doença cardíaca por 40 por cento. E, embora alguns especialistas acreditam que a vitamina C, antioxidante ajuda a combater sintomas de resfriado, e pode ajudar a prevenir doenças cardíacas, novas pesquisas mostraram que essa vitamina essencial tem outra função importante: ajuda a prevenir a catarata.

Um estudo canadense de pacientes com cataratas, Tufts University, mostraram que indivíduos com um ou dois tipos da doença debilitante olhos tinham diminuído os níveis de vitamina C e betacaroteno no sangue. Uma nova pesquisa mostrou também que o antioxidante beta-caroteno,-que já se sabe que poderia reduzir o risco de câncer de pulmão, também pode ser útil no controle de doenças do coração.

Em um estudo acompanhou durante dez anos pelos médicos da Harvard Medical School 22.000 homens, aqueles que tinham um histórico de doença cardíaca e tomou 50 miligramas de beta caretono cada dia para a metade o risco de doença cardíaca e as conseqüências relacionadas o mesmo que um ataque.

Os antioxidantes estão ainda na mira de cientistas de vários outros nutrientes. Vários estudos mostram que o ácido fólico, uma variedade de vitamina B, reduz o risco de defeitos congênitos na válvula neural durante a gestação, ajuda na defesa de câncer cervical, e pode impedir o desenvolvimento de tumores de pulmão e ataques cardíacos.

Cálcio, um nutriente conhecido para evitar enfraquecimento ósseo em combinação com a vitamina D, também mostrado os benefícios da prevenção. Estudos preliminares sugerem que o cálcio também pode reduzir as chances de contrair doenças do cólon e reduz a pressão arterial em mulheres grávidas. E, o ginseng, uma erva com uma longa história de uso na China, está em estudo como um inibidor potencial de malformações malignas.

Neurose compulsiva ea mania

Neurose: neurose obsessiva caracterizada pela presença de obsessões que dominam a levar-ta. transtorno obsessivo-compulsivo: uma que se caracteriza pela persistência dos pensamentos intrusivos ou necessidades urgentes e repetitivo impulsaa indesejados realizar rituais.

Compulsão: impulso irresistível para realizar um ato contrário à vontade do sujeito.

Mania: uma preocupação obsessiva com alguma coisa. Explicação: Este termo descreve também uma outra condição que não tem nada a ver com a nota que é definido como a fase de um transtorno mental caracterizado por ambliado estado emocional, euforia hiperirritabili-dade, idéias palavreado conglomerado ou expressão e aumento da atividade motora, especificamente depressão maníaca.

- Nós todos temos os nossos hábitos e, possivelmente, também hobby inocentes: eles são inofensivos ritos que nos ajudam a tornar a vida mais confortável.

- Existem pessoas que vivem olhando para o relógio e outros antes de sair de casa precisa retocar todas as roupas com o ferro que sempre tem que ser impecável.

- Para as crianças, durante um estágio de desenvolvimento, a repetição de certas acções serão usados para aprender e adolescentes podem ser úteis para garantir a sua personalidade.

- O problema, especialmente quando a obsessão é grave é que você perde muito tempo.

- Na neurose obsessiva pensamentos são enfiadas na cabeça e você sente que não pode ser parada da máquina.

- Os hobbies e coleções em que se engaja em uma quase obsessiva são na verdade uma forma criativa para canalizar o desejo de algo que gostamos.

- Em algumas situações, um obsessivo é alguém bastante produtivo: se você trabalhar em um lugar onde você tem que ter caixa de separar tudo, arquivado, classificado, como um banco é provável que seja altamente eficiente.

- Os rituais cerimoniais e neurose obsessiva ter algum significado latente. Teria que ver o que isto simboliza a sujeira para uma pessoa que não consegue parar de lavar as mãos a cada cinco minutos

- As ações e as idéias são repetidas em um compulsivo, o que significa que o indivíduo é forçado a realizar um ato ou pensar uma idéia, apesar de não querê-la.

Quais são os analgésicos e seus tipos

Os analgésicos são medicamentos utilizados para aliviar ou eliminar a dor física, mas às vezes as pessoas esquecem que os abusos são drogas e alguns são potencialmente perigosos, principalmente se tomado em doses excessivas ou por longos períodos. Por esta razão, sempre que você precisa fazer um tratamento com esses medicamentos devem consultar o seu médico.

Aqui todas as suas dúvidas apuradas pelo Dr. Arnold Brodsky, médico.

- Que tipos de dor existem e quais são eles?
Bem, hoje existem vários analgésicos e são classificados de acordo com seus efeitos em dois grupos: os idosos e crianças, ou narcóticos.

A maior ação sobre o sistema nervoso central e são utilizados apenas em situações onde a intensidade da dor é insuportável. Este grupo inclui medicamentos que causam sonolência, tais como os opiáceos sintéticos ou naturais, incluindo a heroína, morfina e ópio em si.

Menor analgésicos como a aspirina e outras preparações relacionados, aliviar dores de cabeça e dores de dente, artrite, dores musculares menores, nevralgias e dores menstruais. Além disso, muitos desses medicamentos têm demonstrado propriedades anti-inflamatórias, agindo localmente na área do corpo onde a condição.

Drenagem Linfática

A prática da drenagem linfática manual é contra-indicada, no todo ou em parte, em uma série de situações ou condições que devem ser especificadas e levadas em conta:

- Agudo: se eles são de origem viral (gripe, bronquite, etc) e bactérias (feridas infectadas, flebite, etc), são acompanhados de febre ou não, a drenagem linfática manual é absolutamente proibido. A via linfática é uma via potencial de propagação de uma infecção que não deve manualmente promover a drenagem.

- Insuficiência cardíaca descompensada: ou por fraca capacidade do sangue Impulsora ou defeitos das válvulas, um coração não pode levar a um aumento da pressão e edema causa. | Flebite, trombose, trombose venosa, «estas inflamatória e formação de coágulos no interior das veias não devem ser manuseados partes diretamente ou vizinhos.

- Síndrome do seio carotídeo: em pessoas mais velhas com um avançado processo de aterosclerose pode ser afetado da artéria carótida, onde existem receptores que regulam a pressão arterial e pulso. Linfática massagem no pescoço dessas pessoas pode provocar uma diminuição na pressão de pulso e de sangue a conseqüências perigosas.

- Hipotensão: quem sofre de pressão arterial baixa e muitas vezes mostram claros sinais de hipotensão ortostática (tontura e perda temporária da visão se juntar) deve ser cuidadoso. Para evitar o desmaio ou desmaio é necessário que a pessoa está mentindo é um momento quando a sessão termina massagem linfática.

- Doenças da pele: não é desejável, pois pode prejudicar o status de certas doenças da pele, por exemplo, eczema agudo.

- A asma ea bronquite, asma aguda, esta massagem deve ser evitada em pacientes que sofrem repetidos ataques de asma e para realizá-las vai ter de esperar alguns meses desde o último ataque. A menor dúvida, deve consultar o seu médico se a drenagem é benéfico ou não.

- O hipertiroidismo é uma doença da glândula tireóide (localizada na parte frontal e na parte inferior do pescoço) para que segrega mais hormônios que produzem, pulso rápido, ligeiro tremor dos dedos, fraqueza muscular, etc Qualquer massagem de pressão é feito nesta área podem agravar a condição dessas pessoas, que, portanto, faça a drenagem deve conhecer os potenciais problemas de saúde da pessoa que vai estar presente, assim você evitará possíveis consequências.