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quarta-feira, 8 de fevereiro de 2012

Dicas para gripe


Um pouco mais dicas

- Agasalhe-se para ir lá fora, e não abuse do calor: é também a melhor maneira de ficar dentro de casa quente quando os aquecedores são menores, o que colocá-los no máximo, então coberto e cachecóis não vai chegar para manter seu corpo a mesma temperatura.

- Nem mesmo se sentir quente nu: especialmente quando a realização de exercícios. Além disso, dar-se um banho quente e roupas mudança acabou de completar a atividade transpirou.

- Não tratar: antibióticos porque comer em si é uma das razões pelas quais o da gripe e resfriados frequentemente demorou muito para cicatrizar. Um profissional pode determinar se a doença é viral ou bacteriana. Além de uma ingestão inadequada de medicamentos pode voltar para as bactérias cada vez mais resistentes.

segunda-feira, 9 de maio de 2011

Alergia Dicas


ALERGIA DICAS

Oitenta por cento das pessoas que têm asma são alérgicas a elementos do ambiente (gatos, poluição, vírus, pólen, poeira). Uma vez identificado o agente que causa uma alergia é importante para manter longe tendo em conta as seguintes dicas:

- Se é outono ou primavera pólen sugerir, se possível, passar umas férias no mar ou na montanha-o.

- Se você é alérgico a ácaros, parasitas, invisível a olho nu, responsável pela casa de alergia a poeira é conveniente ter a casa toda limpa, móveis diariamente o pó, limpar tapetes, mantas e colchas agitar e substituir um colchão de lã
sintética.

- Tente ficar longe do fumo, pois é um dos mais agentes irritantes para os brônquios.

- Tente evitar a poluição ambiental e industrial.

- É importante para evitar infecções. Para algumas vacinas tipo viral são eficazes, por exemplo, a gripe.