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A acne geralmente aparece durante a adolescência , embora esta não seja necessariamente assim, quase 70 por cento das pessoas sofrem de acn...

sábado, 19 de março de 2016

Primeira tatuagem é muito doloroso


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De acordo com um estudo publicado no American Journal of Human Biology, tem várias tatuagens podem fortalecer o sistema imunológico.

Embora o estudo foi muito pequeno -participaron 24 mulheres e cinco homens pesquisadores da Universidade de Alabama descobriram que o sistema imunológico dos participantes tatuados voltas com a tinta melhor do que apenas a sua primeira tatuagem feita.

Os pesquisadores chegaram a esta conclusão depois de estudar a saliva dos participantes antes e depois da tatuagem.

Fazer uma tatuagem pela primeira vez, na verdade, suprime o sistema imunológico, provavelmente devido ao estresse da experiência.

No curto prazo, você pode ser mais propensos a pegar um resfriado ou uma infecção, mas no longo prazo, se você tem várias tatuagens, o sistema imunológico cria resistência, por isso é mais fácil combater uma infecção.

"Nossos dados sugerem que o corpo se acostuma com o tempo a tatuagem estressor. É possível que as pessoas com um sistema imunitário saudável para curar mais rapidamente, tornando-os mais propensos a ter várias tatuagens", dizem os pesquisadores do estudo.

Isso explica por que algumas pessoas se sentem mal a primeira vez que uma tatuagem feita, enquanto em tatuagens subsequentes não é o caso.

Você pode também estar interessado A ciência diz que as mulheres com 4 tatuagens (ou mais) têm melhor auto-estima

quarta-feira, 16 de março de 2016

Adicionar mais a sua vida COCO


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Corra para comprar um!
Anteriormente, apenas cocos estavam nos trópicos. Hoje, você pode obter todos os lugares.
Já não há desculpa para não comê-los! E quando você ouve de todo o bem que fazer para a sua saúde, você não tem escolha, mas para incluí-los em sua dieta.

# 1 Melhorar a sua saúde oral
O coco contém agentes antimicrobianos que conseguem combater patógenos orais comuns. Portanto, se você colocar água de coco por alguns segundos na boca, placa e diminuir os sintomas da gengivite.

# 2 mantém seu cérebro jovem
Agora que é bom! Os ácidos graxos do óleo de coco são grandes para retardar os sinais de envelhecimento do cérebro.

# 3 pressão arterial baixa
Se você combinar o óleo de coco com o exercício regular, conseguiu baixar a pressão arterial elevada naturalmente, sem drogas ... Não é mau!

# Memória de 4 Melhorar
O óleo de coco parece bom para todos! Os cientistas dizem que pode beneficiar pessoas que sofrem perda de memória, e favorece a nível cognitivo das pessoas que sofrem da doença de Alzheimer.

# 5 Adiantamento sobre acne
Há evidências de que o óleo de coco, graças ao seu ácido láurico, é um bom tratamento para a acne.

# 6 é melhor para a pele seca
Ainda não usá-lo? Se você sofre de pele extra seca, não há nada melhor do que usar o óleo de coco como um hidratante.

# 7 reduz a perda de osso
Outra razão para comê-lo! suco de coco novo tem uma influência positiva sobre nossos ossos. Neste sentido, pode ser muito eficaz no tratamento de perda de osso após a menopausa.

quinta-feira, 10 de março de 2016

Tristeza pode levá-lo em direção a algo melhor


 #tristeza #depressão #doençamental #transtornosdepersonalidade #ansiedade

Não se sente como nada não é vida. Mas é essencial saber que nada dura para sempre e você também tem a força para sair desta escuridão.

Você só deve ajudar e ...

# 1 Sair sol
 
É importante estar em contacto com a luz solar, pelo menos, uma vez por dia. Não fique trancado em sua casa, procurar alguma desculpa para sair, mesmo ir para a calçada loja em frente a ele.
Você vai ver que, ao longo do tempo, isso irá impulsioná-los a fazer algo melhor com sua vida. Da mesma forma que você sair, você pode gastar alguns minutos de seu tempo fazendo exercícios ao ar livre para oxigenar seu corpo e pode se sentir muito melhor.

# 2 Fazer exercícios de meditação
 
Meditação irá levá-lo a deixar para trás a tristeza. Se você usou para praticar todas as manhãs por alguns minutos, você vai ver que em breve você vai chegar à frente e esta será apenas uma memória ruim.

É apenas uma questão de decidir e começar a meditar e não vai levar mais de 5 minutos será grande para você.

# 3 prestar atenção ao que você traz para a boca

Tristeza também tem o potencial para arruinar sua dieta. Adicionando alimentos omega-3, como peixes, você estará incorporando em sua vida os compostos necessária para eliminar gradualmente o estresse de sua vida.

Esta vida é bela e digna de ser vivida. Assim, armar-se com esses hábitos e começar de novo! Bate dentro de você a força para alcançá-lo.

segunda-feira, 7 de março de 2016

Comece eMAGRECIMENTO


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Até agora você sabe todos os alimentos que tem que comer para perder peso. Mas que sobre aqueles que deve evitar? Embora muitos deles são óbvios, outros talvez não seja considerado ou tinha subestimado.

Quer saber a verdade? Experimente: parar de comer esses alimentos e você vai notar muita diferença ...

# 1 Alimentos gordurosos

É claro que a gordura é a primeira coisa que você pensar em sair quando você quer perder peso. Mas nem todas as gorduras são ruins: alguns são necessárias para manter o corpo funcionando adequadamente.

Então, o que as gorduras devem evitar? Leia o rótulo nutricional e evitar todos os alimentos que contenham gordura trans e / ou gorduras saturadas.

# 2 alimentos e restaurantes de fast

Poucas coisas nos dão mais prazer do que comer fora. Mas há algumas coisas que nos fazem tanta gordura.

E é que, enquanto em sua cozinha você sabe exatamente o tipo de procedimentos alimentos e culinária estão usando, em um restaurante ou, pior ainda em uma cadeia de fast food, você não tem idéia, e perder o controle das calorias que você está consumindo. Então, se você quer perder peso rapidamente, evita comer fora tão frequentemente.

# 3 Alimentos açucarados

Isso parece óbvio, mas muitas vezes não temos idéia de quanto açúcar têm o alimento até que olhar para o rótulo da sua informação nutricional.

Para lhe dar uma ideia, uma fatia de cheesecake de chocolate pode ter até 1.600 calorias. Praticamente todas as calorias que você deve consumir em um dia!

# 4 alimentos ricos em sódio
Para permitir que se alimentos açucarados não significa que você vai para alimentos salgados; alimentos ricos em sódio causar retenção de líquidos e isso faz você se sentir mais pesada, e você perder o peso que você quer.

Os principais alimentos a evitar, neste caso, todos os tipos de batatas fritas, alimentos processados, condimentos asiáticos e alimentos enlatados.

É um guia simples: evitar estes 4 alimentos e salvar a si mesmo várias libras. Tudo que você tem a fazer é ler a Informação Nutricional para evitá-los!