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A acne geralmente aparece durante a adolescência , embora esta não seja necessariamente assim, quase 70 por cento das pessoas sofrem de acn...

sexta-feira, 29 de janeiro de 2016

Aumente a sua inteligência emocional


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Emoções distinguir os seres vivos a partir de objetos inanimados. A capacidade de alavancar e gerir emoções bem torna os seres humanos diferentes dos outros seres vivos. A inteligência emocional é determinada pela sua capacidade de reconhecer seus sentimentos e os dos outros.

O melhor estamos a lidar com nossas emoções e as dos outros, é maior do que o nosso quociente emocional. Embora tenhamos um valor inerente da inteligência emocional, a boa notícia é que podemos mudar algumas coisas para aumentar consideravelmente.

Você pode trabalhar para melhorar sua capacidade de lidar com várias emoções somente quando você sabe como você tende a reagir a circunstâncias diferentes. Assistir-se a si mesmo e como você reage às situações, especialmente quando as pessoas dizem coisas que magoaram.

Observe com cuidado como seu corpo reage a diferentes situações. Por exemplo, algumas pessoas têm uma sensação de formigamento estranho no estômago quando são animado.

A forma como o seu corpo responde a essas situações é provável que diferem consideravelmente dos outros. Se você sabe que o estresse dá-lhe dores de cabeça, você sabe que você deve evitá-lo a todo custo.

Pode ser um pouco difícil no início, mas uma vez que você fizer isso, sua vida vai comandar. Se você sabe que você chorar, porque você não pode controlar sua raiva, não importa o quanto você fazer essa pessoa, você era o único responsável pela perda de controle sobre suas emoções.

Controle suas emoções negativas, especialmente a raiva. A maioria das situações adversas que sobrecarregam você é por causa de sua incapacidade de controlar a forma como você se sente sobre certas coisas e pessoas.

Se você não gosta de alguém, ficar longe, mas não se deixe bem claro através de suas palavras e ações.

O mundo tem a ver com como você se sente o tempo todo. Ouça os outros e deixá-los falar bem. Antes de julgar alguém por suas ações, olhar para as coisas de sua perspectiva. Antes de tomar uma decisão, considere o que os outros têm a dizer.

Se você olhar com cuidado, o corpo fala muito sobre como você se sente eo que está acontecendo dentro de sua cabeça. Observar a linguagem corporal de alguém é uma maneira inteligente de ver escondido sua mente.

Se alguém está usando um tom alto, você provavelmente está estressado. Lendo as emoções das pessoas pode ajudá-lo a ficar preparado.

Fale sobre o que você está sentindo. Não tente manipular suas emoções. Se você se sentir triste, eu admito. Você não tem que ir dizendo a todos como você se sente, mas, pelo menos, ser honesto com você e seus entes queridos.

domingo, 17 de janeiro de 2016

Desfrute de uma vida incrível


 #buscadafelicidade #hábitossaudáveis #MedicinaAlternativaemocional

A felicidade está agora em suas mãos.

Em sua busca pelo bem-estar e felicidade, você não pode ignorar os melhores ensinamentos de Deepak Chopra; eles vão ajudá-lo a reformular sua perspectiva do mundo e aproveitar o dia mais plenamente.

Seus erros são oportunidades

Não ver um erro como uma falha: abra sua mente e visualizá-la como uma grande oportunidade para aprender e escolher o seu caminho mais difícil.

Deixar de lado os objetivos de longo prazo

A vida não é uma corrida longa até o final, mas deve concentrar-se no presente, em pequenas metas de curto prazo que vai fazer você aproveitar melhor o dia sem muita angústia ou pressão.

As respostas estão dentro de você


Quando você se sentir sobrecarregado, porque você não sabe o que fazer com seus grandes questões da vida, como o que carreira seguir ou se deve se casar ou não, você apenas tem que se concentrar e ouvir o seu interior, porque você é o proprietário de todas as respostas. Ninguém sabe como você.

Esse montante não será bem sucedido


O olhar dos outros não deve ser o que você perder o sono. Pare de se esforçar para obter validação externa e concentrar-se em ser o melhor em seu trabalho por si mesmo, não para outros.

Defina a sua conceito de sucesso, porque o que realmente importa é a nossa própria percepção de nossas ações e não o que os outros pensam.

A única maneira de ganhar é arriscar


Se você quer mudanças em sua vida, você deve olhar para eles, nada vem sem esforço sozinho. Quem ousa grandes vitórias em conformidade.

Grandes pessoas preferem agir, não falar

Prove que você é com os fatos, porque não há necessidade de explicar ou dizer o que você pode fazer ou como você é importante. Os fatos são os únicos que falam.

Dessa forma, você vai se tornar uma grande pessoa.


Deepak Chopra nos dá grandes lições de vida. Estes são alguns dos melhores, você tem que tomar para se tornar uma boa pessoa e alcançar a felicidade. O que você achou? Conte-nos!

quinta-feira, 14 de janeiro de 2016

Curar dores de cabeça em crianças


 #alíviodador #cuidadosinfantis #dordecabeça #MedicinaAlternativa #Czar

Você sabia que 90% das em idade escolar as crianças experiência dores de cabeça?

No livro O poder da imaginação do seu filho, Dr. Charlotte Reznick só revelou que a enxaqueca afeta 10% das crianças, mas muitos sofrem desconforto constante. Muitas vezes, o produto é a pressão desconforto ou ansiedade. Assim, você não precisa de uma medicação para ele ir.

Eu descobri como para acalmar os remédios cefaléia sem estes 7 técnicas ensinadas o autor.

Acima de tudo, evitar


Para ajudar seu filho, você tem que primeiro saber por que ele se sente mal. Além do estresse, raiva e frustração, existem outras causas de dores de cabeça. Por exemplo, o chocolate, cafeína, queijo, e açúcar. Outras razões podem ser pouco ou muito sono, luzes brilhantes, ruídos altos ou muito pouco exercício e mudanças na pressão barométrica.

Medicar, nunca mais!


Para saber quão intensa a dor, pedile seu filho para descrever como sua cabeça naquele momento e imaginar como as coisas iriam liberá-lo. "Uma criança descreveu o remédio como uma equipe da SWAT que pára-quedas para resgatar seu cérebro," disse o Dr. Charlotte Reznick. Eu sempre consultar um médico antes de medicar crianças, Lembra-se dele!

Crie um diário de dor


Quando você levar seu filho ao pediatra, você vai fazer muitas perguntas. É melhor para registrar a data, a hora, o nível de sua dor de cabeça (você pode pedir ao seu filho para listar o que o 1 a 5) e qualquer anterior ou posterior ao sintoma problemas. Assim, você vai relacionar o aparecimento de dor com momentos de frustração, fome, estresse antes de um teste ou o esgotamento se geralmente à noite. E você não precisa de medicação!

interrogatório


Ajude-o a combater a dor com este exercício simples: Peça-lhe para fechar os olhos e respirar profundamente. Depois hacele estas perguntas: Que cor é a dor? Que forma é? Quanto pesa? Após 10 lento e segurar sua mão pequena, Volve pedir respirações. Repita 3 vezes. Provavelmente, descrevendo o objeto está bombeando e a dor vai embora. Desde que você conseguiu acalmá-lo e nunca deixar ir assim, você sente o seu amor!

A comunicação é essencial

Falar é a única maneira de saber o que você sente. Deixe-o para libertar toda a sua raiva e frustração. O problema veio de alguma forma. Permitile chorar ou sentir raiva. Explique que e se sentir melhor. Se você tem dificuldade para se comunicar, você pode desenhar ou escrever. Cada pequena ajuda!

Leve-o para fora de sua cabeça


Peça-lhe para o seu filho que a dor de sua cabeça imaginar. Eu coloquei a mão para 5 centímetros de seu rosto e instruí-los a enviar a sua dor, para sua mão. Explique que o corpo escuta e ensinar a falar. Ele pode mudar o que está acontecendo!

Pense em cores

Se o seu filho diz que sua cabeça estava queimando ou sentir-se quente, ajudar a transformar esse sentimento. Peça-lhe para imaginar uma cor fria. Ele pode ser azul ou verde por água para uma floresta legal para a cabeça para se refrescar. O poder da imaginação é incrível!

Agora você sabe como aliviar dores de cabeça em crianças sem medicação, de acordo com o livro O poder da imaginação do seu filho. Atreva-se a experimentar estas técnicas e Conte-nos como foi!