Doença osteoporose

Sábado 20 de outubro foi realizada no Dia Mundial da Osteoporose, sob o lema "Para o primeiro. Que sua fratura é o último ", que destaca a necessidade de educar os profissionais de saúde, pacientes, familiares, instituições ea sociedade em geral sobre uma doença que já tem prevalência, como a diabetes pode ser.

A osteoporose é uma doença já importante em todo o mundo. Somente na Espanha atinge mais de 3,5 milhões de pessoas. No entanto, o diagnóstico é feito geralmente após a ocorrência de uma fractura sem sintomas de aviso, de modo que já é conhecido como a "epidemia silenciosa" do século XXI. Uma em cada três mulheres e um em cada cinco homens com mais de 50 sofrerá uma fratura causada pela osteoporose e não por acaso.

Tenha em mente que essas fraturas são um aviso de que podemos estar alertando para a presença de osteoporose. Pessoas que tiveram uma fratura osteoporótica são duas vezes mais propensos a sofrer uma fratura novo. Depois de cada nova fratura, o risco vai aumentar exponencialmente. Além disso, uma em cada quatro mulheres que sofreram uma fractura vertebral vai sofrer uma nova fratura no ano seguinte.

Esses dados destacam a importância dos testes de diagnóstico na primeira fratura está presente, que vai identificar a doença e estabelecer um tratamento eficaz.

Apesar de todos estes dados, muitas vezes não é realizado exames e / ou o tratamento de pacientes com osteoporose, e que, mesmo que as drogas podem reduzir o risco de fracturas novas de 30 a 70%. Por este motivo, depois de 50 anos de idade e se você teve uma fratura, temos que pedir ao nosso médico que realizar uma avaliação médica completa, incluindo densitometria óssea e análise de risco de fratura com o computador no FRAX linha, que é uma ferramenta desenvolvida pela Organização Mundial de Saúde para determinar o risco de fraturas.

O mesmo, devemos ter em mente que há outros fatores que aumentam o risco de fraturas osteoporóticas no futuro, então você não deve esperar até que a fratura ocorre pela primeira vez para que ele possa diagnosticar a osteoporose.

Osteoporose e Dicas para Adultos

• Osteoartrite pode ser causada por lesões mal curadas ou defeitos de nascimento devido às posições ruins ou uso excessivo de uma articulação. Por isso é muito importante desde os primeiros anos, quando uma dor consultar aparece para curar e não deixar ou reeducar entorses conjunta e outros ferimentos.

• Evitar ganhar peso, uma vez que impede a ação das articulações.

• Pratique atividade física regular que irá suavizar as articulações permanecem móveis.

• Coma bem, incorporando laticínios em sua dieta, rica em cálcio.

Ao longo da vida estrógenos ovarianos estão envolvidos na manutenção do capital ósseo favorecendo a ligação do cálcio e fósforo. No momento da menopausa, quando esse papel não é mais assegurada, está instalado um desequilíbrio entre a perda e reconstrução do tecido ósseo, o que faz com que os ossos fiquem mais fracos e as mulheres apresentam um maior risco para esta doença.

Além da perda de estrogénios, sabemos que outros fatores estão envolvidos no tratamento da osteoporose, que também atinge os homens. Parece que a genética desempenha um papel no desencadear essa condição como mulheres brancas ou asiáticas, ou cujas mães sofreram de osteoporose são mais atacados que os outros. Também o maior risco fino.

• Evite qualquer coisa que possa causar uma perda de cálcio ou uma configuração padrão deste mineral. Um bypass, então, rapé, álcool e cafeína.

• Outro elemento é eliminar a inatividade física. De fato, a menos que nos movemos nossos ossos se enfraquecem. Por exemplo, você deve saber que quatro meses de imobilização causa uma perda de 20% de massa óssea ... Um bom argumento para a atividade física também tem muitas outras vantagens.

• Estudos recentes têm mostrado que a ingestão adequada de cálcio durante a infância e principalmente durante a puberdade têm um efeito protetor. Os produtos lácteos devem ser presentes imperativo nas quatro refeições para crianças e adolescentes.

• Revelado por raios-X, muitas vezes, a osteoporose é tratada com a ingestão de cálcio, é claro, mas também de vitamina D.

Teste de Ossos

Um teste para fazer em casa vai impedir osteoporososis.

Após os níveis de estrógeno caem durante a menopausa, uma em cada quatro mulheres desenvolve osteoporose, os ossos frágeis como eles estão prestes a quebrar. Embora um estudo de densitometria óssea com raios chamados a revelar a doença não é normalmente feito com uma frequência regular. E no momento em que a osteoporose é muitas vezes diagnosticada tardiamente para o tratamento eficaz.

Mas agora um grupo de cientistas, em Seattle, Estados Unidos desenvolveram um exame de urina simples poderia fornecer alerta precoce para as mulheres que estão no risco aumentado para os ossos fracos, quando ainda há tempo para fazer algumas estratégias preventivas.

Este novo teste é ainda experimental, deverá ser aprovado dentro de dois ou três anos e com produtos de desgaste do osso encontrado em uma amostra de urina.

Como o desgaste do osso em mulheres é acelerado durante e mesmo antes da menopausa com risco de enfraquecimento dos ossos rápido, o teste seria recomendado para as mulheres de cerca de quarenta anos.

Após a menopausa poderia ser usado para monitorar o desempenho da terapia estrogénlca. Claro que o ideal seria prevenir os riscos antes do início ossos finos e completamente evitar a osteoporose.