Bebidas saúde

Todas as ervas e especiarias em estes chás estão prontamente disponíveis. Bus chelae-solta. Para cada 4 xícaras de chá, despeje água fervente sobre os ingredientes listados. Se você gosta de adicionar uma colher de sopa de mel. Arrefecer um pouco e deixe de molho na geladeira por pelo menos duas horas ou durante a noite.

Na parte da tarde, Lemon
Os compostos calmante nestes ingredientes torna este chá a melhor bebida para matar a sede e relaxar após um dia de trabalho.

- 1 colher de chá de camomila

- 2 colheres de chá de limão picada

- 1 colher de chá de flores de lavanda

- 1 colher de chá de casca de laranja ralada

- 1 colher de sopa de suco de limão

- Folhas de hortelã para decorar

- Fatias de limão para decorar

Tratamento para cabelos secos

Como tratar

É fácil reconhecer esse tipo de cabelo: totalmente desvitalizado, pajosos, fraco e sem brilho, muitas vezes áspero ao toque. Eles são naturalmente frágeis e produzem menos sebo do que o cabelo normal.

Além deste notável falta de lipídios k l (gordura), há também a falta de água em queratina a principal substância que compõe o cabelo. Esta falta dupla de água e gordura leva ao cabelo vitablemente ine um estado de vulnerabilidade e deshidratactón intensa.

Cabelos secos nem sempre é verdade na natureza: ela também pode ser reactiva, isto é, tornou-se seco por causa de tratamentos químicos muito freqüentes (coloração, descoloração, permanente) ou o abuso do sol. Estes manuseio excessivo consideravelmente arruinar a textura do cabelo e secagem.

Suas pontas, geralmente suave, separados, produzindo o que é comumente chamado de cabelo floresceu. Sebo, um lubrificante natural, desapareceu e, como resultado, o cabelo não é mais de resistência, tem sido "sensibilizados".

Quais são as soluções para melhorar este estado de secura crônica? Implementar cuidados regulares e intensivos.

- Para lavar elegerá um shampoo cremoso com fórmulas nutritivas.

- Para lubrificar a fibra do cabelo, lavar o cabelo com cuidado.

- Para lavagem levar produtos de cabelo específicos para secar, eles são hidratantes, nutritivos e de reestruturação, tudo ao mesmo tempo, de modo a restaurar a película protetora e reconstituir hidrolipídica camada de queratina.
Se eles são usados em curas regulares ou choque, estes tratamentos permitem o cabelo para conseguir uma profunda suavidade e vencer reidratação e brilho.

Toes martelo

Dedos em martelo

• O que é isso? Dedos permanentemente dobrados como garras. Muitas vezes, o atrito faz com calos nas articulações salientes.

• Quais são as causas? O joanete que força o dedo do pé para retirar ou uso prolongado de sapatos apertados em lasibuntas.

• Como se previne? Usar sapatos de largura suficiente para que os dedos podem se mover.

• Qual é o mejorlratamiento? Use almofadas para prevenir e atenuar os núcleos.

• Como você se cura? Cirurgia para liberar os tendões, um segmento de osso pode ser removida para prevenir a reincidência. Se necessário, uma operação de joanete.

Ópio

Sua cultura e seu uso remonta à antiguidade, na Ásia Menor, Índia, China, Egito, Grécia. Sua ação "dormitiva" foi descoberto por volta do século sétimo na China e na Europa, para o século X, foi usado como um uso medicinal terapêutica atingiu o seu auge durante a Idade Média e do Renascimento. Parece que até o século XVII, a China havia se espalhado muito o hábito de fumar ópio, então sendo introduzida na Europa.

Ópio, na sua forma natural, é um suco leitoso que seca em contato com o ar, que é colhida quando as pétalas caem do "poppy", fazendo uma incisão na cápsula da planta e forma pequenas bolas macia que pode ser fumado em cachimbos especiais. Ópio contém alcalóides 20-25. Sydenham, no século XVII, descobriu a fórmula para o láudano.

Em 1806, Seguin descobriu o alcalóide ativo do ópio, morfina. Em 1874, Dresser tilmorfina isolado diácono ou heroína. Outros alcalóides incluem a codeína, apomorñna, papaverina e assim por diante. Vias de introdução no corpo são várias:

1) fumava um cachimbo: ópio em seu estado natural ou cru ou como um resíduo após o cozimento ou ter fumado, o último é mais rico em morfina.

2) ingestão: mastigação em bruto, comido ou bebido em forma de láudano.

3) nas aspirações nasal, como a heroína.

4) injeção hipodérmica, como a morfina. Esta rota evita o travamento do sistema digestivo, mas muitas vezes é a produção de abscessos subcutâneos, e que geralmente são auto-administradas injecções, sem tomar qualquer preventiva asséptica e às vezes até mesmo através da roupa. 5) por injeção intravenosa, esta rota é a ação mais intensa da droga e uma maior ocultação. 6) na forma de supositórios, normalmente são preparações farmacêuticas.

Ação da droga. Qualidade do produto e da via de entrada no organismo pode levar a pequenas variações. Considerar os efeitos da droga deve-se distinguir três fases: uma em que o sujeito começa no produto, a princípio pode causar dor de estômago, náuseas, vômitos, etc.

Sentimentos desagradáveis são rapidamente substituídos por um estado de euforia: o sujeito se sente uma grande sensação de bem-estar e não só não impediu, mas são capazes de apreciar várias nuances e até mesmo ocorre um tipo de seleção, como se o indivíduo só poderia responder a estímulos agradáveis. No caso de haver alguma dor vai embora.

Você experimenta uma sensação de grande auto-controle, segurança e serenidade domina o pensamento e as dificuldades surgem na manutenção de um motivo, mas é fácil e fluida. Depois entramos em um estado de felicidade, êxtase, geralmente não aparecem alucinações, ou alteração da realidade, ou a angústia ou ansiedade. Nem há abolição da consciência, mas "vegetal" uma imobilidade simples psicosensorial, descansando felicidade, felicidade. Tempo fugiu.

Se o indivíduo toma a droga com freqüência, depois de um tempo muito curto você vê um fenômeno de tolerância do corpo: o efeito é atenuado com a mesma dose e para uma ação similar é necessário aumentar progressivamente.

Sobrepeso afeta os pés

A pressão sobre os arcos podem ser aliviados pela manutenção de um peso corporal adequado, especialmente se considerarmos que cada quilo de peso pode exercer pressão sobre o pé toca o chão triplo.

Reduzindo o impacto sobre o arco ajuda a reduzir a dor, cãibras e fadiga - todos os sinais de que o arco é over-stressed. Aqueles com os pés apoiados pode começar a sentir dor ou inchaço nas articulações da perna e do joelho por causa da maneira inadequada de andar, geralmente para acomodar o arco do pé faltando para suportar o peso do corpo. Muitas vezes, a escolha de sapatos com apoio extra ou adicionar modelos podem ajudar a absorver o choque.

À medida que envelhecem, as mudanças ocorrem mais. Primeiro, os pés começam a perder a camada de gordura que protege os ossos inferiores de ultrajes repetido. Quando este pad é refinado natural, torna-se muitas vezes andando muito doloroso.

Apesar de experientes especialistas em pé recentemente injeção de colágeno na sola para reparar o seu emagrecimento, até encontrar um método mais permanente, a solução está no uso de palmilhas almofadadas que são vendidos em todas as farmácias e lojas de desporto.

A outra ocorrência comum, os pés frios, é basicamente um problema de proximidade: os pés estão mais distantes do coração e queda de curta idade, por vezes, muito cedo, em termos de fornecimento de sangue. Exercício físico regular como caminhar irá aumentar o fornecimento de sangue para os pés, aliviando a frio e ajudando a curar mais rápido cortes e infecções.

Cocaína

Ela vem de um arbusto, o "Erithoxylon coca", um nativo da América do Sul. Desde os tempos antigos, esses países têm o hábito de mascar as folhas. A invasão espanhola, estendeu o uso. O "coco" ou marcadores de coca-mastigação, usando as propriedades da droga, não só por causa da euforia ou bem-estar produzido, mas como um meio de defesa contra as dificuldades de sua vida: a fome, a fadiga , fadiga.

Em 1860, descobriu Nieumann ativo alcalóide da coca para a cocaína, e imediatamente começou a ser usada na medicina por suas propriedades anestésicas. Por muito tempo tem sido usada também para "doping" aos atletas, quando apresentados a uma competição e tem que fazer um grande esforço.

As vias de entrada no corpo podem ser muitos:

1) mascar as folhas, é praticado principalmente pelos nativos da América! Sul. Neste caso pode ser considerado como um hábito e é discutido se a droga produz, e que nem sempre são transtornos psiquiátricos;

2) leva nasal viciados em droga mais agora preferem esta rota. Ele é o cloridrato de cocaína, que é apresentado como um pó branco solúvel. Inalação contínua pode causar doenças como coriza, eczema, rinite etc injeção hipodérmica,;

4) por injecção intravenosa
No que respeita à ação da droga, ha, Jan distinguir episódios agudos ea erom Estado: intoxicação ze. No estado.
Os primeiros tiros são seguidos por distúrbios neurodegenerativos nasal, náuseas, ansiedade. Inmediatanv. . é um estado de grande euforia: aumento da força física e toda a atividade em geral, o maior movimento, precisa mover e desaparecimento de todos os traços de cansaço ou fadiga é uma celebração de sua imaginação e atividade criadora, com loquacidade grande eo surgimento de novas idéias que vêm à mente.

Este estado dura cerca de uma hora. É então uma fase de confusão, alucinações ocorrendo polimórficos: visual, como pontos brilhantes e intensamente colorido em constante movimento, tocar, sentir e pequenas punções cutâneas múltiplas tudo na ponta dos dedos e do resto o corpo, e também nas membranas mucosas. Alucinações visuais e táteis são caracterizados por "múltiplas, microscópico," como se fossem picadas de insetos ou pimples brilhante e areia movediça. Você acaba entrando em uma fase de sonolência e relaxamento.

Vício

Há uma série de substâncias, independentemente de suas ações terapêuticas (por exemplo, a morfina como analgésico), muitas pessoas usam para os seus efeitos sobre o outro, pelo "paraísos artificiais" que envolvem a produção e altamente dependente do sujeito à de drogas.

É este fator de dependência o denominador comum que reúne e torna perigoso, não só do ponto de vista individual, mas também social. Dependência pode ser psicológica, física, ou de ambas as ordens.

Dependência psíquica que é um desejo constante por parte do indivíduo de tomar o medicamento, apesar da retirada não produz distúrbios, ou seja, continua a ser a droga, e quando a tomada, as doses são geralmente eles, sem a necessidade de aumento.

Em outros casos, a dependência física é também: a privação da droga gera uma série extremamente desagradável de eventos e há uma necessidade física real para a droga. Nestes casos, as doses são aumentadas, porque o corpo cria um estado de adaptação ao produto.

Soy bom para a saúde

Uma antiga lenda chinesa conta a história de um bando de bandidos que conseguiram sobreviver no deserto por muitos anos graças ao feijão de uma planta pouco conhecida até o momento: a soja. Hoje sabemos que esse grão tem propriedades surpreendentes surpreendente:

1. Fornece todos os aminoácidos essenciais.

2. Fornece uma proteína de 34%, em comparação com 4% de arroz, 11% e 20% de carne CEREAL outros.

3. Ela produz quase 20% de óleo (sem colesterol), enquanto a de outras leguminosas contribuem apenas com 2%.

Um fator relevante: um quilo de proteína de soja fornece tantos como 61 ovos (e sem o colesterol perigoso).

No entanto, é difícil atender a proteína não precisa de nada que não seja através da ingestão de soja, como diferentes formas de cozinhar e reduzir significativamente o consumo de concentração de proteína utilizável (que é quase zero no botões, a forma usual consumir).

Recentemente, Scherer Labs desenvolveram "Proteína de Soja Top Life", uma maneira prática e eficaz para resolver este problema. Consumidas como um complemento alimentar, fornecem os ácidos aminados vitais e não-essenciais, o que exige o corpo em diferentes estágios de desenvolvimento. Lembrar também que o excesso de proteínas nunca é prejudicial, porque o corpo leva apenas o que você precisa.

Tipos de magreza

Antes de continuar, precisamos distinguir magreza constitucional desbaste circunstanciais. Se alguém perde peso sem razão aparente (dieta, exercício físico extra, choque emocional, stress) deve visitar um médico imediatamente.

Os quilos a menos neste caso, provenientes de qualquer saúde-doença é chamada de desbaste. Em geral, acompanhada de outros sintomas (febre, fadiga) que ajudam no diagnóstico. Há várias razões que causam a perda de peso, mas mais frequentemente resulta de desequilíbrios hormonais (mau funcionamento das glândulas).

O problema mais endócrina provoca afinamento é o hipertireoidismo (funcionamento exacerbado da tireóide). O apetite individuais geralmente presente e atividade, mas queimar todas as calorias e um pouco mais preciso. Então, basta perder peso. A insuficiência da glândula adrenal (causas a falta de apetite) também provoca afinamento doença. Finalmente, um problema de origem emocional e nervosa anorexia, podem causar a perda de peso drástica.

Qualquer das condições acima requer cuidado e dependendo de suas características, é resolvido com relativa facilidade. Problemas endócrinos podem ser curadas quase completa. Outras variáveis prognósticas presente. Mas não estamos aqui para falar sobre a magreza ligados à doença, mas a magreza saudável é devido a fatores constitucionais.

Este, por um lado não há nada de errado. É uma característica familiar (herdada como a cor do cabelo ou é-Tatura). Por outro lado, é um osso duro de roer. Em outras palavras, que nasceu para se inclinar para trás dificilmente ordo. De qualquer maneira há sempre uma partida pouco as bordas.

Como ganho de peso

O ponto focal da questão é esta: Por que algumas pessoas têm mais dificuldade em ganhar peso do que outros? A resposta não é tão simples como isso. Na verdade, nutricionistas ainda está lidando com teorias e hipóteses, em uma área sensível.

Uma delas sugere que a fina não tem controle sobre que compartimento secreto do estômago que pode satisfazer seu olho dente doce grande. Isso significa que quando a saciedade preencher, não introduza | nada mais, empurrando com os dedos. Assim, os fracos nunca sai dos limites. Parabéns para eles, no entanto, a gordura, pensamento ou.

Outros cientistas estão apostando em uma explicação um pouco diferente. Sabemos que as células de gordura são divididos em duas categorias. Brown (também chamado de "marrom") e branco. O primeiro está liberando calorias funcionar como energia. O objetivo é manter a temperatura corporal e atividades orgânicas: combustível ou seja, queimar. Eo branco calorias armazenar como gordura para uso posterior. Em seguida, os fracos teriam proporcionalmente mais células de gordura marrom.

Então, capacidade de queima seria maior, mas quanto à adequação para o armazenamento, diminuir. Seja qual for a razão que faz com que a estadia leveza tão fina, não há maneira de esconder a situação não é a mais satisfatória e desesperadamente tentando ganhar alguns quilos. É uma batalha que exige paciência. A fraqueza é susceptível de ser vida constitucional fina inteiro.

Perder vários quilos em um mês é um mistério não muito. Mas você nunca vê ninguém ganhar peso tão rapidamente e na mesma proporção. Ao contrário do que a maioria das pessoas imagina, não é suficiente para fazer o oposto do que é recomendado para obesos, ou comer mais. Acontece que, como vimos, muitas vezes o disbands fina constitucional na tabela e os resultados aparecem. Em tais casos, o exercício pode ser uma solução.

O ginásio faz com que a hipertrofia muscular e, conseqüentemente, alterou a estrutura física. Trabalhar para construir o treinamento do peso muscular inclui homens e hidroginástica com aparelhos para ambos os sexos. Hidroginástica é bom lembrar, ele aciona os músculos sem prejudicar as suas articulações. Dieta, exercício, associados a um reforçado, resultando em ganho de peso e modulação da massa muscular.

Higiene dental

Cansado de cáries e problemas de gengiva por causa da má escovação, qualidade pobre do colar ou a falta de alguns elementos que fazem a limpeza da boca. " Se a resposta for sim leia esta nota e sabe o que fazer para evitar estes problemas.

A deterioração da saúde bucal é devido principalmente a dois problemas: as cáries e doenças gengivais (conhecida como piorréia). Ambas as condições são causadas pelo mesmo agente, a placa bacteriana e tártaro.

Placa é uma camada de bactérias macio, película incolor e pegajosa que se forma constantemente sobre os dentes. Quando esta substância é combinada com o açúcar e outros carboidratos pode formar ácidos que, por sua vez, atacar o esmalte dos dentes causando cáries. Depois de uma correta escovação dos dentes é limpo, mas dentro de algumas horas, ele defende uma película incolor.

Microorganismos estão se unindo neste filme primeiro e depois se unem de forma ordenada e sistemática. Se eles forem removidos a cada 12 horas, pelo menos, essa placa está se tornando a placa mais estável (responsável por causar inflamação nas gengivas, a gengivite, que é reconhecida quando eles sangram).

Se não tratada precocemente, a gengivite pode levar a periodontite, uma doença mais grave que provoca retração gengival e deterioração dos ossos. Como resultado, as estruturas de apoio estão enfraquecidos e os dentes se soltarem. Todos esses processos são acompanhados por uma respiração desagradável (halitose).

Quando os minerais presentes na saliva combinam com a placa na superfície dos dentes e solidificam, formando um depósito áspero chamado cálculo feio ou saudável. Esse acúmulo é composto quase inteiramente de minerais, produz uma superfície áspera em que mais placa bacteriana podem se acumular.

Tratamento para cabelos secos

Como tratar

É fácil reconhecer esse tipo de cabelo: totalmente desvitalizado, pajosos, fraco e sem brilho, muitas vezes áspero ao toque. Eles são naturalmente frágeis e produzem menos sebo do que o cabelo normal.

Além deste notável falta de lipídios k l (gordura), há também a falta de água em queratina a principal substância que compõe o cabelo. Esta falta dupla de água e gordura leva ao cabelo vitablemente ine um estado de vulnerabilidade e deshidratactón intensa.

Cabelos secos nem sempre é verdade na natureza: ela também pode ser reactiva, isto é, tornou-se seco por causa de tratamentos químicos muito freqüentes (coloração, descoloração, permanente) ou o abuso do sol. Estes manuseio excessivo consideravelmente arruinar a textura do cabelo e secagem.

Suas pontas, geralmente suave, separados, produzindo o que é comumente chamado de cabelo floresceu. Sebo, um lubrificante natural, desapareceu e, como resultado, o cabelo não é mais de resistência, tem sido "sensibilizados".

Quais são as soluções para melhorar este estado de secura crônica? Implementar cuidados regulares e intensivos.

- Para lavar elegerá um shampoo cremoso com fórmulas nutritivas.

- Para lubrificar a fibra do cabelo, lavar o cabelo com cuidado.

- Para lavagem levar produtos de cabelo específicos para secar, eles são hidratantes, nutritivos e de reestruturação, tudo ao mesmo tempo, de modo a restaurar a película protetora e reconstituir hidrolipídica camada de queratina.
Se eles são usados em curas regulares ou choque, estes tratamentos permitem o cabelo para conseguir uma profunda suavidade e vencer reidratação e brilho.

Toes martelo

Dedos em martelo

• O que é isso? Dedos permanentemente dobrados como garras. Muitas vezes, o atrito faz com calos nas articulações salientes.

• Quais são as causas? O joanete que força o dedo do pé para retirar ou uso prolongado de sapatos apertados em lasibuntas.

• Como se previne? Usar sapatos de largura suficiente para que os dedos podem se mover.

• Qual é o mejorlratamiento? Use almofadas para prevenir e atenuar os núcleos.

• Como você se cura? Cirurgia para liberar os tendões, um segmento de osso pode ser removida para prevenir a reincidência. Se necessário, uma operação de joanete.

Ópio - Papaver somniferum álbum

Sua cultura e seu uso remonta à antiguidade, na Ásia Menor, Índia, China, Egito, Grécia. Sua ação "dormitiva" foi descoberto por volta do século sétimo na China e na Europa, para o século X, foi usado como um uso medicinal terapêutica atingiu o seu auge durante a Idade Média e do Renascimento. Parece que até o século XVII, a China havia se espalhado muito o hábito de fumar ópio, então sendo introduzida na Europa.

Ópio, na sua forma natural, é um suco leitoso que seca em contato com o ar, que é colhida quando as pétalas caem do "poppy", fazendo uma incisão na cápsula da planta e forma pequenas bolas macia que pode ser fumado em cachimbos especiais. Ópio contém alcalóides 20-25. Sydenham, no século XVII, descobriu a fórmula para o láudano.

Em 1806, Seguin descobriu o alcalóide ativo do ópio, morfina. Em 1874, Dresser tilmorfina isolado diácono ou heroína. Outros alcalóides incluem a codeína, apomorñna, papaverina e assim por diante. Vias de introdução no corpo são várias: 1) fumava um cachimbo: ópio em seu estado natural ou cru ou como um resíduo após o cozimento ou ter fumado, o último é mais rico em morfina. 2) ingestão: mastigação em bruto, comido ou bebido em forma de láudano.

3) nas aspirações nasal, como a heroína.

4) injeção hipodérmica, como a morfina. Esta rota evita o travamento do sistema digestivo, mas muitas vezes é a produção de abscessos subcutâneos, e que geralmente são auto-administradas injecções, sem tomar qualquer preventiva asséptica e às vezes até mesmo através da roupa. 5) por injeção intravenosa, esta rota é a ação mais intensa da droga e uma maior ocultação. 6) na forma de supositórios, normalmente são preparações farmacêuticas.

Ação da droga. Qualidade do produto e da via de entrada no organismo pode levar a pequenas variações. Considerar os efeitos da droga deve-se distinguir três fases: uma em que o sujeito começa no produto, a princípio pode causar dor de estômago, náuseas, vômitos, etc.

Sentimentos desagradáveis são rapidamente substituídos por um estado de euforia: o sujeito se sente uma grande sensação de bem-estar e não só não impediu, mas são capazes de apreciar várias nuances e até mesmo ocorre um tipo de seleção, como se o indivíduo só poderia responder a estímulos agradáveis. No caso de haver alguma dor vai embora.

Você experimenta uma sensação de grande auto-controle, segurança e serenidade domina o pensamento e as dificuldades surgem na manutenção de um motivo, mas é fácil e fluida. Depois entramos em um estado de felicidade, êxtase, geralmente não aparecem alucinações, ou alteração da realidade, ou a angústia ou ansiedade. Nem há abolição da consciência, mas "vegetal" uma imobilidade simples psicosensorial, descansando felicidade, felicidade. Tempo fugiu.

Se o indivíduo toma a droga com freqüência, depois de um tempo muito curto você vê um fenômeno de tolerância do corpo: o efeito é atenuado com a mesma dose e para uma ação similar é necessário aumentar progressivamente.

Sobrepeso afeta os pés

A pressão sobre os arcos podem ser aliviados pela manutenção de um peso corporal adequado, especialmente se considerarmos que cada quilo de peso pode exercer pressão sobre o pé toca o chão triplo.

Reduzindo o impacto sobre o arco ajuda a reduzir a dor, cãibras e fadiga - todos os sinais de que o arco é over-stressed. Aqueles com os pés apoiados pode começar a sentir dor ou inchaço nas articulações da perna e do joelho por causa da maneira inadequada de andar, geralmente para acomodar o arco do pé faltando para suportar o peso do corpo. Muitas vezes, a escolha de sapatos com apoio extra ou adicionar modelos podem ajudar a absorver o choque.

À medida que envelhecem, as mudanças ocorrem mais. Primeiro, os pés começam a perder a camada de gordura que protege os ossos inferiores de ultrajes repetido. Quando este pad é refinado natural, torna-se muitas vezes andando muito doloroso.

Apesar de experientes especialistas em pé recentemente injeção de colágeno na sola para reparar o seu emagrecimento, até encontrar uma solução mais permanente é o uso de palmilhas almofadadas que são vendidos em todas as farmácias e lojas de desporto.

A outra ocorrência comum, os pés frios, é basicamente um problema de proximidade: os pés estão mais distantes do coração e queda de curta idade, por vezes, muito cedo, em termos de fornecimento de sangue. Exercício físico regular como caminhar irá aumentar o fornecimento de sangue para os pés, aliviando a frio e ajudando a curar mais rápido cortes e infecções.

Droga cocaína

Ela vem de um arbusto, o "Erithoxylon coca", um nativo da América do Sul. Desde os tempos antigos, esses países têm o hábito de mascar as folhas. A invasão espanhola, estendeu o uso. O "coco" ou marcadores de coca-mastigação, usando as propriedades da droga, não só por causa da euforia ou bem-estar produzido, mas como um meio de defesa contra as dificuldades de sua vida: a fome, a fadiga , fadiga.

Em 1860 descobriu Nieumann ativo alcalóide cocaína coca, e imediatamente começaram a usar na medicina por suas propriedades anestésicas. Por muito tempo tem sido usada também para "doping" aos atletas, quando apresentados a uma competição e tem que fazer um grande esforço.

As vias de entrada no corpo podem ser muitos:

1) mascar as folhas, é praticado principalmente pelos nativos da América! Sul. Neste caso pode ser considerado como um hábito e é discutido se a droga produz, e que nem sempre são transtornos psiquiátricos;

2) leva nasal viciados em droga mais agora preferem esta rota. Ele é o cloridrato de cocaína, que é apresentado como um pó branco solúvel. Inalação contínua pode causar doenças como coriza, eczema, rinite etc injeção hipodérmica,;

4) por injecção intravenosa
Com relação à ação da droga, ha, Jan distinguir episódios agudos ea erom Estado: intoxicação ze. No estado.

Os primeiros tiros são seguidos por distúrbios neurodegenerativos nasal, náuseas, ansiedade. Inmediatanv. . é um estado de grande euforia: aumento da força física e toda a atividade em geral, o maior movimento, precisa mover e desaparecimento de todos os traços de cansaço ou fadiga, é uma celebração da imaginação e atividade criadora, com loquacidade grande eo surgimento de novas idéias que vêm à mente.

Este estado dura cerca de uma hora. É então uma fase de confusão, alucinações ocorrendo polimórficos: visual, como pontos brilhantes e intensamente colorido em constante movimento, tocar, sentir e pequenas punções cutâneas múltiplas tudo na ponta dos dedos e do resto o corpo e também nas membranas mucosas. Alucinações visuais e táteis são caracterizados por "múltiplas, microscópico," como se fossem picadas de insetos ou pimples brilhante e areia movediça. Você acaba entrando em uma fase de sonolência e relaxamento.

Vício

Há uma série de substâncias, independentemente de suas ações terapêuticas (por exemplo, a morfina como analgésico), muitas pessoas usam para os seus efeitos sobre o outro, pelo "paraísos artificiais" que envolvem a produção e altamente dependente do sujeito à de drogas.

É este fator de dependência o denominador comum que reúne e torna perigoso, não só do ponto de vista individual, mas também social. Dependência pode ser psicológica, física, ou de ambas as ordens.

Dependência psíquica que é um desejo constante por parte do indivíduo de tomar o medicamento, apesar da retirada não produz distúrbios, ou seja, continua a ser a droga, e quando a tomada, as doses são geralmente eles, sem a necessidade de aumento.

Em outros casos, a dependência física é também: a privação da droga gera uma série extremamente desagradável de eventos e há uma necessidade física real para a droga. Nestes casos, as doses são aumentadas, porque o corpo cria um estado de adaptação ao produto.

Alimentação bom para a saúde

Uma antiga lenda chinesa conta a história de um bando de bandidos que conseguiram sobreviver no deserto por muitos anos graças ao feijão de uma planta pouco conhecida até o momento: a soja. Hoje sabemos que esse grão tem propriedades surpreendentes surpreendente:

1. Fornece todos os aminoácidos essenciais.

2. Fornece uma proteína de 34%, em comparação com 4% de arroz, 11% e 20% de carne CEREAL outros.

3. Ela produz quase 20% de óleo (sem colesterol), enquanto a de outras leguminosas contribuem apenas com 2%.

Um fator relevante: um quilo de proteína de soja fornece tantos como 61 ovos (e sem o colesterol perigoso).

No entanto, é difícil atender a proteína não precisa de nada que não seja através da ingestão de soja, como diferentes formas de cozinhar e reduzir significativamente o consumo de concentração de proteína utilizável (que é quase zero no botões, a forma usual consumir).

Recentemente, Scherer Labs desenvolveram "Proteína de Soja Top Life", uma maneira prática e eficaz para resolver este problema. Consumidas como um complemento alimentar, fornecem os ácidos aminados vitais e não-essenciais, o que exige o corpo em diferentes estágios de desenvolvimento. Lembrar também que o excesso de proteínas nunca é prejudicial, porque o corpo leva apenas o que você precisa.

Tipos de magreza

Antes de continuar, precisamos distinguir magreza constitucional desbaste circunstanciais. Se alguém perde peso sem razão aparente (dieta, exercício físico extra, choque emocional, stress) deve visitar um médico imediatamente.

Os quilos a menos neste caso, provenientes de qualquer saúde-doença é chamada de desbaste. Em geral, acompanhada de outros sintomas (febre, fadiga) que ajudam no diagnóstico. Há várias razões que causam a perda de peso, mas mais frequentemente resulta de desequilíbrios hormonais (mau funcionamento das glândulas).

O problema mais endócrina provoca afinamento é o hipertireoidismo (funcionamento exacerbado da tireóide). O apetite individuais geralmente presente e atividade, mas queimar todas as calorias e um pouco mais preciso. Então, basta perder peso. A insuficiência da glândula adrenal (causas a falta de apetite) também provoca afinamento doença. Finalmente, um problema de origem emocional e nervosa anorexia, podem causar a perda de peso drástica.

Qualquer das condições acima requer cuidado e dependendo de suas características, é resolvido com relativa facilidade. Problemas endócrinos podem ser curadas quase completa. Outras variáveis ??prognósticas presente. Mas não estamos aqui para falar sobre a magreza ligados à doença, mas a magreza saudável é devido a fatores constitucionais.

Este, por um lado não há nada de errado. É uma característica familiar (herdada como a cor do cabelo ou é-Tatura). Por outro lado, é um osso duro de roer. Em outras palavras, que nasceu para se inclinar para trás dificilmente ordo. De qualquer maneira há sempre uma partida pouco as bordas.

Como ganho de peso

O ponto focal da questão é esta: Por que algumas pessoas têm mais dificuldade em ganhar peso do que outros? A resposta não é tão simples como isso. Na verdade, nutricionistas ainda está lidando com teorias e hipóteses, em uma área sensível.

Uma delas sugere que a fina não tem controle sobre que compartimento secreto do estômago que pode satisfazer seu olho dente doce grande. Isso significa que quando a saciedade preencher, não introduza | nada mais, empurrando com os dedos. Assim, os fracos nunca sai dos limites. Parabéns para eles, no entanto, a gordura, pensamento ou.

Outros cientistas estão apostando em uma explicação um pouco diferente. Sabemos que as células de gordura são divididos em duas categorias. Brown (também chamado de "marrom") e branco. O primeiro está liberando calorias funcionar como energia. O objetivo é manter a temperatura corporal e atividades orgânicas: combustível ou seja, queimar. Eo branco calorias armazenar como gordura para uso posterior. Em seguida, os fracos teriam proporcionalmente mais células de gordura marrom.

Então, capacidade de queima seria maior, mas quanto à adequação para o armazenamento, diminuir. Seja qual for a razão que faz com que a estadia leveza tão fina, não há maneira de esconder a situação não é a mais satisfatória e desesperadamente tentando ganhar alguns quilos. É uma batalha que exige paciência. A fraqueza é susceptível de ser vida constitucional fina inteiro.

Perder vários quilos em um mês é um mistério não muito. Mas você nunca vê ninguém ganhar peso tão rapidamente e na mesma proporção. Ao contrário do que a maioria das pessoas imagina, não é suficiente para fazer o oposto do que é recomendado para obesos, ou comer mais. Acontece que, como vimos, muitas vezes o disbands fina constitucional na tabela e os resultados aparecem. Em tais casos, o exercício pode ser uma solução.

O ginásio faz com que a hipertrofia muscular e, conseqüentemente, alterou a estrutura física. Trabalhar para construir o treinamento do peso muscular inclui homens e hidroginástica com aparelhos para ambos os sexos. Hidroginástica é bom lembrar, ele aciona os músculos sem prejudicar as suas articulações. Dieta, exercício, associados a um reforçado, resultando em ganho de peso e modulação da massa muscular.

Higiene bucal

Cansado de cáries e problemas de gengiva por causa da má escovação, qualidade pobre do colar ou a falta de alguns elementos que fazem a limpeza da boca. " Se a resposta for sim leia esta nota e sabe o que fazer para evitar estes problemas.

A deterioração da saúde bucal é devido principalmente a dois problemas: as cáries e doenças gengivais (conhecida como piorréia). Ambas as condições são causadas pelo mesmo agente, a placa bacteriana e tártaro.

Placa é uma camada de bactérias macio, película incolor e pegajosa que se forma constantemente sobre os dentes. Quando esta substância é combinada com o açúcar e outros carboidratos pode formar ácidos que, por sua vez, atacar o esmalte dos dentes causando cáries. Depois de uma correta escovação dos dentes é limpo, mas dentro de algumas horas, ele defende uma película incolor.

Microorganismos estão se unindo neste filme primeiro e depois se unem de forma ordenada e sistemática. Se eles forem removidos a cada 12 horas, pelo menos, essa placa está se tornando a placa mais estável (responsável por causar inflamação nas gengivas, a gengivite, que é reconhecida quando eles sangram).

Se não tratada precocemente, a gengivite pode levar a periodontite, uma doença mais grave que provoca retração gengival e deterioração dos ossos. Como resultado, as estruturas de apoio estão enfraquecidos e os dentes se soltarem. Todos esses processos são acompanhados por uma respiração desagradável (halitose).

Quando os minerais presentes na saliva combinam com a placa na superfície dos dentes e solidificam, formando um depósito áspero chamado cálculo feio ou saudável. Esse acúmulo é composto quase inteiramente de minerais, produz uma superfície áspera em que mais placa bacteriana podem se acumular.

Ossos de Pérola

Um novo método para enxerto ósseo.

Somente nos Estados Unidos, cerca de 200.000 são realizados implantes ósseos e restaurações em torno de 265 mil itens por ano, mais a operações realizadas por doenças causadas pela deficiência de cálcio (osteoporose) ou lesões traumáticas.

Para aliviar a disfunção e obter uma recuperação funcional do esqueleto, é a ponta da bola de uma disciplina em rápido desenvolvimento: implantologia. Uma maneira de onde dirigiu a busca de soluções é encontrar um tratamento confiável cirúrgica de regeneração do tecido ósseo.

Pesquisas recentes do Laboratório de Psicologia Geral e Comparada, Museu Nacional de História Natural, Paris, estabeleceu que a pérola da ostra "máximo Plcnata," é um mamáxima ", é um material eficiente para substituir e regenerar ossos. Estas ostras gigantes , habitam os mares tropicais área indiomalaya.

Perfeitamente tolerado pelo organismo, nacre implantado é "biointegratable" estabelece um contato íntimo com o osso. Portanto, a restauração é respeitosa das funções do tecido ósseo e prótese se comporta como se tivesse sempre pertenceu ao esqueleto.

Nós Antioxidant

Uma maneira refrescante para receber a dose diária de prevenção de doenças de energia.

• 2 colheres de chá de hortelã-pimenta

• 10 pétalas nosajriosqueta

• 1 / 2 colher de chá de alecrim seco (ou a gosto)

• 1 colher de chá de flores de lavanda

• folhas de hortelã para decorar

Afrodisíacos naturais

Sabemos que afrodisíacos em mais de um produto que tem um nome erótico e exótico, uma combinação que garante o seu sucesso em vendas. Este é o caso de um produto famoso, desenvolvido com base na casca de uma árvore Africano, cujos efeitos, segundo o fabricante, sem qualquer comprovação científica a aparecer depois de algumas aplicações e obter resultados que o homem adquire uma força semelhante à árvore dando origem a este produto.

Da mesma forma, o chifre do rinoceronte, mais caro que o ouro, tem um uso a sangue frio por muitos povos orientais, como os coreanos e japoneses e suas conseqüências são severamente criticado, porque estes animais estão em processo de extinção. A verdade é que esses produtos representam a grande maioria dos produtos vendidos.

Assim, pomadas, géis e cremes aplicados diretamente sobre o sexo masculino só se desencadear a irritação e sensação de queimação antes que eles causem um desejo incontrolável.

Quanto aos produtos para retardar o momento da ejaculação, como que se chamou "Little China" (Chinese Litel, que contém extratos de antílopes gástrico), podemos dizer que se o homem pode manter a ereção também pode afetar significativamente os seus sentimentos .

Aqueles que querem reacender o fogo a si mesmos e seus amantes não são obrigados a atravessar a porta de uma sex shop. Substâncias afrodisíacas, cada vez mais em voga, pode ser alcançado em escritórios, lojas e farmácias.

Assim, podemos comprar produtos à base de noz de cola (um tónico que contém cafeína), Visobral (um vasodilatador que diz manter uma ereção), o Testor + (chocolates mandarin contendo extratos da Amazônia mato, de acordo com inventor, Jacques Waynberg sexólogo, atua sobre o apetite sexual e revitaliza a ereção), bem como determinados auto-intitulados poções mágicas.

No entanto, você deve respeitar estritamente as doses indicadas. Produtos feitos de ioimbina (uma árvore Africano) identificados como recursos eficazes para a impotência, são consideradas questionáveis ??e podem causar estresse por calor ou pressão baixa. Finalmente, existem especiarias exóticas (ginseng, gengibre, especiarias asiáticas e Africano), com o qual cada um pode preparar mestre mistura que agem como afrodisíacos.

5 dicas para evitar rotina sexual

- Recapture interesse antigo em atividades. Duas saídas, jantares íntimos sob luz de vela ou fim de semana viagens a um site remoto que o casal vai se reunir novamente, compartilhando mais e mais tempo sozinhos e ajuda o casal a vencer uma paixão.

- Volte para beijar, acariciar e tocar a intimidade. Ao longo dos anos, os casais começam a se afastar e perder variantes altamente erógena e agradável para ambos. Um beijo profundo, por exemplo, depois do trabalho ou depois de uma separação de negócios de curto fará com que o marido ou a mulher torna-se ciente de que o outro, além de ser o seu parceiro é também seu amante.

- Não é uma pílula de distância de rotina. O melhor remédio é a busca constante de novas variantes para fazer amor em lugares novos e em outras vezes, por exemplo. Experimentá-lo no chuveiro, durante o horário de trabalho ou onde for proibido. O espírito de aventura excita ninguém, mas o encontro com a mesma pessoa de sempre.

- Converse com seu parceiro sobre os desempenhos de ambas as variantes que gostaria de experimentar sonhos e escondido. Descubra as fantasias, e jogar com um parceiro pode ser muito útil para encontrar alternativas.

- Saber que a paixão é contagiante.

Preocupar em fazer o seu parceiro mais prazer, para experimentar novas e variações para implementar os desejos latentes. Isso fará com que o outro também ser encorajados a realizar fantasias que certamente irá agradar a ambos.

Dr. Epstein conclui dizendo que não é necessário recorrer a infidelidade para recuperar o desejo e evitar a rotina. "Algumas pessoas rapidamente desistir e buscar soluções fora do casamento." Says Epstein. No entanto, é bom saber que esta não é a única maneira de evitar o temido fantasma da rotina. A solução pode ser encontrada em pares, sem ir mais longe.

Fiber Glass Bad

Amianto e fibra de vidro têm algo em comum, ambos são feitos de pequenos fios, inaladas, podem alojar nos pulmões. A evidência de que o amianto pode ser uma ameaça à saúde não é nova.

Já em 1930, ele sabia que podia produzir tumores, mas não foi até os anos 70 que fez os primeiros esforços para reduzir a quantidade deste material no local de trabalho, então, no entanto, era tarde demais: a exposição ao amianto agora está associado com cerca de 9.000 casos de câncer prematuro, todos fatais.

Agora foi a vez da fibra de vidro, um produto sintético que é usado como isolante em tetos, pisos, paredes e dutos de ar. A suspeita é de que fibra de vidro também pode causar câncer, especialmente um tipo de tumor maligno chamado mesotelinoma. Suspeita decorrentes de um grande estudo epidemiológico de trabalhadores em contato com este material. Este estudo revelou um aumento de 12 por cento na mortalidade entre estes trabalhadores e da população média.

O estudo realizado em animais de laboratório fornecem dados enganosos: se a fibra é inserida diretamente no pulmão de um rato, infalivelmente produzir tumores. Mas, se os ratos respiram em condições semelhantes às dos funcionários, a associação já não é tão clara.

By the way, a Administração de Segurança e Saúde Ocupacional dos Estados Unidos decidiu que os produtos de fibra de vidro contendo suportar um alerta no rótulo sobre os riscos de câncer possíveis envolvidos no seu uso.

Sono, dieta e exercício

Sua dieta afeta os níveis de energia e gordura desempenha um papel particular. "A gordura torna-nos de gordura", diz o cardiologista James Rippe, diretor de um centro de pesquisa clínica Massachus-setts. Já se sentiu como rapidamente se cansa de carregar um saco de armazenamento de itens 7 quilos? 7 arrastar quilos extras de gordura tem o mesmo efeito. A American Heart Association recomenda a redução da ingestão de gordura a não mais de 30% da sua ingestão calórica.

Rippe Ornish sugere 23% eo percentual cai ainda mais, recomendando uma dieta vegetariana rica em fibras e carboidratos complexos, e não mais de 10% de gordura. Pode-se, naturalmente, obter uma onda de energia a partir do açúcar e cafeína. Mas quando se evapora efeito imediato, ele percebe que ele emprestou-se que a energia. "Primeiro vem o aumento, em seguida, cair vertiginosamente", diz Ornish. Surpreendentemente, encurtar as horas de sono para obter mais horas de vigília também pode aumentar os níveis de energia.

Durante a última parte do sono normal à noite, há um aumento de movimentos oculares rápidos, ou sono REM. Este é o estágio do sono durante o qual, de acordo com as teorias, nós queimamos demais "jerk generalizada", como é chamado no jargão psicológico, a energia básica que nos impulsiona. Quando o sono REM encurtar-se cedo, ainda de acordo com a teoria, esta energia é acumulada. "Temos visto que quando nós privar os animais de laboratório do sono REM, eles se tornam mais ativos, mais alerta, mais agressivos, menos temerosos de seu ambiente e mais propensos a abordagem e explorar coisas novas", diz o psicólogo Robert Hicks State University San Jose, Califórnia.

Seres humanos experimentar os mesmos efeitos. "Quando as pessoas encurtar suas horas de sono, a primeira coisa que você nota é que eles têm mais energia e pode ser menos medroso e mais agressivo na forma como eles abordam o seu trabalho. Mas há um lado negativo. Quando realizar testes de capacidade para resolver problemas, as pessoas normalmente dormem menos de seis horas por noite, muitas vezes falha. Tendem a ser mais reativo do que pensar, de agir rápida e decisivamente no âmbito do que se sabe sobre eles. Mas quando um problema está além dos limites conhecidos são mais inepto para resolvê-los ", diz Dr. Hicks. E quanto às pessoas que dizem que você não precisa mais de 4 horas de sono por noite? "A maioria dos insones são siesútas várias por dia. Acumule o sono de outras maneiras", diz ele.

Que tal exercício? O paradoxo é que se pode obter energia o desperdício de energia. Medida que os anos nos tornar mais eficientes no consumo de oxigénio, consomem menos ar para outras atividades. "É como aumentar o tamanho do motor", diz Rippe. "Se um motor é capaz de fazer 150 km por hora, quando um vai para 25 está usando menos do que sua capacidade."

Além disso, pessoas que se exercitam tendem a ter menos peso e, portanto, gastam menos energia carregada. A coisa mais importante é que a atividade física regular preserva a massa muscular magra e fortalece e reduz o estresse. "Uma das principais razões por que o ginásio é tão energizante é que nos faz sentir calmo e pacífico", diz Rippe.

Tudo o que disse que ninguém é novo, não é? Então, por que os homens em uma investigação feita e mulheres acima de 40 anos descobriu que, ¿, c embora ginástica pensei que todo mundo foi importante, 41% das mulheres e 33% dos homens não exercício para nada?

Rippe acho que o problema é que muitas pessoas acreditam, erradamente, que o exercício é uma punição ou para se exercitar vigorosamente por pelo menos 30 minutos para obter algum benefício à saúde. Na verdade, diz ele, vantagem significativa pode ser obtida simplesmente pela incorporação de um total de 30 minutos de atividade moderada em sua rotina diária, como uma caminhada animada, jardinagem ou subir escadas. "Esta é uma corrida vencida pela tartaruga, não a lebre", aponta Rippe.

Saúde recém-nascido

Geralmente, uma vez que o parto, obstetras colocar o bebê na barriga da mãe por alguns minutos. Mas logo, eu tenho que lavar, pesar e realizar todos os testes de rigor.

De acordo com um estudo em uma maternidade sueco, este procedimento pode afetar o processo de amamentação. Os médicos descobriram que setenta por cento dos bebés que ficaram uma hora em contato com sua mãe na sala de parto começou a chupar sem problemas dentro de duas horas.

Em contraste com as crianças que foram separadas depois de quinze minutos, dos quais apenas vinte por cento tiveram reflexo de sucção satisfatória no mesmo período.

Especialistas acrescentam que o comportamento do primeiro bebê é um bom indicador do modo de alimentação nos próximos meses e nós sabemos que o leite materno é o melhor alimento para um recém-nascido. Portanto, a nova tendência em obstetrícia é deixar o tempo o recém-nascido mais em contato com a mãe.

Passeio de saúde

Se a caminhada é fácil, por que as pessoas ficam tantas perguntas sobre como anda?, Por que existem tantos livros sobre o assunto?, Por que tantas pessoas caminhando por maus-assim se expondo a dano, reduzindo eles devem receber os benefícios de andar de exercício ou simplesmente mantê-lo de desfrutar a atividade como deveria ser?

Talvez a razão é andar corretamente não é tão fácil como pôr um pé diante do outro. É preciso alguma prática, algum tipo de concentração e profundidade do poço na aprendizagem. "Passei muito tempo observando as pessoas andam", diz Mark Fenton, habilidades de treinador os EUA e assessor do Congresso Athletic ", como chefe da clínica andando em vários eventos, muitas vezes me perguntam para avaliar marcha para aqueles que querem se certificar que estão fazendo a coisa certa. "

Mas direito significa muitas coisas diferentes, dependendo se você andar para reduzir o stress ou diminuir o seu colesterol, ou estão se preparando para estar em boa forma para competir na corrida de 5 quilômetros de trilhas. No entanto, há erros comuns que aparecem repetidas vezes para todos os caminhantes. Por este motivo, aqui estão oito passos para andar melhor, baseada nos oito erros mais comuns.

Muitas pessoas pensam, "se este é atlético, então todos os músculos do meu corpo deve ser tenso." Em seguida, marchar como soldados. Na verdade, muitos esportes requerem tanto o controle eo relaxamento (golfe, natação, ténis, etc) ..

Ao caminhar, especialmente rápido, andando eficiente requer que o movimento é relaxado e fluido, assim, seu corpo vai obter os resultados que você necessita. Não mova seus ombros ou braços oscilantes teimosamente, não com os pés firmemente no chão para dar passos mais longos. Por outro lado, os movimentos do tronco devem estar relaxados e transfira o peso de um pé para outro deve ser suave.

Muitas pessoas têm uma posição muito ruim. Um defeito comum é a lordose lombar, ou dobradas para trás, um arqueamento da região lombar, onde se ergue a traseira da coluna. Lordose lombar geralmente provoca dor na região lombar. A solução é um pouco contraindo os músculos de seu estômago durante a caminhada. Isso vai empurrar a pélvis e alinhar a coluna saudável.

Para encontrar a posição certa, começar a exagerar os erros: Stand com as costas retas e ombros arqueados para trás. Em seguida, pressione suavemente a parte de trás da coluna. Quando você se aproxima da pelve para a sua coluna, ele vai ser mais fácil relaxar e respirar profundamente.

Fobias - Technophobia

A "tecnofobia" ou medo irracional de avanços tecnológicos, pode se tornar um dos grandes males dos anos 90.

Uma pesquisa recente nos EUA mostrou que 32 por cento dos adultos são intimidados por computadores e acho que vai "doer" se encontrar assistência de alguém que sabe como lidar com eles.

Finalmente, 22 por cento não se sentem confortáveis com um relógio digital e um de 25 por cento ainda perde as máquinas de escrever convencionais.

DNA - a genética que dá vida

Todos nós sabemos que não só herdou dos pais e antepassados características físicas, mas também, competências, habilidades e traços de caráter. Nesta nota explicar como estes mecanismos biológicos que determinam a herança que uma pessoa vai receber.

O corpo humano é composto por cerca de dois bilhões de células. É dentro do núcleo, onde o DNA ou ácido desoxirribonucléico. Sua missão é dupla. Por um lado, dirige a divisão celular, organizando a formação de órgãos. Além disso, carrega em si as características de herança.

O DNA está agrupado em grandes moléculas chamadas cromossomos. O cromossomo é dividido, por sua vez em unidades menores, genes. Cada gene é responsável pela ocorrência de um ou mais caracteres.

O conjunto de cromossomos de uma célula é o genótipo, que carrega em si mesmo como a espécie, a semelhança da família e da diversidade como um único e irrepetível. Os cromossomos são organizados em pares. Cada par é composto de um cromossomo da mãe e outro do pai. Dos 23 pares do ser humano, 22 determinam a formação e funcionamento do corpo: são os au-TOSOM. O outro par determina o sexo. Estes são os cromossomos sexuais.

Todas as células do corpo, exceto os jogadores têm o mesmo número de cromossomos, específicas para cada espécie. Em humanos, há 46. Células reprodutivas, também chamado de gametas contêm apenas metade: 23 cromossomos em vez de 23 pares.

Gametas vêm de uma divisão celular específica, a meiose. Este é composto por duas divisões celulares sucessivas de uma célula inicial com 46 cromossomos de modo que o resultado de 4 células contêm apenas 23 cromossomos. A função da meiose é facilitar um maior intercâmbio de material genético.

Na meiose, as combinações possíveis é tão extraordinário que um homem não produz espermatozóides em sua vida dois iguais e as centenas de milhares de ovos há em uma criança no nascimento são todos portadores de um código genético diferente.

Esta variação genética limitada explica sobre a singularidade do indivíduo. Quando os cromossomos são classificados e senados é obtido ca-riotipo da pessoa. A análise do cariótipo é, então, realizada em células do sangue e pode descobrir se a pessoa é portadora da doença ou não e calcular as chances de ser transmitida aos seus descendentes.

Rotina em Sexualidade

Os especialistas da sexualidade principal identificar a rotina com o início dos problemas. As relações aparecem como começar ardente e apaixonado a declinar devido ao sair um estranho fenômeno: a rotina.

Sempre amar a mesma pessoa, na mesma área e sob circunstâncias similares faz olhar tudo apaziguado. A repetição constante da mesma acaba saturando amantes.

Isto é verdade não só em sexo. Dr. Mark Epsteln, uma sexóloga de renome da Universidade de Dallas especializada no assunto, argumenta que escapar das garras implacáveis da rotina sexual não é tão complicado como geralmente se pensa.

Aqueles que vão para clínicas sorológicos desesperada à procura de uma resposta milagre, eles estão cegos pelo problema. E a solução não é tão longe.

O problema da rotina sexual, o que quase sempre termina com uma falta de desejo amoroso, tem uma solução e está disponível para todos. Estas cinco dicas podem ajudar o especialista norte-americanos que, dia após dia, o tédio rosto com medo erótico.

Gêmeos em Genética

Existem dois tipos de gêmeos: o monoclgóticos que se originam em um único ovo e gêmeos dizigóticos de dois ovos que diferentes. O primeiro resultado atípico da divisão do ovo em dois embriões completa. Assim, os gêmeos monozigóticos têm o mesmo código genético e, claro, o mesmo sexo e mesma aparência.

O segundo vem de uma ovulação múltipla, uma mulher produz dois ou mais óvulos em um ciclo, que são fecundados por espermatozóides diferentes. Neste caso, os gêmeos têm código genético diferente, portanto, podem ser de sexos diferentes não são mais semelhantes do que irmãos nascidos em diferentes partes.

Há uma predisposição familiar, transmitida por mulheres como o homem-a gestações dizigóticos. No entanto, monozigóticos parecem ocorrer aleatoriamente.

A freqüência de gêmeos gravidez-res aumenta com a idade materna, a partir da idade de quarenta e tratamentos hormonais para estimular a ovulação. Mas no geral, eles permanecem casos isolados: um em cada cem nascimentos gêmeos e nasceram gêmeos em 7200.

Adolescentes aumenta a Hepatite

A Academia Americana de Pediatria, uma organização que reúne pediatras dos Estados Unidos, encoraja os pais a garantir a vacinação de seus filhos adolescentes contra a hepatite B. Esta doença ocupa o segundo lugar entre as doenças sexualmente transmissíveis no país.

Um aumento de 77 por cento nos casos que envolvem adultos heterossexuais na última década tem levado pediatras EUA a recomendar a vacinação de todos os adolescentes sexualmente ativos, que formam o grupo de maior risco de transmissão do vírus.

Eles também indicam que a vacinação universal das crianças é o mais seguro tática para eliminar a longo prazo.

Medicina Moderna

O florescimento da medicina alternativa não é nova. Mas a maioria dos ocidentais comunidade médica ainda não está pronto para lidar com tantas novas disciplinas, incluindo tópicos tão diversos como ecologia aromaterapia, meditação e clínicos.

Por esta razão, a escola de medicina na prestigiada Universidade Tufts, em Chicago, abriu vários cursos que, no futuro, os estudantes também podem tratar pacientes com estas terapias.

Dr. Glenn Rothfeld, um especialista em medicina clínica e professor de sistemas de cura complementares disse que "os médicos ocidentais tratar uma doença em um momento sem considerar o paciente como uma pessoa inteira e perguntar sobre quais os aspectos da sua personalidade pode estar causando o problema . Por isso, acredito que essa abordagem é muito estreito.

Agora, tudo o que eu espero é que nos próximos anos os alunos que estudam nesta universidade mais facilmente aceita e métodos holísticos para oferecer aos pacientes um maior número de terapia treinamento médico responsável. "

Hormônios e Sexualidade no Idoso

Para neutralizar os efeitos da menopausa, os médicos referem-se a tratamentos hormonais. Especialistas estão cada vez mais recomendando o uso de hormônios sintéticos que permitem que você assumir o lugar de os hormônios em falta.

Geralmente, o estrogênio é associado às vezes com alguns progesterona e prescritos sob a forma de comprimidos, (tomada apenas por 15 dias por mês) géis local ou patches. Isto é, para o desconforto que às vezes costumam acompanhar este tempo de vida, é aconselhável consultar um ginecologista.

O display vai saber o tratamento médico se necessário. Se o problema é de humor, falando realmente ajuda a compreender que a menopausa é apenas uma nova etapa na vida que não prejudique o status das mulheres.

Dizê-lo uma vez por todas: A menopausa não é vida sexual sentença. Livres da gusset da gravidez, a menos que solicitado por seus filhos se tornarem mais independentes, muitas vezes, tendo atingido o topo de sua carreira, uma mulher de cinquenta e ta e mais velhos podem se sentir muito mais relaxada e disponível para-Enova laços concurso relações sexuais com seu parceiro.

No entanto, na verdade, uma mulher em seis dos 52, não tem atividade sexual aos 70 anos de abstinência ce toca quase três em cada quatro mulheres.

Com a mesma idade, mas não uma a mesma: ISJRT dos homens. Por que a diferença? Por um lado, os homens não sofrem tanto oorque andropausa, oajas função sexual sei que alguns pequenos (às vezes difícil de obter um prolongamento da ejaculação e tempo de recuperação posterior), mas ainda tem a possibilidade Dilidad de parentalidade, porque espermatozóides são produzidos até 5! final de suas vidas.

Bebida energética Natural

Eliminador de sono

Beba este chá na parte da manhã para começar o dia em um salto: as ervas são ligeiramente estimulante, mas a cafeína não fará loucura.

• 1 colher de chá de canela

• 2 colheres de chá de sementes de erva-doce

• 1 colher de sopa de gengibre ralado

• 1 colher de chá de cardamomo

• 1 colher de chá de estragão

Genes, ¿causa da morte?

¿Morrer por causa dos nossos genes?
Após esta primeira tentativa de explicação científica do envelhecimento, multiplicado hipótese: a teoria dos erros catastróficos (os erros são feitos e sintetizar proteínas que depois de algum tempo acabaria por matar a célula) para a radiação natural que alteraria nosso DNA, através dos radicais livres famosos ataques.

Mais recentemente, um estudo americano revelou a presença de componentes do DNA, cujo papel seria evitar que seja alterado durante as divisões celulares. Estes que telomere-é o nome dele, são encurtados cada vez que a célula se divide.

Depois de um tempo, quando os telômeros são curtos, tornam-se incapazes de manter a capital das informações contidas no DNA e morre descendência celular. Também poderia ser que, sabendo que nunca certas linhagens de células morrem (no caso das células germinativas e células cancerosas), os pesquisadores estão agora furiosamente tentando estudar o seu mecanismo de saber o que mantém o seu telômeros no estado.

Se encontrados, eles vão descobrir o segredo da imortalidade? Talvez essa seja a sua esperança secreta. Na esperança de encontrar uma maneira de agir sobre os genes para permanecer eternamente jovem, e isso não é para amanhã, temos que fazer a batalha, enquanto os inimigos que nos perseguem ao longo dos anos. Aqui estão alguns dos segredos para evitar alguns dos problemas que muitas vezes acompanham o avanço da idade.

Osteoporose e Dicas para Adultos

• Osteoartrite pode ser causada por lesões mal curadas ou defeitos de nascimento devido às posições ruins ou uso excessivo de uma articulação. Por isso é muito importante desde os primeiros anos, quando uma dor consultar aparece para curar e não deixar ou reeducar entorses conjunta e outros ferimentos.

• Evitar ganhar peso, uma vez que impede a ação das articulações.

• Pratique atividade física regular que irá suavizar as articulações permanecem móveis.

• Coma bem, incorporando laticínios em sua dieta, rica em cálcio.

Ao longo da vida estrógenos ovarianos estão envolvidos na manutenção do capital ósseo favorecendo a ligação do cálcio e fósforo. No momento da menopausa, quando esse papel não é mais assegurada, está instalado um desequilíbrio entre a perda e reconstrução do tecido ósseo, o que faz com que os ossos fiquem mais fracos e as mulheres apresentam um maior risco para esta doença.

Além da perda de estrogénios, sabemos que outros fatores estão envolvidos no tratamento da osteoporose, que também atinge os homens. Parece que a genética desempenha um papel no desencadear essa condição como mulheres brancas ou asiáticas, ou cujas mães sofreram de osteoporose são mais atacados que os outros. Também o maior risco fino.

• Evite qualquer coisa que possa causar uma perda de cálcio ou uma configuração padrão deste mineral. Um bypass, então, rapé, álcool e cafeína.

• Outro elemento é eliminar a inatividade física. De fato, a menos que nos movemos nossos ossos se enfraquecem. Por exemplo, você deve saber que quatro meses de imobilização causa uma perda de 20% de massa óssea ... Um bom argumento para a atividade física também tem muitas outras vantagens.

• Estudos recentes têm mostrado que a ingestão adequada de cálcio durante a infância e principalmente durante a puberdade têm um efeito protetor. Os produtos lácteos devem ser presentes imperativo nas quatro refeições para crianças e adolescentes.

• Revelado por raios-X, muitas vezes, a osteoporose é tratada com a ingestão de cálcio, é claro, mas também de vitamina D.

Menopausa

O Rosto MENOPAUSA
A cada ano aproximadamente 350.000 mulheres entram na menopausa França. Eles tem em média cerca de 51 anos e não viajou mais de dois terços de sua vida. Para muitos, é um choque psicológico: "É, eu sou velho, a vida da minha esposa está acabado", ouvi-los reclamar.

No entanto, ele não precisa ser. Na verdade, a menopausa não é apenas o começo de uma nova etapa de vida, quando os ovários param de produzir óvulos e hormônios.

Alguns desses hormônios, principalmente o estrogênio, desempenham um papel fundamental em muitos mecanismos no organismo e, por vezes, este desequilíbrio repentino perturba uma pequena máquina. Disfunções causadas no entanto pode ser prevenida e controlada.

Aqui estão alguns exemplos e soluções

Presbiopia

O processo conducente à presbiopia começa a. .. Seis anos! Perdemos neurônios no nascimento e capacidades coração começam a cair, uma vez satisfeitas as vinte verões.

Esse quadro sombrio não, de acordo com alguns cientistas que o corpo humano pode ser programado para funcionar por 115 anos, uma figura raramente alcançado, mesmo que em um século, graças aos progressos da ciência e da melhoria das condições de vida A esperança média de vida aumentou dramaticamente no Ocidente, alcançando 83 anos para mulheres e um pouco menos para os homens.

Por que envelhecemos? Esta questão agitada por muito tempo, o cérebro dos médicos e filósofos. Em 1928, Pearl, por exemplo, levantou uma primeira hipótese: o corpo tem desde o nascimento de uma parcela de energia consumida. Quase como se tivéssemos uma duração de bateria. Basta salvar a viver mais, coma menos exposição, mais frio do que calor ...

O fato é, diz o Dr. Bernard Forette, diretor do hospital Claude Bernard gerontologia Sainte-Perrine, Paris, a ingestão de calorias restritas provoca um alongamento do ciclo de vida em roedores.

Também é verdade que pequenos mamíferos, que têm uma alta taxa metabólica vivem vidas mais curtas do que as espécies maiores (cavalo e vaca) que têm um metabolismo mais lento. No entanto, estes resultados não podem ser aplicados ao homem, para o momento.

Saúde Oral - Placa

Desenvolvedores placa

A placa é a principal causa de doenças da gengiva e dente, o problema é que ele é invisível. Portanto, se ela pode ser vista, como podemos ter certeza de que ele foi removido?

A resposta é através do uso regular de um desenvolvedor de prato. Está disponível em comprimidos ou líquido que é colocado na boca e manchas na placa vermelha ou azul.

Estes auxiliares de consultório dentário são chamados de "agentes descobridores" e são fabricados com tintas vegetais. Eles são completamente inofensivos e desaparecem da língua e da boca enxaguar.

Atividade física em Idosos

Como eu já disse muitas vezes nesta seção da nossa revista, a prática de atividades físicas é fundamental para a manutenção da saúde e bom humor. Ao praticar exercícios, especialmente aeróbicos-aumenta a produção de endorfinas, neurotransmissores que aumentam o bem-estar.

Isso resulta em um maior fluxo de energia que pode ser despejado nas atividades diárias e novos projetos .. A atividade física não é apenas importante para se manter saudável, mas também para os anos mais velho pode valer para nós mesmos. Temos muitas vezes vi pessoas de idade avançada não pode sequer amarrar seus sapatos.

Isso muitas vezes é causada não só pela idade. Em um estudo nos Estados Unidos passou por um grupo de anciãos para uma força de exercícios regulares e resistência. Os resultados foram tão impressionantes que concluiu-se que muitos casos de imobilidade são um resultado direto de sedentarismo.

Portanto, qualquer atividade física (não precisa ir para um ginásio, caminhadas regulares é suficiente) é um seguro contra os desconfortos trazidos por ano e entre eles uma falta muito importante ia de autonomia.