Postagem em destaque

Razões inesperadas para beber água durante o verão pepino

 #águapepino #pepino #bebidasnaturais #pH #vitaminas #antioxidantes Verão está ao virar da esquina e é uma boa desculpa para começa...

terça-feira, 13 de dezembro de 2011

Como ganho de peso


O ponto focal da questão é esta: Por que algumas pessoas têm mais dificuldade em ganhar peso do que outros? A resposta não é tão simples como isso. Na verdade, nutricionistas ainda está lidando com teorias e hipóteses, em uma área sensível.

Uma delas sugere que a fina não tem controle sobre que compartimento secreto do estômago que pode satisfazer seu olho dente doce grande. Isso significa que quando a saciedade preencher, não introduza | nada mais, empurrando com os dedos. Assim, os fracos nunca sai dos limites. Parabéns para eles, no entanto, a gordura, pensamento ou.

Outros cientistas estão apostando em uma explicação um pouco diferente. Sabemos que as células de gordura são divididos em duas categorias. Brown (também chamado de "marrom") e branco. O primeiro está liberando calorias funcionar como energia. O objetivo é manter a temperatura corporal e atividades orgânicas: combustível ou seja, queimar. Eo branco calorias armazenar como gordura para uso posterior. Em seguida, os fracos teriam proporcionalmente mais células de gordura marrom.

Então, capacidade de queima seria maior, mas quanto à adequação para o armazenamento, diminuir. Seja qual for a razão que faz com que a estadia leveza tão fina, não há maneira de esconder a situação não é a mais satisfatória e desesperadamente tentando ganhar alguns quilos. É uma batalha que exige paciência. A fraqueza é susceptível de ser vida constitucional fina inteiro.

Perder vários quilos em um mês é um mistério não muito. Mas você nunca vê ninguém ganhar peso tão rapidamente e na mesma proporção. Ao contrário do que a maioria das pessoas imagina, não é suficiente para fazer o oposto do que é recomendado para obesos, ou comer mais. Acontece que, como vimos, muitas vezes o disbands fina constitucional na tabela e os resultados aparecem. Em tais casos, o exercício pode ser uma solução.

O ginásio faz com que a hipertrofia muscular e, conseqüentemente, alterou a estrutura física. Trabalhar para construir o treinamento do peso muscular inclui homens e hidroginástica com aparelhos para ambos os sexos. Hidroginástica é bom lembrar, ele aciona os músculos sem prejudicar as suas articulações. Dieta, exercício, associados a um reforçado, resultando em ganho de peso e modulação da massa muscular.

Nenhum comentário:

Postar um comentário