A importância da lavagem das mãos

Você já ouviu isso milhares de vezes : é importante lavar as mãos com frequência , especialmente antes e depois de certas atividades , como comer , brincar com animais de estimação, penico ... Mas por quê? Absolutamente , e mesmo se você acredita ou não , lavar as mãos é uma das melhores maneiras de manter uma boa saúde. Quer saber mais ?

Benefícios da lavagem das mãos para a saúde
Estudos científicos têm demonstrado que a lavagem das mãos é uma boa maneira de ficar longe de doenças . Isto porque, para lavar as mãos, estamos evitando vírus e bactérias a se expandir, já que as mãos são uma das principais rotas para a transmissão de infecções.

A verdade é que, enquanto a maioria das pessoas sabem que devem lavar as mãos ao usar o banheiro, mais final com bactérias fecais nessas ocasiões. O que ter em mente , então? Uma das coisas mais importantes é o momento em que nós lavamos nossas mãos : depois de usar o banheiro, tossir ou espirrar, antes de manipular alimentos , após trocar fraldas, manipular animais , lixo, entre outros.

Como lavar as mãos

Molhe as mãos com água morna .

Use sabão : qualquer vai fazer, e não precisa ser antibacteriano para o trabalho. Apesar de sabonetes antibacterianos se melhor contra vírus e bactérias que causam doenças . No entanto , eles também podem gerar resistência em bactérias , pele seca e ter os produtos químicos que podem ser prejudiciais .

Ensaboe bem ambos os lados das mãos , entre os dedos das mãos e até os pulsos.

Lave as mãos por cerca de 15-20 segundos. Esfregue vigorosamente , sem molhar as mãos com água .

Coloque as mãos sob a torneira, lembre-se de mantê-lo com água morna, e enxágüe bem. Tente manter as mãos não toque na pia.

Use uma toalha ou uma folha de papel para fechar a torneira, especialmente em um banheiro público.

Seque as mãos com uma toalha limpa. Ainda pior para o meio ambiente , o papel é também uma excelente escolha , muito mais higiênico.

Pedra Alum para combater o odor corporal

O alume é um mineral natural ( sal) composto essencialmente sulfato de potássio extraído de minas naturais. Usado desde os tempos antigos no Egito , a pedra de alúmen é fabricado industrialmente hoje , e seu componente natural é de alumínio , conhecida por suas virtudes antitranspirantes acrescentou.

A pedra de alúmen para combater odor

No Alum vai reconhecer muitas virtudes . Natural e alta eficiência , é utilizado hoje por mais e mais pessoas. Uma das mais conhecidas virtudes é a sua ação desodorizante . Na verdade , além de ser perfeitamente bio, é um simples e muito eficaz contra a transpiração e odor corporal.

De fato, por esta razão estão se tornando cada vez mais fabricantes que optam por integrar na composição de seu desodorante. Incluindo qualquer pessoa pode usá-lo em simultâneo com a sua desodorizante regular, uma vez que é completamente inodoro .

Outros usos de Alum

O corte do cabelo de homens e mulheres são ações que tendem a atacar a pele. Levar também os riscos de cortes e irritação . Para combater esses problemas de pele , pedra alum é uma boa solução . A ação coagulante permite encerrar rapidamente o sangramento de pequenos ferimentos causados ??pelo barbear , enquanto que, se aplicado após a depilação , pode não só o crescimento do cabelo lento, mas para amaciá-la .

A pedra alúmen é um produto você deve sempre levar em sua bolsa de cosméticos , especialmente quando você viaja. Se você vai para a praia eo sol bate de dormir, você pode aplicar um pouco de pedra alúmen em pó e diluído em um pouco de água . Em seguida, embeber uma compressa com a solução obtida e aplicada às queimaduras na pele .

Esta mesma solução também pode ser utilizada para aliviar a febre , ou aliviar uma unha , uma vez que é um excelente anti -inflamatório e anti-séptico .

Será que você conhece os segredos e usa pedra alum?

Higiene dental

Cansado de cáries e problemas de gengiva por causa da má escovação, qualidade pobre do colar ou a falta de alguns elementos que fazem a limpeza da boca. " Se a resposta for sim leia esta nota e sabe o que fazer para evitar estes problemas.

A deterioração da saúde bucal é devido principalmente a dois problemas: as cáries e doenças gengivais (conhecida como piorréia). Ambas as condições são causadas pelo mesmo agente, a placa bacteriana e tártaro.

Placa é uma camada de bactérias macio, película incolor e pegajosa que se forma constantemente sobre os dentes. Quando esta substância é combinada com o açúcar e outros carboidratos pode formar ácidos que, por sua vez, atacar o esmalte dos dentes causando cáries. Depois de uma correta escovação dos dentes é limpo, mas dentro de algumas horas, ele defende uma película incolor.

Microorganismos estão se unindo neste filme primeiro e depois se unem de forma ordenada e sistemática. Se eles forem removidos a cada 12 horas, pelo menos, essa placa está se tornando a placa mais estável (responsável por causar inflamação nas gengivas, a gengivite, que é reconhecida quando eles sangram).

Se não tratada precocemente, a gengivite pode levar a periodontite, uma doença mais grave que provoca retração gengival e deterioração dos ossos. Como resultado, as estruturas de apoio estão enfraquecidos e os dentes se soltarem. Todos esses processos são acompanhados por uma respiração desagradável (halitose).

Quando os minerais presentes na saliva combinam com a placa na superfície dos dentes e solidificam, formando um depósito áspero chamado cálculo feio ou saudável. Esse acúmulo é composto quase inteiramente de minerais, produz uma superfície áspera em que mais placa bacteriana podem se acumular.

Higiene bucal

Cansado de cáries e problemas de gengiva por causa da má escovação, qualidade pobre do colar ou a falta de alguns elementos que fazem a limpeza da boca. " Se a resposta for sim leia esta nota e sabe o que fazer para evitar estes problemas.

A deterioração da saúde bucal é devido principalmente a dois problemas: as cáries e doenças gengivais (conhecida como piorréia). Ambas as condições são causadas pelo mesmo agente, a placa bacteriana e tártaro.

Placa é uma camada de bactérias macio, película incolor e pegajosa que se forma constantemente sobre os dentes. Quando esta substância é combinada com o açúcar e outros carboidratos pode formar ácidos que, por sua vez, atacar o esmalte dos dentes causando cáries. Depois de uma correta escovação dos dentes é limpo, mas dentro de algumas horas, ele defende uma película incolor.

Microorganismos estão se unindo neste filme primeiro e depois se unem de forma ordenada e sistemática. Se eles forem removidos a cada 12 horas, pelo menos, essa placa está se tornando a placa mais estável (responsável por causar inflamação nas gengivas, a gengivite, que é reconhecida quando eles sangram).

Se não tratada precocemente, a gengivite pode levar a periodontite, uma doença mais grave que provoca retração gengival e deterioração dos ossos. Como resultado, as estruturas de apoio estão enfraquecidos e os dentes se soltarem. Todos esses processos são acompanhados por uma respiração desagradável (halitose).

Quando os minerais presentes na saliva combinam com a placa na superfície dos dentes e solidificam, formando um depósito áspero chamado cálculo feio ou saudável. Esse acúmulo é composto quase inteiramente de minerais, produz uma superfície áspera em que mais placa bacteriana podem se acumular.