Banhos de sol de forma saudável

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Fonte de calor e prazer, o sol traz alguns perigos. No entanto, muitas pessoas subestimam seus efeitos nocivos. Uma pesquisa canadense realizado em 5000 domicílios no país, revela que quase um terço dos canadenses não usar protetor solar quando eles vão embora, expondo-se, assim, ao sol de forma perigosa.

Apenas 38% dos entrevistados comprou protetor solar ao longo dos últimos 12 meses. E só um em cada 10 adultos aplicar um filtro solar a cada duas horas para as suas actividades no exterior.

Então, hoje nós queremos dar algumas razões para você tomar sol de forma saudável, sem fazer esses grandes erros em si, estou certo de que eu já fiz.

Cuidado com o fotoenvelhecimento

A prudência é essencial, uma vez que a exposição repetida ao sol é a principal causa do envelhecimento prematuro da pele. Isto é o que é chamado de fotoenvelhecimento: raios ultravioleta (UV), alteram a estrutura normal da pele, levando a enrugamentos significativamente e manchas castanhas. Os sinais de fotoenvelhecimento manifesto sobre as partes do corpo mais expostas ao sol, ou seja, a face, pescoço, costas e mãos, e fazer com que a pele envelheça mais rápido.

O sol e câncer
A exposição excessiva aos raios UV é também a principal causa de câncer de pele, a forma mais comum de câncer. Os casos de câncer de pele se multiplicaram ao longo dos últimos 30 anos e, a cada ano, mais pessoas são diagnosticadas.

O risco de cancro da pele varia consideravelmente dependendo do tipo de pele de pessoa para pessoa, e a quantidade de radiação que é exposto. Por exemplo, é maior em pessoas com pele clara e cabelos loiros ou ruivos, cuja pele queima com facilidade. O mesmo se aplica a pessoas que tenham sido expostos ao sol por muito tempo.

UVB e UVA

Dois tipos de radiação solar são perigosos para a pele e aumentar o risco de cancro: UVB e UVA raios. A UVB estão causando pancadas sol, enquanto UVA estão mais associadas ao envelhecimento prematuro da pele.

Deve segurar: mesmo em um dia nublado, os raios UV afetam a pele (uma vez que através das nuvens).

O protetor solar, uma arma eficaz

Proteção solar é eficaz para proteger contra as agressões solares nocivos médios. Permaneça na sombra, evitar exposição ao sol entre as 11 e 16 horas e usar um chapéu e roupas que cubram o corpo bem, são bons hábitos a serem tomadas quando exposta ao sol.

Então, você sabe: Você pode tomar sol de forma responsável, colher os benefícios da mesma e como ele pode ser agradável, mas sem esquecer que cautela é a chave para uma boa saúde.

Alergia nas mãos

Existem inúmeras alergias que podem afetar o corpo Uma é alergia nas mãos , que é mais conhecida como eczema. Essa condição geralmente ocorre em pessoas que realizam o trabalho manual que envolve contato com produtos químicos .

Os sintomas

As principais manifestações de alergia em suas mãos, são:

    coceira intermitente,
    , pele seca vermelho,
    urticária;
    bolhas ,
    descamação,
    inflamação .

tratamento

Se tratada precocemente , esse tipo de alergia desaparece com relativa facilidade. Por esta razão, é imperativo que você consulte o seu médico imediatamente. Assim que estiver pronto , você pode ajudar o processo de cura, seguindo essas premissas:

    evitar o contato com irritantes ;
    mantenha as mãos secas ;
    cremes emolientes utilizados com freqüência.

Então, não se desespere e você vê o seu médico. Com seu conhecimento , ele vai lhe dar paz de espírito e você pode indicar qual o melhor caminho a percorrer. ! Não demora , não deixe o tempo que você voltar para assombrá-lo : a cura e que a alergia nas mãos tão chateada .

Alimentos para uma pele brilhante para as férias

Quer olhar a pele radiante para o próximo Natal e Ano Novo ? Nesta edição, dizer o que você deve comer alimentos para atingir o objetivo é.

Quais os alimentos que comer para ter uma pele brilhante ?

Dr. David E.Bank , diretor e fundador de um centro de dermatologia nos Estados Unidos , revela os melhores alimentos para ter uma pele brilhante .

couve

Ele é um dos melhores alimentos para preservar a beleza. Kale é um dos alimentos com antioxidantes, substâncias que ajudam a reduzir as rugas e, claro, retardar o processo de envelhecimento. Além disso couve conter vitamina A, e foi mostrado que este composto pode ser capaz de diminuir o risco de doenças de pele .

abóbora
Essa abóbora laranja não quer dizer qualquer coisa que está cheio de beta -caroteno. Este por sua vez é um poderoso antioxidante que remove as impurezas da pele . Por outro lado, é o conteúdo de vitamina A , que impedem as rugas e manter jovem e hidratada . É um alimento que é essencial para aumentar os níveis de colágeno na pele , no entanto, para não mencionar a quantidade de vitamina C que contém.

inhame

Esta é uma deliciosa batata doce com quantidades significativas de vitamina A. Esta substância é essencial quando se trata de promover uma pele saudável e radiante , especialmente. As células saudáveis ??da pele irá resultar em mais velocidade. A batata-doce também trabalham com uma digestão saudável .

Azeite de oliva

Olive óleo age como um limpador e hidratante sobre a pele , devido ao efeito da vitamina A e E, que retarda o envelhecimento . Ele também ajuda com a remoção de células mortas e deixa a pele brilhante e renovada.

A contagem regressiva para as férias já começou. O que você espera para incluir esses alimentos em suas refeições ?

Pedra Alum para combater o odor corporal

O alume é um mineral natural ( sal) composto essencialmente sulfato de potássio extraído de minas naturais. Usado desde os tempos antigos no Egito , a pedra de alúmen é fabricado industrialmente hoje , e seu componente natural é de alumínio , conhecida por suas virtudes antitranspirantes acrescentou.

A pedra de alúmen para combater odor

No Alum vai reconhecer muitas virtudes . Natural e alta eficiência , é utilizado hoje por mais e mais pessoas. Uma das mais conhecidas virtudes é a sua ação desodorizante . Na verdade , além de ser perfeitamente bio, é um simples e muito eficaz contra a transpiração e odor corporal.

De fato, por esta razão estão se tornando cada vez mais fabricantes que optam por integrar na composição de seu desodorante. Incluindo qualquer pessoa pode usá-lo em simultâneo com a sua desodorizante regular, uma vez que é completamente inodoro .

Outros usos de Alum

O corte do cabelo de homens e mulheres são ações que tendem a atacar a pele. Levar também os riscos de cortes e irritação . Para combater esses problemas de pele , pedra alum é uma boa solução . A ação coagulante permite encerrar rapidamente o sangramento de pequenos ferimentos causados ??pelo barbear , enquanto que, se aplicado após a depilação , pode não só o crescimento do cabelo lento, mas para amaciá-la .

A pedra alúmen é um produto você deve sempre levar em sua bolsa de cosméticos , especialmente quando você viaja. Se você vai para a praia eo sol bate de dormir, você pode aplicar um pouco de pedra alúmen em pó e diluído em um pouco de água . Em seguida, embeber uma compressa com a solução obtida e aplicada às queimaduras na pele .

Esta mesma solução também pode ser utilizada para aliviar a febre , ou aliviar uma unha , uma vez que é um excelente anti -inflamatório e anti-séptico .

Será que você conhece os segredos e usa pedra alum?

Benefícios da aveia para a pele

Não é nenhum segredo que a aveia é um elemento que se encontra hoje em muitos produtos de beleza e limpeza, como em sabonetes, cremes, shampoo, entre outros. Além de fornecer um aroma rico, os benefícios da aveia são excelentes pele. Convido você a conhecê-los.

A razão pela qual aveia encontrado em muitos produtos de beleza, não só proporcionando um aroma rico, se não em aveia benefícios para a pele não são apenas estéticas, como eles também têm muitos benefícios de saúde.

Chuveiros de água de aveia

Aveia é excelente para o tratamento de alergias, tais como a causa de alguns casos de psoríase, urticária e comichão irritante sarna. Você também pode usá-lo para combater a dermatite, dores reumáticas e também se aplicam no caso de queimaduras menores como cataplasma.

Um conselho pessoal para tratar a coceira, ardor e erupções cutâneas com aveia, é beber um copo de farinha de aveia 3 vezes ao dia e tomar banho de aveia.

Para fazer chuveiros de aveia que você tem a fazer é colocar 10 colheres de sopa de farinha de aveia - de preferência inteiramente dentro de um saco de pano e colocá-lo dentro da banheira. Se você tiver uma banheira, ferva 10 colheres de sopa de farinha de aveia com cerca de 3 xícaras de água e deixe esfriar. Você pega um lenço, aveia água impregnar e você passar por todo o corpo, especialmente em áreas onde você tem coceira ou erupção cutânea.

Outros benefícios

Entre os benefícios estéticos da aveia, podemos dizer que os produtos que contêm esse ingrediente realmente deixar a pele máscaras brilhantes e naturais para usá-los, podemos clarear, esfoliar e até rejuvenescer a nossa pele.

Ao fazer aveia máscaras naturais pode até combater a acne. Para fazer uma máscara só tem que adicionar 5 colheres de sopa de farinha de aveia, 1 colher de sopa de mel e um ovo branco. Misture bem até obter uma textura uniforme, onde os elementos são incorporados perfeitamente e aplicar em seu rosto, nas áreas mais problemáticas e, em seguida, removê-lo com água morna.

Aveia pode encontrá-lo em seu supermercado favorito e comprá-lo para fins estéticos ou consumir. Você pode comprar o que vem em pó ou em todo, como você gosta, porque em qualquer caso, há muitos benefícios que este cereal pode fornecer ao seu corpo e sua pele.

Como remover manchas na pele

As manchas na pele que são feias e é por isso que quando nós os temos, não podemos deixar de sentir um pouco inseguro sobre a nossa aparência. Como sabemos que você não gosta de ser sempre o centro das atenções, trazemos-lhe estas dicas sobre como remover manchas na pele, na privacidade do seu lar.

Receitas para clareamento da pele

Receita 1

Esta receita consiste basicamente de hortelã, um ingrediente muito fácil de encontrar sob o nome de hortelã.

Vamos tomar várias folhas de hortelã e multa esmagamento for'll em seguida, adicione o leite na quantidade necessária para que a mistura é ligeiramente engrossado nós ou pastosa.

Para remover manchas da pele, tomar parte na preparação e colocá-lo logo nas áreas que queremos esclarecer. Vamos deixá-lo lá por cerca de 20 minutos, então vamos lavar e secar. Este procedimento fará duas noites e duas noites, se não durante duas semanas.

Receita 2
Esta receita tem como principal ingrediente batata (ou Papata), que tem propriedades de clareamento utilizados em muitos cremes no mercado.

Vamos tomar metade de uma batata com casca (bem lavado é claro) e partir em vários pedaços. Deve espremer as peças apenas um pouco com um cobertor para remover o excesso de líquido e esmagar then'll para criar uma pasta.

Nós adicionar à mistura uma colher de chá de mel e outra para a mesma extensão de creme, misturar bem e aplicá-lo apenas sobre as manchas durante 20 minutos, retirar a água ligeiramente quente e imediata. Repetimos duas noites e duas noites se não fosse por duas semanas.

Receita 3

Esta receita é baseada nas propriedades de limão, uma base de citrinos mais receitas caseiras para remover manchas na pele.

Vamos dar uma de limão e vamos tirar o seu suco em uma tigela, em seguida, adicione uma colher de chá de sal e uma colher de sopa de mel médio para hidratar e equilibrar as propriedades fortes da fruta.

Misture bem e, em seguida, aplicá-lo sobre os pontos por 5 minutos, retire com água fria e seque-as. Irá executar este procedimento a cada dois dias, durante duas semanas, apenas à noite.
Para resultados mais eficazes

Use um esfoliante suave como aveia, duas vezes por semana antes da máscara para remover manchas, misture, assim, melhor penetrar na pele e tem resultados mais rápidos.

Use protetor solar forte diário, onde manchas tem que manter a re-escurecer durante o tratamento clareador e protetor solar regularmente usado no resto do seu corpo para cuidar de danos do sol.

Como a desaparecer as estrias

As estrias se sentir como uma marca permanente que você sabe como entregar. Mas todos, ou quase todos, tem uma solução, por isso, se você quiser saber como remover estrias, hoje trazemos algumas dicas para olhar a pele perfeita.

Essas marcas aparecem com mais frequência durante a gravidez, ganho de peso ou a puberdade. As áreas que mais aparecem são as nádegas, pernas, braços e abdômen. Se este for o seu caso, vamos truques para desaparecer estrias.

Truques para remoção de estrias

A melhor maneira de remover as estrias é a esfoliação diária, você pode usar uma esponja para a pele, em tais casos, a pele morta é retirada para que a nova pele é produzido eo sulco é eliminado.

Tome banhos quentes e massagens nas áreas onde as estrias aparecem regularmente.

Outra maneira é tomar sol, banho de sol e elimina estrias sob o sol. Lembre-se de não colocar muito a sua pele para a exposição solar.

Beber água também representa os lucros, se o objetivo é a desaparecer estrias. Além de tudo manter a pele hidratada melhora a elasticidade da pele. Um litro por dia vai ficar bem.

A vitamina E é perfeito quando se trata de estrias desaparecem. Normalmente as pessoas adicionada vitamina E, graças ao espinafre ou amêndoas, mas existem alguns cremes ricos em vitamina E que pode ser usada em áreas de estrias.

Se você ainda quer mais maneiras de remover suas estrias o que recomendamos é o azeite. Geralmente, é recomendado para aliviar a marca cicatrizes e curar as feridas, assim com as estrias podem trabalhar perfeito. Você vai precisar de um par de massagens e pronto.

Cremes para estrias

Existem também alguns cremes para remover as estrias que servem à perfeição. O ideal é que contenha alguns ingredientes que vão ajudar a diminuir as estrias, como:

    Manteiga de cacau
    Óleo de Rosa Mosqueta
    Óleo de rícino
    A manteiga de karité
    As vitaminas A e C

Outras formas de remover as estrias

Claro, o acima não são as únicas maneiras de remover as estrias. A verdade é que existem alguns procedimentos médicos ao remover o problema acima. É por exemplo, microdermoabrasão, que é um tratamento de beleza estética popular em spas e salões de beleza.

Outra opção é a terapia de laser que reduz o aparecimento de estrias. E, finalmente, você pode esgotar as medidas que fazem uso da cirurgia estética. Será boa idéia para discutir com o seu dermatologista se esta é a melhor maneira de tratar a sua pele.

Cada uma das formas de remover as estrias é eficaz, uma questão de colocá-lo na tarefa de testar com alguns. Boa Sorte.

Como tornar o protetor solar caseiro

O cuidado da pele é essencial, especialmente no verão. Por isso, ensiná-lo a preparar protetor solar caseiro e prevenir queimaduras solares. Depois de passar as suas férias na praia, com a sua família ou o seu parceiro, pode ser que quando você voltar para o escritório de um tapinha nas costas é insuportável por causa das dolorosas queimaduras que deixaram o sol em sua pele. Por mais doloroso que para evitar o mínimo atrito e incómodo de ter roupas. Evitá-los é fácil com este protetor solar caseiro.

Importância do protetor solar

Quando viajar para a praia ou piscina, você deve trazer uma série de elementos, incluindo os seus óculos de sol, o banho e muitos outros. No entanto, você não deve nunca esquecer o protetor solar. A verdade é que a sua importância reside em proteger a pele dos efeitos do sol.

Protetores solares são um composto chamado óxido de zinco, que é responsável por atuar como uma barreira tanto para UVB e UVA emissor Quer sol pode danificar a pele. No entanto, é claro que esses raios não são de todo prejudicial, mas sim fornecer vitamina D ao seu corpo, mas quando você expor seu corpo ao sol por muito tempo sem proteção, certamente causar danos às células da pele.

O melhor é aplicar protetor solar para prevenir o envelhecimento prematuro da pele e reduzir significativamente os riscos de câncer de pele. O que você deve fazer é aplicar protetor solar cerca de 15 ou 30 minutos antes da exposição ao sol.

Outra recomendação é que cada vez que você sair da água, você deve reaplicar o protetor solar, pois isso certamente irá diluir sua pele deixou a descoberto. Nesta edição, preparamos para você a receita para o protetor solar caseiro, para que você não tem mais desculpas quando se trata de se divertir na praia.

Receita protetor solar caseiro

Ingredientes:

    1 ¼ xícara de óleo de coco, azeite ou amêndoa
    5 colheres de chá de óxido de zinco puro
    1 colher de sopa de cera de abelha
    3 colheres de sopa natural, gel de aloe vera
    2 cápsulas de óleo de vitamina E
    10 gotas de extrato de semente de uva
    1 colher de chá de óleo essencial com excepção dos citrinos

Preparação:

Aqueça o óleo e cera de abelha em banho-maria até derreter. Em seguida, retire-os do fogo, acrescente a vitamina E e óleo essencial que você escolher. Misture e adição de óxido de zinco. Deixe isso de lado e agora em outro navio calor um pouco de água destilada e gel de aloe vera até ficar quente. Agora leva a mistura e júntala com o último, deixe endurecer um pouco e pronto, você tem um excelente protetor solar caseiro.

Se você não sabe o protetor solar para comprar, e não precisa se preocupar. Ainda, este protetor solar será útil para o seu uso diário por causa de seu alto teor de ingredientes naturais. Esperamos que com a nova receita que você não tem desculpa para tomar banho de sol com segurança, tendo o cuidado de sua pele.

E como você cuidar de si mesmo quando você vai para a praia? Precisa de remédios caseiros para queimaduras?

O que é a dermatite seborreica?

A dermatite é um problema de pele que provoca uma série de prurido e edema dermatite localizada e, quando este ocorre em áreas com actividade significativa das glândulas sebáceas, tais como o couro cabeludo, face ou do tronco, este é um problema especial muito irritado e chamado dermatite seborréica.

O que é a dermatite seborreica? Este problema de pele parece ser causada por um fungo conhecido como Malassezia furfur, mas mostra agrabada por fatores hormonais, clima, estresse e saúde em geral.

Os sintomas da dermatite seborreica

Existem alguns sintomas muito claras que definem uma aparência clara e precisa da dermatite seborreica, tais como:

O aspecto gorduroso da pele com um seu descascando com poucas cores que variam de branco a castanho amarelado.

As áreas de pele avermelhada e ligeiramente inchadas são outra característica deste dermatite que podem vir a assemelhar-se a assim chamada psoríase ou dermatite comum.

Uma característica particular deste dermatite é o aparecimento de certas áreas do corpo. Lugares onde há glândulas sebáceas, como couro cabeludo lábio superior, abaixo das sobrancelhas, dentro ou atrás das orelhas, pálpebras, rugas perto da boca, nariz, axilas, virilha umbigo, , nádegas, nos seios ou na região superior das costas.

É claro que o ardor e prurido pode ser muito intensa e pior se coçar constantemente.

Tratamento da dermatite seborréica

Tratamento da dermatite seborreica deve dar um médico especialista, ou seja, um dermatologista, depois de fazer um diagnóstico e, finalmente, verificar se o que você tem é esse tipo de dermatite.

Na verdade, não há cura completa para a dermatite seborréica, que vai constantemente ao longo da vida e que parece ter um fator significativo hereditária além de outras causas, mas você pode fazer muito para mitigar seus efeitos.

Um dos problemas mais freqüentes decorrentes da dermatite seborréica é chamado a caspa, que não só produz coceira intensa no couro cabeludo, mas dá uma aparência ruim da pele escamosa em nossos ombros que traem nossa doença.

Usando nossos shampoos recomendados para um problema médico personalizado profundamente pode ajudar a atenuar esta doença de pele na cabeça.

Os médicos também tendem a prescrever medicamentos com corticóides e antifúngicos tópicos.

A dermatite seborréica é um problema muito comum que nos comunicamos com o nosso médico quando ele aparece pela primeira vez. Se você já teve esse problema ou sofrem atualmente, nós gostaríamos de saber como fazer para mitigá-la através de nossos comentários.