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terça-feira, 20 de agosto de 2013

Como remover manchas na pele


As manchas na pele que são feias e é por isso que quando nós os temos, não podemos deixar de sentir um pouco inseguro sobre a nossa aparência. Como sabemos que você não gosta de ser sempre o centro das atenções, trazemos-lhe estas dicas sobre como remover manchas na pele, na privacidade do seu lar.

Receitas para clareamento da pele

Receita 1

Esta receita consiste basicamente de hortelã, um ingrediente muito fácil de encontrar sob o nome de hortelã.

Vamos tomar várias folhas de hortelã e multa esmagamento for'll em seguida, adicione o leite na quantidade necessária para que a mistura é ligeiramente engrossado nós ou pastosa.

Para remover manchas da pele, tomar parte na preparação e colocá-lo logo nas áreas que queremos esclarecer. Vamos deixá-lo lá por cerca de 20 minutos, então vamos lavar e secar. Este procedimento fará duas noites e duas noites, se não durante duas semanas.

Receita 2
Esta receita tem como principal ingrediente batata (ou Papata), que tem propriedades de clareamento utilizados em muitos cremes no mercado.

Vamos tomar metade de uma batata com casca (bem lavado é claro) e partir em vários pedaços. Deve espremer as peças apenas um pouco com um cobertor para remover o excesso de líquido e esmagar then'll para criar uma pasta.

Nós adicionar à mistura uma colher de chá de mel e outra para a mesma extensão de creme, misturar bem e aplicá-lo apenas sobre as manchas durante 20 minutos, retirar a água ligeiramente quente e imediata. Repetimos duas noites e duas noites se não fosse por duas semanas.

Receita 3


Esta receita é baseada nas propriedades de limão, uma base de citrinos mais receitas caseiras para remover manchas na pele.

Vamos dar uma de limão e vamos tirar o seu suco em uma tigela, em seguida, adicione uma colher de chá de sal e uma colher de sopa de mel médio para hidratar e equilibrar as propriedades fortes da fruta.

Misture bem e, em seguida, aplicá-lo sobre os pontos por 5 minutos, retire com água fria e seque-as. Irá executar este procedimento a cada dois dias, durante duas semanas, apenas à noite.
Para resultados mais eficazes

Use um esfoliante suave como aveia, duas vezes por semana antes da máscara para remover manchas, misture, assim, melhor penetrar na pele e tem resultados mais rápidos.

Use protetor solar forte diário, onde manchas tem que manter a re-escurecer durante o tratamento clareador e protetor solar regularmente usado no resto do seu corpo para cuidar de danos do sol.

quinta-feira, 6 de junho de 2013

Como tornar o protetor solar caseiro


O cuidado da pele é essencial, especialmente no verão. Por isso, ensiná-lo a preparar protetor solar caseiro e prevenir queimaduras solares. Depois de passar as suas férias na praia, com a sua família ou o seu parceiro, pode ser que quando você voltar para o escritório de um tapinha nas costas é insuportável por causa das dolorosas queimaduras que deixaram o sol em sua pele. Por mais doloroso que para evitar o mínimo atrito e incómodo de ter roupas. Evitá-los é fácil com este protetor solar caseiro.

Importância do protetor solar

Quando viajar para a praia ou piscina, você deve trazer uma série de elementos, incluindo os seus óculos de sol, o banho e muitos outros. No entanto, você não deve nunca esquecer o protetor solar. A verdade é que a sua importância reside em proteger a pele dos efeitos do sol.

Protetores solares são um composto chamado óxido de zinco, que é responsável por atuar como uma barreira tanto para UVB e UVA emissor Quer sol pode danificar a pele. No entanto, é claro que esses raios não são de todo prejudicial, mas sim fornecer vitamina D ao seu corpo, mas quando você expor seu corpo ao sol por muito tempo sem proteção, certamente causar danos às células da pele.

O melhor é aplicar protetor solar para prevenir o envelhecimento prematuro da pele e reduzir significativamente os riscos de câncer de pele. O que você deve fazer é aplicar protetor solar cerca de 15 ou 30 minutos antes da exposição ao sol.

Outra recomendação é que cada vez que você sair da água, você deve reaplicar o protetor solar, pois isso certamente irá diluir sua pele deixou a descoberto. Nesta edição, preparamos para você a receita para o protetor solar caseiro, para que você não tem mais desculpas quando se trata de se divertir na praia.

Receita protetor solar caseiro

Ingredientes:

    1 ¼ xícara de óleo de coco, azeite ou amêndoa
    5 colheres de chá de óxido de zinco puro
    1 colher de sopa de cera de abelha
    3 colheres de sopa natural, gel de aloe vera
    2 cápsulas de óleo de vitamina E
    10 gotas de extrato de semente de uva
    1 colher de chá de óleo essencial com excepção dos citrinos

Preparação:

Aqueça o óleo e cera de abelha em banho-maria até derreter. Em seguida, retire-os do fogo, acrescente a vitamina E e óleo essencial que você escolher. Misture e adição de óxido de zinco. Deixe isso de lado e agora em outro navio calor um pouco de água destilada e gel de aloe vera até ficar quente. Agora leva a mistura e júntala com o último, deixe endurecer um pouco e pronto, você tem um excelente protetor solar caseiro.

Se você não sabe o protetor solar para comprar, e não precisa se preocupar. Ainda, este protetor solar será útil para o seu uso diário por causa de seu alto teor de ingredientes naturais. Esperamos que com a nova receita que você não tem desculpa para tomar banho de sol com segurança, tendo o cuidado de sua pele.

E como você cuidar de si mesmo quando você vai para a praia? Precisa de remédios caseiros para queimaduras?

terça-feira, 29 de março de 2011

Drenagem Linfática - Métodos de relaxamento


Um método de relaxamento que estimula linfáticos do corpo, proporcionando bem-estar e trabalhar bem para cada um dos órgãos do corpo. Nesta nota de todos os segredos e as maneiras de aproveitar ao máximo.

Desde a época de Hipócrates (460-377 aC) menciona a existência de um "sangue branco" no corpo humano. Como Aristóteles escreveu em seus livros, uma das figuras mais conhecidas da antiguidade que era médico, além famoso filósofo, no sangue que corre através do corpo há um "incolor" (o que séculos mais tarde seria descoberto que é aspecto penetrante é a linfa em nosso corpo).

Para ir um pouco mais claro o que é a drenagem manual é necessário saber que a linfa é o líquido que contém dentro de vasos linfáticos. Todos juntos formam o sistema linfático vascular, que é fundamental para a sobrevivência ea saúde do corpo humano. Além do sistema linfático vascular são uma série de órgãos linfóides, que desempenham uma missão de caráter defensivo-imune, constituindo-se todo o sistema linfático (orgânico e vascular) e uma ciência que estuda: O Lymphology.

É interessante notar que, embora a drenagem linfática manual foi encontrado em uma interface intuitiva e um pouco visionário EMLL Vodder, tem sido considerado um método alternativo, ou seja, não-acadêmica, que atualmente tem uma base científica e bem estruturado Graças a anos de pesquisa de muitos médicos e cientistas.

O conhecimento eo aprofundamento dessa técnica requer o conhecimento ea compreensão não só os aspectos teóricos do método, mas a movimentação manual. Para entender os benefícios da drenagem linfática tem no corpo, é necessário primeiro entender os aspectos fundamentais.

Melhora a microcirculação (capilares), ativando os processos de filtração e reabsorção que ocorrem neles, ativando a mobilização e eliminação de resíduos no músculo e no tecido conjuntivo da região tratada.

Regula o tônus muscular, principalmente dos músculos estriados ou esqueléticos do corpo. Melhorar ou manter a elasticidade dos músculos, tendões, ligamentos e outras estruturas do tecido conjuntivo, que é também abordada.

Efeito estimulante inicial seguido por um efeito relaxante, tanto física como psicologicamente. Age sobre os vasos linfáticos, ativando sua automação melhora a remoção do fluido intersticial e linfa por determinadas circunstâncias patológicas que poderia ter acumulado em partes do corpo.

Influências das fibras do músculo liso. É destinado a ativar a circulação linfática, especialmente nódulos subcutâneos em diferentes quadrantes para os canais de drenagem que se comunicam com os canais mais profundos.
Como essa manipulação, lento e repetido exercício vagotómico efeito significativo (antlestrés) ativando o relaxamento do sistema nervoso autônomo (parasimpátlco).