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Razões inesperadas para beber água durante o verão pepino

 #águapepino #pepino #bebidasnaturais #pH #vitaminas #antioxidantes Verão está ao virar da esquina e é uma boa desculpa para começa...

quarta-feira, 20 de abril de 2011

Antibióticos - remédios para as infecções



O que é o mais eficaz?
Para muitos antibióticos diferentes disponíveis (existem mais de 15 tipos diferentes da penicilina só), devemos perguntar-nos como o nosso médico escolhe a arma mais eficaz contra as bactérias. O primeiro passo é identificar e caracterizar a infecção. Os sintomas dos pacientes podem sugerir uma infecção bacteriana, mas também pode significar a ação de um fungo ou um vírus. Se for bacteriana, o culpado pode ser um estafilococo, bactérias estreptococos, ou algum outro micróbio.

Uma vez que o antibiótico escolhido deve ser efetivo contra o organismo perturbador, o espectro de atividade da droga é crucial. Também importante é o destino, ou seja, no corpo está localizada infecção (na bexiga de mama ou pele, por exemplo).

Alguns antibióticos específicos penetrar tecidos e fluidos corporais melhor que outros. Nitrofurantoína por exemplo, é um excelente tratamento para as infecções do trato urinário, mas não pode penetrar em todas as cavidades infectadas. Claro, os médicos devem estar cientes da medicação que você escolher, mas isso simplesmente explica porque os testes de laboratório pode ser muito importante fazer a escolha certa.

Tomar o medicamento até o máximo
Eu Tente não saltar nenhuma doses. Seja honesto: lembre-se sempre comer todas as pílulas? Nem os outros. Mas é fundamental. Para matar as bactérias devem ter um nível adequado de antibióticos no sangue e nos tecidos. Se não é suficiente que o antibiótico pode ser ineficaz.

É igualmente importante para completar o curso completo de antibióticos (normalmente 10-14 dias). Mesmo se você se sentir melhor, você pode esperar que a infecção latente residual, que pode crescer novamente se tiver interrompido prematuramente antibiótico.

Nesse sentido, as estatísticas não perdoa: nove em cada dez vezes, não é permitido para completar o curso completo de antibióticos pode levar ao desastre. A infecção urinária simples pode se tornar uma infecção grave nos rins e uma infecção na garganta podem evoluir para se tornar uma febre reumática, resultando em danos ao coração.

Mesmo as pessoas mais responsáveis acham difícil lembrar que administrar três ou quatro vezes a medicação diária. Se você faltar uma dose, compensar a exposição o mais rapidamente possível. No final do dia, você quiser tentar garantir a dose completa foi administrada.

terça-feira, 19 de abril de 2011

Maçã - Um alimento completo


Más Allá de la alegoría de Adán y Eva, que Demuestra El Conocimiento del que exquisita fruta se remonta a los tiempos malos la historia remota de la misma - Nuestro mundo, la manzana es refrescante y sin alimento natural que consume todas las partes en y en cualquier momento del Año. La textura de corteza delgada y globosa lisa, pulpa carnosa Con el sabor ligeramente ácido Azucarera y crujiente El ante ávido mordisco del hombre, se caracteriza por innumerables beneficios contribuyen al cuerpo.

Originarios de Europa y Asia occidental, la manzana es la fruta, sino la ampliación de Desarrollo en Regiones Las y los resultados Templada próspera en gama Una gama de climas y tierras. Siglos y el cultivo de Han Selección desde 3000 como resultado de la ANU clases diferentes manzanas (cerca de La Pera El grupo incluye frutas en ponerlos) con Nombres determinado.

Entre Ellas se encuentra la Golden Delicious, los Variedad '50 Años de problemas universales, síndrome conserva Diciembre y Enero que para el su facilidad de Producción, la perfección el su delicado aspecto y aroma de la porción alcalde de que monopoliza el mercado. Otras especies son la Starking Delicious Stark (y suave pulpa Piel amarilla-rojo), la Reineta (Agridulce Piel moteada y ligera con sabor, ideal para asar), su doncella verde (de extraordinaria belleza, el verde y Piel brillante / o amarilla y sabor Muy en particular) y la camuesa (enana manzana, el aroma de las Naciones Unidas Con marcado sabor y dulce).

Consume cruda, cocida, en mermelada, la gelatina yugos Naturales - ¿Qué es y por la forma de la sidra? - Esta fruta aporta el valor nutritivo y Muy importante cada 100 calorías 60 gramos representan, 0,3 gramos de proteínas, 13,9 gramos 0.4 gramos de carbohidratos y grasas, de Los Solo hijo Cuales 8 miligramos de colesterol. Contiene Por otra parte, 84,1 gramos de agua, 0,3 gramos de ceniza, sin gramo de celulosa por Ciento de las Naciones Unidas y 15 de Azúcar, es sin que el valor energético de 50 kcal.

Por Otro Lado es rica en Minerales como calcio (hueso los fortalece), fósforo (la memoria de El y vigoriza el cerebro), Hierro (aumenta el flujo de sangre y El los tonos rojos), sodio (el se centra en todo el cuerpo), cobre (purifica la sangre) y potasio (indispensable pour la urea eliminationism) y en vitaminas A, Bl, B2, B3 y C.

Esto significa que la manzana Una gran equivale a 600 gramos de zapallo. Desprovisto de Su cáscara rallada y Combatir la diarrea sirve al poder de Su gracias astringente, taninos ya la peetina al que representan. Siempre en el mar se ingiere ese estado de madurez resultado de la masilla y Bien de fácil digestión prácticamente REEMPLAZO Cepillos y al de los ingredientes (hijo de Su si en cepillarse sabe, manzana UNA), ya Que Su pulpa es carnosa, que se amolda perfectamente a la forma de las Piezas Dentales y los barre los restos de comida que quedan alojados Hayan oral en los intersticios.

Al Mismo Tiempo masaje de las Naciones Unidas lleva a cabo de las diferencias en los residuos vu y de microorganismos.

segunda-feira, 18 de abril de 2011

Um Banho Turco


Banho turco e sauna findandés: Esses banhos não são utilizadas apenas para suar, mas também para relaxar, desintoxicar e reduzir a gordura em algumas partes do corpo. Para executar qualquer um destes banhos em casa, basta comprar a espuma, sais, óleos e ervas são essenciais. Caso contrário, dizemos a nós mesmos:

A. Tire todas as suas jóias antes de entrar no banho, porque o metal quente pode queimar.

B. Tome um duche quente, espuma e enxaguar. Lembre-se que a pele deve ser cuidadosamente limpo, para eliminar toxinas muito mais.

C. Vede todas banhos de vapor para expandir ao redor da sala, encher a banheira com água quente e adicionar-lhe um ou dois quilos de sal. Misture a água até que o sal esteja completamente dissolvido.

D. Mergulhe até que a água cobre o corpo todo e relaxar. Fique na água de meia hora (considerar que esta banheira pode reduzir a pressão arterial, portanto é recomendável que você faz à noite antes de dormir, ou depois de executar tarefas cansativas do dia.)

E. Quando terminar, volte a tomar uma ducha fria, sabão e até chuveiro com água fria a partir dos pés e subindo à cabeça.

F. Ao sair, seque com uma toalha e deitar na cama enrolado em uma outra toalha seca ou uma túnica. Descanse mais meia hora e não reprimir seu desejo de dormir.

G. Se depois do banho você quiser tomar um banho você pode fazer, mas tenta usar sabão.

H. Coloque a loção por todo o corpo, fazendo uma massagem suave.


domingo, 17 de abril de 2011

Criação de um ginásio


Se você tem um quarto em sua casa mais ou um que pode transformar até mesmo uma hora por dia, aproveite e torná-lo um minigimnasio para revitalizar alguns exercícios. Se você quer um bom conselho para começar com mais coragem: gravador tega lado com a música que lhe agrada mais.

Além disso, para cuidar de seu físico bem aqui está a elementos essenciais que você precisa para completar a atividade física: uma dimensão Esse elemento é essencial: n qualquer ginásio de uma ZPE, porque permite a perda de controle de peso, se for dieta, ou apenas verificar a sua manutençâo.

Para controlar o uso da propriedade não é neces sário trabalho vivo para aumentar o equilíbrio, mas pesava uma vez por semana com a mesma roupa, mesma hora e na mesma escala. Se você quiser completo com esse controle tem em mãos um centíetro e medir as partes do seu corpo mais deseja modelo (recomendado med cada coxa, quadris e cintura).

- Uma bicicleta estacionária:
É o melhor investimento para aeróbica diretamente conectados. É muito fácil de ajustar, não ocupa muito espaço e podem ser salvos em qualquer meio mario ar vazio. Tente iniciar uma meia hora já transcende moto.

- Um bar:
O melhor é que pode ser definido em molduras de portas; estabarra lhe permitem desenvolver os músculos abdominais, costas e braços. Tente fazer pelo menos três séries de 15 de cada ano.

- Um par de pesos:
O mais confortável e conveniente para tonificar os músculos dos braços são os pesos que pesam um quilo cada. Com eles você pode fazer exercícios para fortalecer os bíceps, tríceps, peito, etc Como complemento a todos os exercícios que envolvem a perna pode usar um par de peso do tornozelo ou um elástico.

- Tapete para o chão:
Se desejar, isso é outra variante do tempo de término de exercício, é ideal para sentar e relaxar todos os músculos que trabalhou durante a aeróbica ou força.

1. Criança ou posição fetal: Coloque os joelhos no chão com as pernas juntas, sentar sobre os calcanhares e estique os braços para cima, a cabeça no chão.

2. Vela posição: Stand no chão com as pernas, os braços com as palmas para baixo, levante suas pernas lentamente, esticando seus músculos até formar um ângulo reto com o chão, levante a parte inferior das costas , as mãos na cintura e os cotovelos devem ficar perto de seu corpo, esticar as pernas na vertical e recolher as nádegas possível, sem perder o equilíbrio, coloque as mãos sobre as costelas esticar as pernas e dedos para Aniba.

3. Descontraído Posição: deitado no tatame mantendo os braços e relaxar as pernas soltas. Mantenha os olhos fechados e mente relaxada.

sábado, 16 de abril de 2011

um SPA - Manicure e Pedicure


O barbear perfeito: Se depois de você terminar de tomar banho quero raspar depois usar loções pós-barba ligeiramente gordurosa e sem álcool, para evitar irritações na pele.

Os mais recomendados são aqueles que contêm produtos naturais como aloe vera e óleo de cártamo, para evitar irritação e promover a cicatrização. Para economizar sem ferir a pele, é aconselhável a pré-lavagem rosto com água e sabão.

Então, com a pele ligeiramente úmida, aplique o creme de barbear e máquinas de alta navalha ou tabelas com as folhas. Lembre-se que é melhor fazer a barba pela manhã, antes do almoço, quando o tráfego é mais silencioso e não há risco, portanto, menos de uma hemorragia.

Para as pessoas que têm acne e quer depilar, existem cremes de barbear especiais que reduzem a possibilidade de ferir os grãos e sangrar.

Manicure: Depois de terminar com a beleza da mão que eles podem colocar a loção e esfregue um no outro. Tome cada dedo e massageie-lo, especialmente nas articulações.

Pedicure: I a fim de evitar a dor do pé é que eu posso fazer algumas massagens simples:

- Com as duas mãos e os movimentos de rolagem de amassar o peito do pé, as plantas eo calcanhar do pé.

- Utilizando uma pinça com o indicador eo polegar pressionado cada dedo em sua base e as pontas, tornando esta operação cada dedo.

sexta-feira, 15 de abril de 2011

Antibióticos - remédios para as infecções


Inevitáveis na kits domésticos, os antibióticos se tornaram uma arma implacável contra as infecções. No entanto, é essencial para fazer bom uso deles. Para este efeito, nesta nota estão algumas dicas para maximizar a eficácia e minimizar vai salvar os seus riscos.

As novas gerações de antibióticos construíram seus kits como algo normal, como se fosse um anti-séptico ou um analgésico. No entanto, a história destas drogas é tão curto quanto Mickey Mouse. Cinqüenta anos atrás, Alexander Fleming descobriu a ação terapêutica da penicilina, e com ele todo um mundo novo se abriu para a medicina. Até então, as infecções simples do seio pode ser fatal, e até mesmo um corte poderia matar.

Atualmente, cinqüenta por cento dos pediatras é dedicado a combater as infecções bacterianas em crianças, e é raro a pessoa que não engoliu as pílulas ou não ter subornado seus filhos engullesen uma colher de chá de uma substância rosa , supondo que um seria melhor em alguns dias. Mas muitos de nós ainda algumas dúvidas remanescentes sobre as drogas, desenvolvido na Segunda Guerra Mundial

Como elas funcionam? Como você deve tomá-los? Quais os efeitos colaterais que esperar? Não é a prescrição médica acima? Conhecer algumas mágicas chave sobre estas drogas notável, você pode maximizar a eficiência e minimizar seus riscos.

Mas primeiro é importante entender exatamente o que está antibióticos. Para ser franco, é um tipo de pesticida. Assim, e como inseticidas, os antibióticos são mais tóxicos para as pragas que para as pessoas. Esta toxicidade seletiva é que essas drogas podem apagar uma infecção bacteriana sem veneno nós também.

Como os processos de vida bacterianas são tão diferentes dos nossos, os antibióticos podem atuar seletivamente no metabolismo de um germe em sua estrutura e capacidade reprodutiva. O resultado é uma bactéria morta, ou desarmado, o sistema imunológico do corpo pode remover facilmente.

quinta-feira, 14 de abril de 2011

Maçã - desintoxicante e diurético


Todos os lucros terspeuticos
Mas isso não é completa suas propriedades higiênicas e medicinais. Como prova de quão superficiais enumerando suas principais virtudes terapêuticas e algumas das características que definem o bloco como um dos frutos mais abrangente, devido à sua composição física e química, artrite e gota. O bloco age como um solvente e ácido scavenger úrico, devido à sua riqueza em água e potássio nos facilita a remoção de uréia.

Obesidade. Acalmar a fome, e volume, dá uma sensação de plenitude. Substituição da proteína e gordura em excesso. Arteriosclerose. É um alimento que contém praticamente nenhum colesterol.

Constipação. Um jejum maçã comida mobiliza a função intestinal. Seu teor de fibras favorece os movimentos intestinais, actuando como um laxante suave.

Nefrite. Devido ao seu alto teor de água facilita o bom funcionamento do rim.

Fígado desconforto. Devido à sua fácil digestibilidade é ideal para aqueles com doença hepática. A maçã deve ser consumida no ponto de maturação, ou seja, quando sua pele em alternando tons de vermelho e verde e quando cortou seu suco distintivo doce-azedo.

Uma maçã verde irrita o intestino como um purgante, enquanto um velho também perdeu a sua quota de celulose e banheira de fazer xixi. É uma fruta que é bem conservado em temperaturas entre zero e cinco graus por 2-6 meses, dependendo da variedade. Suporta um congelamento muito ruim, senão desnecessária, pois ele pode ser encontrado em qualquer época do ano.

Desintoxicante e diurético
Agradável, saudável e refrescante, a maçã tem um impacto positivo sobre os bebedores e os fumantes quanto ao seu efeito desinfetante na boca e garganta para proteger da doença. sucos Semiácida conter altamente oxidante poder, purificar o sangue, promover a ação digestiva, têm uma proteção nas paredes intestinais são desintoxicante, diurético e alcaliniza o organismo. Esta fruta, rica em minerais, a mulher permanece em boa composição dos tecidos e tem uma grande influência sobre a elasticidade e alunos frecura vivacidade, o desenvolvimento dos dentes e manutenção da saúde geral, e dar cor a epiderme e durabilidade do cabelo.

Para perder a acidez e consistência para panificação, simplificando assim a sua digestão, a maçã também é ideal para os idosos. Sua característica ácida, doce e mucilaginosas conceituá-la como um laxante suave e eficaz que é usada para fins terapêuticos a irritação do trato digestivo e inflamação dos órgãos respiratórios. Os profissionais de saúde dizem que é o fruto mais valioso em ácido fosfórico e recomendam comer uma maçã antes de deitar, para facilitar as funções do fígado e dos rins e para desfrutar de um sono tranqüilo.

quarta-feira, 13 de abril de 2011

Um Spa em Casa - massagem de água


Por definição, o SPA é um lugar muito caro quando uma pessoa sai de novo, porque você pode desfrutar de um treino completo de exercícios, banheira de hidromassagem turco e uma massagem completa.

Como você pode imaginar, com todos estes serviços, não há ninguém que não pode deixar um SPA completamente relaxado e 10 pontos. O problema é que nem todos podem desfrutar de um lugar tão caro e exclusivo, ou simplesmente quer fazer com mais privacidade, aqui é por isso que oferecemos um guia completo para você transformar sua casa em um spa.

Isso não significa que você tem que remodelar a casa, mas que tem de se adaptar ao que você tem para alcançar o objetivo desejado: a usufruir dos benefícios de um spa.

É o lugar onde se desenvolve a maioria das atividades de um spa, por isso antes que seja higienizado adequadamente, para definir em casa (coloque toalhas felpudas, sabonetes perfumados e formação de espuma, cremes hidratantes, esponjas e, se desejar, um pouco de música suave).

Massagem de água: A massagem de água profunda produz um suprimento de sangue que promove a eliminação de líquidos, o único inconveniente é que para desfrutar do spa em sua casa, primeiro você deve instalar. Se você é aconselhável misturar a água com sal e algas.



terça-feira, 12 de abril de 2011

Como superar pequenas peculiaridades



As pequenas peculiaridades que todos os rituais em um sentido exato: eles são um pouco os hábitos que nos caracterizam. Eles podem até mesmo incorporar esses pequena lista automática não notá-lo em tudo, e desenhar enquanto falamos ao telefone ou comer os flocos das unhas, acomodar roupas ou um tufo de cabelos crespos. A seguir estão alguns dos mais comuns. Você já aprendeu a reconhecer as suas próprias?

- Difícil de memorizar números, placas de carros, números de documentos.

- Cantar em voz alta com o rádio.

- Polir todos os objetos brilhantes

- Tendo a dobrar o papel para ler

- Retire a pelusltas de lã.

- Desça a rua sem pisar sobre as telhas eclodidos

Como superar as obsessões
Uma das características das idéias é que os pensamentos obsessivos são amarrados na cabeça e você sente que não pode parar ", dado tratar." Mas sempre chega um momento em que faz um clique e você percebe. O problema, especialmente quando a obsessão é grave é que você perde muito tempo.

Quando você está com um número fixo e consegue parar de pensar ao mesmo tempo, perder de vista o que está acontecendo ao seu redor e de repente olha para o relógio e percebe que horas mesmo gasta fazendo nada do que tinha fazer.

O que acontece é que os pensamentos obsessivos são impostas, então é muito difícil para ele parar. Normalmente tem que gastar algo como uma chamada telefônica ou vir falar que alguém perceba.

Pare estes rolos não é uma questão de voluntarismo em certos casos. É quando eles falham em fórmulas de auto-ajuda. Os pensamentos positivos são muito eficientes e podem substituir o negativo somente nos casos em que a neurose obsessiva não é instalado muito profundamente. Se a personalidade não está definido em que a estrutura, em seguida, as técnicas de crescimento interno ou terapia comportamental podem ser eficazes em aprender a mudar as bobinas internas que nos paralisam. Mas se o conflito mais intenso, como indicado para chegar ao fundo é uma terapia psicanalítica individual.

Geralmente quando alguém tem uma coleção de objetos ou um hobby que ele passa seu tempo livre, ele é dito ser uma aberração ou obsessivo. Enquanto aqueles ao redor dele sabe que não devemos mexer com ele quando ele dedica ao seu passatempo sagrado. Você não deve interromper ou tocar nos objetos que eles devem ter incomodado. No entanto, a paixão de um colecionador, mas tem alguma característica, como a obsessão não é o mesmo.

Em tais casos, não podemos falar de uma patologia, porque é sim uma forma de canalizar o desejo de algo que gostamos. Normalmente tem um hobby, não altera o estilo de vida ou o relacionamento com outras pessoas, porque mesmo se você ficar louco para pegar um pedaço e não suporta as interrupções quando o tempo do dia dedicado ao seu hobby, ele conhece os limites.

É como o amor: você pode perder muita coisa para a pessoa que você ama e pelo desejo de ser bastante tempo com ele, mas se você quiser controlar todos os movimentos individuais da pessoa e viver de acordo com cenas de ciúmes, mas sentir o amor é dominado por uma obsessão.

segunda-feira, 11 de abril de 2011

Emocional Neurosis - doença mental


Nem tudo o que você faz é para escapar, explica o advogado Stescovich certamente reconfortante, e acrescenta: Às vezes você faz coisas que fazem parte de seu caráter e fazer você se sentir bem, confortável.

E se você não pode fazer nervoso. Algumas pessoas têm horários obsessivo e pontualidade. Outros antes de sair de casa precisa de todas as roupas que toque na placa porque eles sempre têm que ser impecável. E aqueles que têm o hábito de tomar banho antes de sair de casa e se um dia eles não se sentem desconfortáveis.

Todos são formas totalmente aceitável pode ajudá-lo a se sentir mais confortável. O problema começa quando esses hábitos começam a se tornar obsessões e tornam-se indispensáveis. Isto significa que se um não cumprir está angustiado. Se você está desconfortável em uma reunião, porque eles não tomavam banho e sentir que todo o olhar, você não pode ajudar mas querer saber se ele vai cheirar, e entrou no campo da patologia.

Todo mundo lava as mãos para o almoço ou após usar o banheiro. Mas quando se sente um pânico infundado germes invadem, você experimenta um profundo desgosto pelo menos sujo e precisa lavar a cada cinco minutos porque ele não pode ficar quieto, então temos de pensar em neurose obsessiva. O que norteia as ações dessa pessoa é uma idéia particular que você tem sobre a sujeira e contaminaclón.

Teria que ver o que isto simboliza a essa pessoa a sujeira, diz o especialista. E ele é obrigado por uma força interior que o impele a executá-los compulsivamente, ou acho que essas coisas mesmo que não desejado.

No fundo, esclarece o grau Stes-Covich, o caminho da saúde e da doença é uma questão de grau. Uma coisa é ter casa perfeitamente limpa e ficar irritado porque alguém inadvertidamente jogou as cinzas no chão eo outro é perseguido ou perseguir os outros por não mover uma cadeira de uma polegada no lugar e se acontecer de ter um ataque de angústia.

É evidente que esta atitude está encobrindo um problema mais importante a ser analisado. Um dos momentos do dia quando as pessoas têm rituais mais é que ir dormir. As crianças precisam de ouvir uma história, dar-lhes o beijo de boa noite, abrace seu ursinho de pelúcia, tem o seu cobertor ou deixar uma luz acesa. Superior optar por ler um livro, assistir televisão ou fazendo palavras cruzadas.

Algumas pessoas tomam um copo de chá quente e aqueles que escolhem esse momento para falar ao telefone. Mas se você não consegue dormir sem fazer nenhum complicado cerimonial, como colocar a roupa que ele trouxe de certa forma, todos os sapatos guardados no placar, o relógio sempre voltado para o mesmo lado, já existe isso em psicologia é chamado de sintoma. Evidências de que há algo errado na personalidade que é a saúde psicológica e emocional difícil.