Maçã - desintoxicante e diurético

Todos os lucros terspeuticos
Mas isso não é completa suas propriedades higiênicas e medicinais. Como prova de quão superficiais enumerando suas principais virtudes terapêuticas e algumas das características que definem o bloco como um dos frutos mais abrangente, devido à sua composição física e química, artrite e gota. O bloco age como um solvente e ácido scavenger úrico, devido à sua riqueza em água e potássio nos facilita a remoção de uréia.

Obesidade. Acalmar a fome, e volume, dá uma sensação de plenitude. Substituição da proteína e gordura em excesso. Arteriosclerose. É um alimento que contém praticamente nenhum colesterol.

Constipação. Um jejum maçã comida mobiliza a função intestinal. Seu teor de fibras favorece os movimentos intestinais, actuando como um laxante suave.

Nefrite. Devido ao seu alto teor de água facilita o bom funcionamento do rim.

Fígado desconforto. Devido à sua fácil digestibilidade é ideal para aqueles com doença hepática. A maçã deve ser consumida no ponto de maturação, ou seja, quando sua pele em alternando tons de vermelho e verde e quando cortou seu suco distintivo doce-azedo.

Uma maçã verde irrita o intestino como um purgante, enquanto um velho também perdeu a sua quota de celulose e banheira de fazer xixi. É uma fruta que é bem conservado em temperaturas entre zero e cinco graus por 2-6 meses, dependendo da variedade. Suporta um congelamento muito ruim, senão desnecessária, pois ele pode ser encontrado em qualquer época do ano.

Desintoxicante e diurético
Agradável, saudável e refrescante, a maçã tem um impacto positivo sobre os bebedores e os fumantes quanto ao seu efeito desinfetante na boca e garganta para proteger da doença. sucos Semiácida conter altamente oxidante poder, purificar o sangue, promover a ação digestiva, têm uma proteção nas paredes intestinais são desintoxicante, diurético e alcaliniza o organismo. Esta fruta, rica em minerais, a mulher permanece em boa composição dos tecidos e tem uma grande influência sobre a elasticidade e alunos frecura vivacidade, o desenvolvimento dos dentes e manutenção da saúde geral, e dar cor a epiderme e durabilidade do cabelo.

Para perder a acidez e consistência para panificação, simplificando assim a sua digestão, a maçã também é ideal para os idosos. Sua característica ácida, doce e mucilaginosas conceituá-la como um laxante suave e eficaz que é usada para fins terapêuticos a irritação do trato digestivo e inflamação dos órgãos respiratórios. Os profissionais de saúde dizem que é o fruto mais valioso em ácido fosfórico e recomendam comer uma maçã antes de deitar, para facilitar as funções do fígado e dos rins e para desfrutar de um sono tranqüilo.

Um Spa em Casa - massagem de água

Por definição, o SPA é um lugar muito caro quando uma pessoa sai de novo, porque você pode desfrutar de um treino completo de exercícios, banheira de hidromassagem turco e uma massagem completa.

Como você pode imaginar, com todos estes serviços, não há ninguém que não pode deixar um SPA completamente relaxado e 10 pontos. O problema é que nem todos podem desfrutar de um lugar tão caro e exclusivo, ou simplesmente quer fazer com mais privacidade, aqui é por isso que oferecemos um guia completo para você transformar sua casa em um spa.

Isso não significa que você tem que remodelar a casa, mas que tem de se adaptar ao que você tem para alcançar o objetivo desejado: a usufruir dos benefícios de um spa.

É o lugar onde se desenvolve a maioria das atividades de um spa, por isso antes que seja higienizado adequadamente, para definir em casa (coloque toalhas felpudas, sabonetes perfumados e formação de espuma, cremes hidratantes, esponjas e, se desejar, um pouco de música suave).

Massagem de água: A massagem de água profunda produz um suprimento de sangue que promove a eliminação de líquidos, o único inconveniente é que para desfrutar do spa em sua casa, primeiro você deve instalar. Se você é aconselhável misturar a água com sal e algas.

Como superar pequenas peculiaridades

As pequenas peculiaridades que todos os rituais em um sentido exato: eles são um pouco os hábitos que nos caracterizam. Eles podem até mesmo incorporar esses pequena lista automática não notá-lo em tudo, e desenhar enquanto falamos ao telefone ou comer os flocos das unhas, acomodar roupas ou um tufo de cabelos crespos. A seguir estão alguns dos mais comuns. Você já aprendeu a reconhecer as suas próprias?

- Difícil de memorizar números, placas de carros, números de documentos.

- Cantar em voz alta com o rádio.

- Polir todos os objetos brilhantes

- Tendo a dobrar o papel para ler

- Retire a pelusltas de lã.

- Desça a rua sem pisar sobre as telhas eclodidos

Como superar as obsessões
Uma das características das idéias é que os pensamentos obsessivos são amarrados na cabeça e você sente que não pode parar ", dado tratar." Mas sempre chega um momento em que faz um clique e você percebe. O problema, especialmente quando a obsessão é grave é que você perde muito tempo.

Quando você está com um número fixo e consegue parar de pensar ao mesmo tempo, perder de vista o que está acontecendo ao seu redor e de repente olha para o relógio e percebe que horas mesmo gasta fazendo nada do que tinha fazer.

O que acontece é que os pensamentos obsessivos são impostas, então é muito difícil para ele parar. Normalmente tem que gastar algo como uma chamada telefônica ou vir falar que alguém perceba.

Pare estes rolos não é uma questão de voluntarismo em certos casos. É quando eles falham em fórmulas de auto-ajuda. Os pensamentos positivos são muito eficientes e podem substituir o negativo somente nos casos em que a neurose obsessiva não é instalado muito profundamente. Se a personalidade não está definido em que a estrutura, em seguida, as técnicas de crescimento interno ou terapia comportamental podem ser eficazes em aprender a mudar as bobinas internas que nos paralisam. Mas se o conflito mais intenso, como indicado para chegar ao fundo é uma terapia psicanalítica individual.

Geralmente quando alguém tem uma coleção de objetos ou um hobby que ele passa seu tempo livre, ele é dito ser uma aberração ou obsessivo. Enquanto aqueles ao redor dele sabe que não devemos mexer com ele quando ele dedica ao seu passatempo sagrado. Você não deve interromper ou tocar nos objetos que eles devem ter incomodado. No entanto, a paixão de um colecionador, mas tem alguma característica, como a obsessão não é o mesmo.

Em tais casos, não podemos falar de uma patologia, porque é sim uma forma de canalizar o desejo de algo que gostamos. Normalmente tem um hobby, não altera o estilo de vida ou o relacionamento com outras pessoas, porque mesmo se você ficar louco para pegar um pedaço e não suporta as interrupções quando o tempo do dia dedicado ao seu hobby, ele conhece os limites.

É como o amor: você pode perder muita coisa para a pessoa que você ama e pelo desejo de ser bastante tempo com ele, mas se você quiser controlar todos os movimentos individuais da pessoa e viver de acordo com cenas de ciúmes, mas sentir o amor é dominado por uma obsessão.

Emocional Neurosis - doença mental

Nem tudo o que você faz é para escapar, explica o advogado Stescovich certamente reconfortante, e acrescenta: Às vezes você faz coisas que fazem parte de seu caráter e fazer você se sentir bem, confortável.

E se você não pode fazer nervoso. Algumas pessoas têm horários obsessivo e pontualidade. Outros antes de sair de casa precisa de todas as roupas que toque na placa porque eles sempre têm que ser impecável. E aqueles que têm o hábito de tomar banho antes de sair de casa e se um dia eles não se sentem desconfortáveis.

Todos são formas totalmente aceitável pode ajudá-lo a se sentir mais confortável. O problema começa quando esses hábitos começam a se tornar obsessões e tornam-se indispensáveis. Isto significa que se um não cumprir está angustiado. Se você está desconfortável em uma reunião, porque eles não tomavam banho e sentir que todo o olhar, você não pode ajudar mas querer saber se ele vai cheirar, e entrou no campo da patologia.

Todo mundo lava as mãos para o almoço ou após usar o banheiro. Mas quando se sente um pânico infundado germes invadem, você experimenta um profundo desgosto pelo menos sujo e precisa lavar a cada cinco minutos porque ele não pode ficar quieto, então temos de pensar em neurose obsessiva. O que norteia as ações dessa pessoa é uma idéia particular que você tem sobre a sujeira e contaminaclón.

Teria que ver o que isto simboliza a essa pessoa a sujeira, diz o especialista. E ele é obrigado por uma força interior que o impele a executá-los compulsivamente, ou acho que essas coisas mesmo que não desejado.

No fundo, esclarece o grau Stes-Covich, o caminho da saúde e da doença é uma questão de grau. Uma coisa é ter casa perfeitamente limpa e ficar irritado porque alguém inadvertidamente jogou as cinzas no chão eo outro é perseguido ou perseguir os outros por não mover uma cadeira de uma polegada no lugar e se acontecer de ter um ataque de angústia.

É evidente que esta atitude está encobrindo um problema mais importante a ser analisado. Um dos momentos do dia quando as pessoas têm rituais mais é que ir dormir. As crianças precisam de ouvir uma história, dar-lhes o beijo de boa noite, abrace seu ursinho de pelúcia, tem o seu cobertor ou deixar uma luz acesa. Superior optar por ler um livro, assistir televisão ou fazendo palavras cruzadas.

Algumas pessoas tomam um copo de chá quente e aqueles que escolhem esse momento para falar ao telefone. Mas se você não consegue dormir sem fazer nenhum complicado cerimonial, como colocar a roupa que ele trouxe de certa forma, todos os sapatos guardados no placar, o relógio sempre voltado para o mesmo lado, já existe isso em psicologia é chamado de sintoma. Evidências de que há algo errado na personalidade que é a saúde psicológica e emocional difícil.

Perguntas Analgésicos

- O uso de analgésicos pode ser perigoso?
Depende de como eles são usados, por exemplo, em algumas pessoas uma simples aspirina pode causar irritação do estômago ou uma erupção e um modo bredosis-um leve analgésico como o paracetamol pode ser tóxico.

Antigos analgésicos em altas doses, efeitos colaterais não desejados (náusea, vômito respiração lenta e prisão de ventre) e, o que é pior é que eles podem criar dependência. Por esta razão, a sua venda em farmácias é muito controlada e você precisa de uma receita para a compra.

- Como é que um analgésico para aliviar a dor?
O que pode ser feito através de vias neurais para estímulos de dor em uma parte do corpo chegar ao cérebro, que tem a sensação de dor e é transmitido para a consciência é interrompida uma dessas mensagens em algum ponto no caminho estimulação do nervo impede vem à mente.

Os analgésicos tomados por via oral dissolver no estômago, passam para a corrente sanguínea e, em seguida, são transportados por todo o corpo. Alguns agem diretamente sobre a área e reduzir a inflamação e diminuir a intensidade de estímulos dolorosos enviados para o cérebro. Outros, no entanto, agem no cérebro, os centros responsáveis ??por transmitir as mensagens de dor para a consciência.

- Por que alguns analgésicos utilizados no tratamento de formação de hábito?
Muito simples, porque muitos opiáceos como a heroína ea morfina, afetam a fisiologia das pessoas que os usam.

O cérebro humano contém células receptoras especiais em que as moléculas estão inseridos ópio uma vez entrou no corpo. Como essas células são encontradas na área do cérebro que registra o prazer e os bons sentimentos, o paciente se acostuma criando assim uma dependência.

Saúde Mental - Ocupação e do fator do medo

Algumas pessoas são obcecadas com limpeza. Outros não conseguem dormir, se você não preparar as roupas para o dia seguinte. Little peculiaridades que se acumulam ao longo da vida e que, de alguma forma, mantê-lo em uma determinada ordem. Eles são inofensivos ou pode prejudicar os vivos? Aprenda a reconhecer as diferenças e aprender a ver o lado positivo.

Nós todos temos os nossos hábitos e, possivelmente, também hobby inocente. Todos os dias, quase sem perceber, inofensivo cumprir certos rituais que nos ajudam a tornar a vida mais confortável. É que, basicamente, somos criaturas de hábito. No entanto, quando as obsessões e os rituais são cada vez mais necessária e urgente, as coisas mudam.

Às vezes, eles podem acabar tendo mais o mecanismo do pensamento forçando o indivíduo a ser forçado e comportamentos repetitivos ao ponto de transformar nossa vida dolorosa e até mesmo causar problemas físicos. Para resolver o problema de todos os ângulos e nos ajudam a entender melhor o que pode estar acontecendo quando ficamos ansiosos tanto porque alguma mudança imprevista nossa ordem, pedimos Mirta psicanalista Stescovich licenciado.

Devemos considerar a questão a partir de três níveis, deixa claro. De um lado estão as pequenas peculiaridades sobre o segredo que todos nós temos, então nós podemos encontrar na frente da neurose obsessiva e, finalmente, chegar a uma condição muito mais grave, mas menos comuns, como a psicose. Para entender um pouco mais antes de vermos alguns casos.

A semente do medo
Ana, 40 anos, esposa e mãe de dois filhos, levanta-se cedo quase todos os dias, fazer as suas compras, uma tarefa que há algum tempo era para ela algo de bom, mas hoje é um risco muito sério. Tudo parece bem, mas na hora de pagar, o caixa ou outro cliente próximo à sua cauda, ??espirros e nariz golpes dele: é o suficiente para estragar o seu dia inteiro. Suas roupas foram provavelmente contaminadas.

Ao chegar em casa, a primeira coisa é deixar a bolsa na mesa da cozinha, e logo cai presa ao pensamento que permeia sua mente: ela também está contaminada, e através de suas mãos pode transmitir a infecção a todos da família.

Formação cérebro - a idade não

O envelhecimento seria menos desolador se não fosse o lento declínio físico e mental que a maioria das experiências, as falhas ocasionais e falta de memória, sensação de cansaço após um dia duro de trabalho e sofrimento resultantes do abuso submetemos nosso sistema imunológico .

Felizmente, ele está se expandindo de uma farmacopeia de suplementos e medicamentos que ajudam o corpo ea mente, atrasando e até mesmo reverter a perda de capacidade anteriormente foram considerados inevitáveis.

Enquanto as drogas antienvejecimlento foram estudados e recomendados por décadas na Europa, nos Estados Unidos já se interessaram pelo assunto. Por exemplo, de acordo com o economista, a indústria da droga no país está se desenvolvendo mais de 140 tipos de pílulas inteligentes, que tornaram-se um dos dez mais pesquisados.

lojas de vitaminas e alimentos naturais são uma variedade de nutrientes inteligentes. E uma das mais respeitadas companhias de vitaminas do país, agora vende uma linha de nutrientes que trazem benefícios para o conhecimento.

O principal obstáculo à aceitação em massa dessas drogas reside no fato de que o envelhecimento está associado a um declínio inevitável antes que uma doença pode ser tratada. Mas hoje, as empresas farmacêuticas estão trabalhando para mudar essa situação e oferecer produtos para essa nova condição chamada perda de memória associada à idade.

Se, no futuro, aceitando a condição, a idade será considerada uma doença que necessitam de aprovação pelo FDA (Food and Drug Administration).

Um obsessivo - sintomas e diagnóstico

- Perder um longo tempo.

- Você tem uma estrutura muito rígida e é um perfeccionista.

- É completo, detalhado e meticuloso.

- Sem comentários sobre as suas ideias fixas e se torna difícil aceitar o conselho.

- Muitas vezes, é teimoso.

- É bem medido com dinheiro.

- Tem rituais para dormir, comer, cozinhar.

- Ele é muito cuidadoso com a linguagem, nunca jura.

- É controlada e raramente tem acessos de raiva.

- Normalmente limpa.

- Ele continua a hesitar e ponderar uma idéia.

- Tem dificuldade em tomar medidas, porque ele pensa muito e nunca faz o que ele pensa.

- Eles têm muitas inibições para fazer algo.

- É muito exigente.

- Em algumas situações, é altamente produtiva: um obsessivo que trabalha em um banco é uma luz. Em um lugar onde você tem que ter caixa de separar tudo, arquivado, classificado, um obsessivo pode ser aspectos muito criativo e muito eficiente, mas em outras esferas da vida desconfortável.

- especular muito sobre as possíveis conseqüências de suas ações que, finalmente, se quebra.

Saúde com antioxidantes

A última pesquisa confirmou o poder da saúde leia protetores dos antioxidantes, especialmente as vitaminas C, E e provitamina A, o beta-caroteno. Estes nutrientes protegem as células dos danos dos radicais livres. As últimas são as formas de oxigênio, uma vez dentro do corpo, são transformados em moléculas de alto poder oxidante.

Os radicais livres entram no nosso corpo através de vários fatores como o fumo de smog, e rapé. O corpo humano possui vários sistemas de limpeza para se livrar de oxidantes. Como? Simples: Adicione a quantidade de hidrogênio para o oxigênio é necessário na saída soltas lá e transforma-lo em água.

O problema é que, por dia, e os fumantes, em particular, incorporar o máximo de radicais livres que o organismo não tem capacidade para responder a todos limpiarbs. A melhor solução é, então, a integrar o corpo um antioxidante eficaz que ajuda a completar a tarefa de limpeza.

Um dos mais conhecidos até agora é a vitamina E. Dois grandes estudos mostraram que a vitamina E pode proteger contra doenças cardíacas. Apoio ao Estudo dos Profissionais de Saúde, liderada pela Harvard School of Public Health, foi avaliado que cerca de 40.000 profissionais de saúde entre 40 e 75 anos foram inicialmente expostos a doenças coronárias e problemas do coração.

Após o ajuste para fatores de risco e uso de multi-vitaminas, o estudo descobriu que aqueles que tomaram suplementos de vitamina E reduziu seu risco de doença cardíaca por 40 por cento. E, embora alguns especialistas acreditam que a vitamina C, antioxidante ajuda a combater sintomas de resfriado, e pode ajudar a prevenir doenças cardíacas, novas pesquisas mostraram que essa vitamina essencial tem outra função importante: ajuda a prevenir a catarata.

Um estudo canadense de pacientes com cataratas, Tufts University, mostraram que indivíduos com um ou dois tipos da doença debilitante olhos tinham diminuído os níveis de vitamina C e betacaroteno no sangue. Uma nova pesquisa mostrou também que o antioxidante beta-caroteno,-que já se sabe que poderia reduzir o risco de câncer de pulmão, também pode ser útil no controle de doenças do coração.

Em um estudo acompanhou durante dez anos pelos médicos da Harvard Medical School 22.000 homens, aqueles que tinham um histórico de doença cardíaca e tomou 50 miligramas de beta caretono cada dia para a metade o risco de doença cardíaca e as conseqüências relacionadas o mesmo que um ataque.

Os antioxidantes estão ainda na mira de cientistas de vários outros nutrientes. Vários estudos mostram que o ácido fólico, uma variedade de vitamina B, reduz o risco de defeitos congênitos na válvula neural durante a gestação, ajuda na defesa de câncer cervical, e pode impedir o desenvolvimento de tumores de pulmão e ataques cardíacos.

Cálcio, um nutriente conhecido para evitar enfraquecimento ósseo em combinação com a vitamina D, também mostrado os benefícios da prevenção. Estudos preliminares sugerem que o cálcio também pode reduzir as chances de contrair doenças do cólon e reduz a pressão arterial em mulheres grávidas. E, o ginseng, uma erva com uma longa história de uso na China, está em estudo como um inibidor potencial de malformações malignas.

Neurose compulsiva ea mania

Neurose: neurose obsessiva caracterizada pela presença de obsessões que dominam a levar-ta. transtorno obsessivo-compulsivo: uma que se caracteriza pela persistência dos pensamentos intrusivos ou necessidades urgentes e repetitivo impulsaa indesejados realizar rituais.

Compulsão: impulso irresistível para realizar um ato contrário à vontade do sujeito.

Mania: uma preocupação obsessiva com alguma coisa. Explicação: Este termo descreve também uma outra condição que não tem nada a ver com a nota que é definido como a fase de um transtorno mental caracterizado por ambliado estado emocional, euforia hiperirritabili-dade, idéias palavreado conglomerado ou expressão e aumento da atividade motora, especificamente depressão maníaca.

- Nós todos temos os nossos hábitos e, possivelmente, também hobby inocentes: eles são inofensivos ritos que nos ajudam a tornar a vida mais confortável.

- Existem pessoas que vivem olhando para o relógio e outros antes de sair de casa precisa retocar todas as roupas com o ferro que sempre tem que ser impecável.

- Para as crianças, durante um estágio de desenvolvimento, a repetição de certas acções serão usados para aprender e adolescentes podem ser úteis para garantir a sua personalidade.

- O problema, especialmente quando a obsessão é grave é que você perde muito tempo.

- Na neurose obsessiva pensamentos são enfiadas na cabeça e você sente que não pode ser parada da máquina.

- Os hobbies e coleções em que se engaja em uma quase obsessiva são na verdade uma forma criativa para canalizar o desejo de algo que gostamos.

- Em algumas situações, um obsessivo é alguém bastante produtivo: se você trabalhar em um lugar onde você tem que ter caixa de separar tudo, arquivado, classificado, como um banco é provável que seja altamente eficiente.

- Os rituais cerimoniais e neurose obsessiva ter algum significado latente. Teria que ver o que isto simboliza a sujeira para uma pessoa que não consegue parar de lavar as mãos a cada cinco minutos

- As ações e as idéias são repetidas em um compulsivo, o que significa que o indivíduo é forçado a realizar um ato ou pensar uma idéia, apesar de não querê-la.