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quinta-feira, 5 de março de 2015

Hábitos prejudiciais para pessoas com intestino lento


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A constipação é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo; mas você também pode aliviar os sintomas e evitar certos comportamentos que favoreçam esse transtorno. Saiba o que fazer se você parar de constipação.

Sedentarismo

Se você está constipado muitas vezes e é um daqueles que fazem atividade física, você pode fazer o teste e ir para uma caminhada pelo menos meia hora por alguns dias para ver como seus intestinos começam a funcionar melhor. Depois de ver os resultados não ser sempre inativa, você deve incorporar o hábito e praticá-la diariamente.

Não consumir fibra

Comendo a fibra é importante para as fezes possuem volume e não estão secos; isso facilita o trânsito intestinal e pode ficar comendo mais vegetais, frutas, legumes e grãos integrais.
Para se certificar de que você comer a quantidade certa de fibra por dia, você pode completar o seu prato de comida pela adição de 50% de alguns dos alimentos mencionados acima.

A desidratação ou reduzido de líquido

Apesar de não ser quente, você precisa beber pelo menos seis copos de água por dia; de outra forma não ser fezes moles. Tente reduzir o consumo de álcool e cafeína para evitar a perda de líquidos.

Venha alimentos de qualidade


Problemas digestivos pode ser causada pela ingestão de muito açúcar, gordura e alimentos processados ??e pobre em fibras. Tudo isto contribui para retardar o intestino.
Não há necessidade de desistir de todos os alimentos que você ama, basta escolher opções mais saudáveis ??que são baixos em gordura, feitos com grãos integrais e comer mais vegetais.

Se você tomar ferro ou cálcio ...

Ambos os suplementos causar prisão de ventre; Assim, o conselho para as pessoas que estão a tomar é adicionar mais fibras à dieta mais ameixa sucos habituais.

Laxantes pode fazer o efeito contrário

Ao usar enemas ou laxantes regularmente, mais cedo ou mais tarde, o corpo depende deles e, portanto, deixa de ser eficaz por habituação. Leve-os sob supervisão médica; Além disso, é preciso saber para evacuar três vezes por semana é normal.

Não perca o momento

Ninguém gosta de evacuar direito no banheiro no local de trabalho; mas não é bom demora o instinto natural do corpo. Aposte sua saúde, mas você se sentir desconfortável.

Não se compare com os outros, porque somos todos diferentes; algumas pessoas têm um metabolismo muito rápido e pode evacuar todos os dias. Se você evitar esses hábitos nocivos intestinos preguiçosos, te seguro tu sofrer constipação.

quinta-feira, 1 de maio de 2014

Possíveis causas de sangue nas fezes


As causas mais freqüentes de sangue nas fezes são hemorróidas. É uma dilatação das veias hemorroidais encontrados no canal anal . Estas veias pode estourar e causar sangramento , cuja importância é variável. Este é um sangue mais ou menos abundante vermelho brilhante . O sangramento pára espontaneamente em 48 horas , a menos complicações. A hemorragia é acompanhado por dor . Você está sofrendo com esta doença ? Portanto, não hesite em continuar lendo.

Sangue nas fezes e prisão de ventre

A constipação é um fator que agrava o sangue nas fezes . O tratamento clássico é a aplicação de um hemostático venotónico e se o sangramento é pesado . Para evitar hemorróidas , evitar a obstipação , especiarias , abuso de álcool e trauma ao nível da região anal .

A causa e não mostra a gravidade comum é fissura anal , causando uma ferida na área. O sangramento tem as mesmas características do que de hemorróidas. Esta fissura é geralmente causada por trauma ou constipação local. O sangue misturado com fezes traduz , portanto, uma causa superior.

A parede intestinal pode causar menor, mas prolongada hemorragia , a fonte de anemia, se a causa não for tratada adequadamente . Na verdade , parasitas intestinais são parcialmente alimentado pelo sangue dos vasos capilares que se situam ao nível da parede intestinal , para obter certos nutrientes e elementos essenciais para a sobrevivência .

Lesões hemorrágicas e sangue nas fezes

As lesões hemorrágicas parietais podem aparecer ao nível dos intestinos , levando ao aparecimento de sangue nas fezes . Muitas vezes, é necessário determinar o agente responsável através da análise.

Toda a doença inflamatória do intestino pode ser a fonte do sangramento . Doença de Crohn e colite ulcerativa são os diagnósticos deveriam provocar em primeiro lugar, na ausência de qualquer causa óbvia . A úlcera grastroduedenal podem sangrar depois.

Deve realizar uma análise aprofundada para estabelecer o diagnóstico , mas também para avaliar a importância da perda de sangue.

Estas são as possíveis causas de sangue nas fezes . Se você vê algo errado, a melhor coisa a fazer é consultar o seu médico: a prevenção é a chave para a boa saúde , não espere que o problema de crescer.