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quarta-feira, 12 de março de 2014

Idéias para consumir gelatina


Talvez você já tenha comido mais de uma vez , é um aliado das dietas , uma vez que enche rapidamente e tem poucas calorias , tornando-se uma sobremesa ideal. Deixamos algumas ideias para consumir gelatina. Seja cheio de proteínas, vitaminas , minerais , nutrientes e colágeno tão simples como substância delicioso ; aprende a comer com geléia !

Benefícios do consumo de gelatina

    É muito bom para melhorar a saúde e fortalecer unhas e cabelos .
    Também para manter as articulações saudáveis ??e fortes.
    Outro benefício da gelatina é que ajuda na digestão .
    Ela pode contribuir para a perda de peso.
    Promove a cicatrização de feridas.

Idéias para consumir gelatina

Uma das melhores maneiras de consumir gelatina , especialmente jovens crianças - é fazê-lo na forma de guloseimas e combinados com frutas. Para isso, ter um recipiente para cubos de gelo e encha com frutas misturadas ou um único tipo de fruta , como um blackberry colocados em cada quadrado, em seguida, completar com sua gelatina sabor favorito e levá-los à geladeira até sólido. Outra alternativa é a de processar o fruto e adicionar gelatina .

Gelatina pode ser comprado em pó ou em folhas , mas quando se trata de usá-lo para sopas , guisados ??ou cozidos pode colocar para ferver alguns qualidade óssea ( pídeselos confiar seu açougue ) e, assim, obter uma gelatina natural e nutritiva.

Geléias caseiras , molhos , cremes, mousses e pudins podem ser feitos com gelatina; escolher o seu sabor preferido ou comprar um insípido e adicioná-lo a diferentes alimentos , se você comer quente não notar gelatina, se esfriar vai se tornar mais consistente, mas verifique novamente aquecimento .

Outra idéia para consumir a gelatina é para cobrir bolos com ele, ou o tipo de carnes aspic ou pratos de legumes : não só terá a forma do molde em que você lançou , mas também você vai trazer todas as propriedades que têm a substância para o seu menu.

Um pouco de pó de gelatina adicionada a smoothies, sucos e chás , desta forma conseguir ter um sabor diferente e uma bebida mais espessa .

Que outras ideias para consumir a gelatina pode trazer para a nossa lista? Anime-se, como lemos !