Preferem passos rápidos para grandes passos.
É muito mais eficaz para aumentar a velocidade de sua caminhada com foco em passos rápidos, em vez de avanços. Quando você luta com passos longos, eventualmente, se aproxima de um limite.
Imagine tentar fazer o teste de ginástica enquanto caminhava com passos longos, isso significa fazer o maior passos que são possíveis, (e não pode chegar em qualquer lugar).
A maneira como você pode acelerar realmente está fazendo progressos rápidos. Concorrentes estão andando 200 passos por minuto alcançou uma velocidade de 13 quilômetros por hora (em um curso normal de 6 quilômetros por hora que você precisa 130 passos por minuto).
Então, se concentrar em fazer passos rápidos para conseguir maior velocidade. A aceleração ideal virá naturalmente.
É muito mais eficaz para aumentar a velocidade de sua caminhada com foco em passos rápidos, em vez de avanços. Quando você luta com passos longos, eventualmente, se aproxima de um limite.
Imagine tentar fazer o teste de ginástica enquanto caminhava com passos longos, isso significa fazer o maior passos que são possíveis, (e não pode chegar em qualquer lugar).
A maneira como você pode acelerar realmente está fazendo progressos rápidos. Concorrentes estão andando 200 passos por minuto alcançou uma velocidade de 13 quilômetros por hora (em um curso normal de 6 quilômetros por hora que você precisa 130 passos por minuto).
Então, se concentrar em fazer passos rápidos para conseguir maior velocidade. A aceleração ideal virá naturalmente.
