Não há nada mais desagradável para sofrer por causa de flatulência. Depois de uma refeição saudável , quando a digestão já começou o seu processo , os gases vir ... Mas se a flatulência é normal, não são geralmente desaprovado e pode resultar em situações um tanto desconfortáveis ??ou mesmo desagradáveis. Hoje eu quero dizer as causas e tratamentos para a flatulência, assim você pode ter calma nessas situações.
Causas de flatulência
Entrada deve saber que a flatulência é um sinal de fermentação bacteriana no cólon . De fato, durante a digestão , ingerido o alimento para baixo do cólon e são esses micróbios nos alimentos que criam gases (hidrogênio e metano) .
Quando você come muito rápido, goma de mascar por meia hora quando um refrigerante ou um bêbado soco, ar engolido , o que provoca um acúmulo de ar no trato digestivo em primeiro lugar, em seguida, inchaço e flatulência.
Além disso, alguns produtos alimentos ricos, como açúcar e gordura , aumento de fermentação e ocorrência de gás : . Massas e cereais ricos em amido, a leguminosa ( feijão branco e vermelho, grão de bico , etc), queijos gordos chocolate, frituras, carnes gordas , molhos , aspargos , couve (couve-flor , couve de Bruxelas , brócolis ) ...
Finalmente, outras causas relacionadas com aerofagia puramente psicológico , como ansiedade e estresse.
O tratamento para flatulência
Há muitos tratamentos eficazes para a flatulência. Certamente, não são especialmente concebidos para reduzir os problemas de drogas aerofagia , mas você também pode usar abordagem mais natural e evitar alimentos que causam gases , um dos pontos principais é tentar não engolir ar comer ou beber.
Para evitar a todo custo a flatulência depois de um jantar romântico no Dia dos Namorados , por exemplo, deve comer qualquer coisa, mas os alimentos que citadas acima , e priorizar ovos, carnes magras , peixe, aves e arroz .
No entanto, se você deseja excluir certos produtos alimentares , você pode reduzir os efeitos de aerofagia seguindo algumas dicas : pulsos bem aconselhado limpar e trocar a água de cozimento várias vezes para remover o gás.
Camomila é conhecida por suas virtudes contra a flatulência. Se puder, deve terminar a refeição com um chá de camomila , já bastante aliviar estes sintomas desagradáveis ??.
Estes são alguns dos tratamentos que você pode usar a flatulência. No entanto, se ele se torna um problema crônico pode ser necessário consultar um especialista , a fim de elucidar o problema.
Causas de flatulência
Entrada deve saber que a flatulência é um sinal de fermentação bacteriana no cólon . De fato, durante a digestão , ingerido o alimento para baixo do cólon e são esses micróbios nos alimentos que criam gases (hidrogênio e metano) .
Quando você come muito rápido, goma de mascar por meia hora quando um refrigerante ou um bêbado soco, ar engolido , o que provoca um acúmulo de ar no trato digestivo em primeiro lugar, em seguida, inchaço e flatulência.
Além disso, alguns produtos alimentos ricos, como açúcar e gordura , aumento de fermentação e ocorrência de gás : . Massas e cereais ricos em amido, a leguminosa ( feijão branco e vermelho, grão de bico , etc), queijos gordos chocolate, frituras, carnes gordas , molhos , aspargos , couve (couve-flor , couve de Bruxelas , brócolis ) ...
Finalmente, outras causas relacionadas com aerofagia puramente psicológico , como ansiedade e estresse.
O tratamento para flatulência
Há muitos tratamentos eficazes para a flatulência. Certamente, não são especialmente concebidos para reduzir os problemas de drogas aerofagia , mas você também pode usar abordagem mais natural e evitar alimentos que causam gases , um dos pontos principais é tentar não engolir ar comer ou beber.
Para evitar a todo custo a flatulência depois de um jantar romântico no Dia dos Namorados , por exemplo, deve comer qualquer coisa, mas os alimentos que citadas acima , e priorizar ovos, carnes magras , peixe, aves e arroz .
No entanto, se você deseja excluir certos produtos alimentares , você pode reduzir os efeitos de aerofagia seguindo algumas dicas : pulsos bem aconselhado limpar e trocar a água de cozimento várias vezes para remover o gás.
Camomila é conhecida por suas virtudes contra a flatulência. Se puder, deve terminar a refeição com um chá de camomila , já bastante aliviar estes sintomas desagradáveis ??.
Estes são alguns dos tratamentos que você pode usar a flatulência. No entanto, se ele se torna um problema crônico pode ser necessário consultar um especialista , a fim de elucidar o problema.
