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domingo, 3 de março de 2013

Causas de dor no quadril


As causas da dor no quadril podem ser diversas, mas é verdade que pode ser muito dolorosa e pode nos deixar desativado para levar uma vida normal e ativa enquanto dura.

Tenha em mente que os quadris são as articulações que têm de suportar ao longo da vida a maior parte do peso do corpo, tantas vezes freqüentar os mesmos problemas. É o conjunto que nos permite, inclinar-se, sentar, andar ou ligar a nós mesmos. Qualquer uma destas acções tão importantes podem ser afetados por dor no quadril.

Razões para a dor no quadril

As causas da dor no quadril podem ser muitos. Para algo ser pontual, pode ter sido devido a posição de dormir pobre e sem importância. Mas se persistir ao longo do tempo, você deve visitar o seu médico para determinar a causa eo tratamento adequado.

A causa mais comum de dor no quadril é a doença conhecida como osteoartrose. Mas, além disso, a outras causas, tais como a artrite reumatóide, osteoporose, osteonecrose, que é a morte do osso devido a insuficiente fornecimento de sangue.

Em última análise, é a lesão que causam líquido de cartilagem preenchido com as articulações do quadril são afetadas causando a dor irritante.

Estas doenças podem desenvolver quadris por envelhecimento e desgaste consequente do osso e da cartilagem. Também pela obesidade, tendo que suportar o peso excessivo durante anos com a conseqüente desgaste da área. Outras causas de dor no quadril são lesões articulares e até mesmo uma origem genética no problema.

As fraturas de quadril são mais comuns em mulheres mais velhas ainda quedas, 90% das causas desta falha.
Prevenir e curar dor no quadril

Para evitar problemas no quadril pode seguir dicas como:

    Sentado em uma levemente reclinado.
    Quando estamos distribuir o peso igualmente entre ambos os pés.
    Tenha cuidado ao levantar, de modo que vamos pegá-lo perto do corpo.
    Dormindo em sua volta com a sua propagação pernas.
    Evite excesso de peso.

Há também esportes de contato devem ser evitados se o quadril já está afetado e tomar todas as precauções para evitar problemas mais tarde.

Uma maneira de aliviar a dor no quadril são medicamentos anti-inflamatórios que devem ser ingeridos sob supervisão médica.

Exercícios de fortalecimento dos músculos do quadril e alongamento são altamente recomendados procedimentos para a saúde dos nossos quadris.

Se você teve problemas no quadril e quer compartilhar com a gente, basta enviar-nos um comentário.

segunda-feira, 28 de maio de 2012

O que fazer se picado: abelha


Na primavera e no verão é muito comum fazer a vida muito mais fora da casa, jardins ou piscinas. Nessas ocasiões, é muito fácil acabar com a vida de muitos tipos de insetos, incluindo abelhas.

Às vezes ficamos muito perto das abelhas ea conseqüência pode ser que nos damos um beijinho. Se estamos à beira da piscina ou em áreas onde a água se acumula com freqüência abelhas estão voando ao redor. Medida que nos aproximamos das plantas e flores que pode pegar no meio do processo de polinização. Se você está intimidado nos atacar.

Quando uma abelha pica-nos com o seu ferrão está preso dentro de nós e também um pequeno saco de veneno que é anexado a este último e que pode causar-nos problemas reais. Se isso acontecer, devemos realizar algumas medidas para evitar problemas futuros.

Uma das coisas que devemos evitar é restregarnos morder ou apertar firmemente. Se fizermos esta última, pode acontecer que o saco de veneno e no final explode introduzido na nossa pele completamente.

Temos de tentar remover o ferrão, portanto, impedindo a explosão do saco. É melhor que usar uma pinça e fazê-lo com cuidado.

Quando tomamos a picada deve passar pela mordida de uma bola de algodão ou pano limpo embebido em vinagre. Isto irá aliviar a sensação de coceira e dor e parar o veneno.

Se a coisa está lá e não apresentam os sintomas, como diarréia, náuseas ou tonturas suficiente para tomar um analgésico. Se algum destes sintomas deve procurar um médico rapidamente.

Se por algum motivo somos mais do que uma picada de abelha, porque estamos perto de uma colmeia, é importante que ir a um especialista. Múltiplas picadas podem causar-nos problemas graves.