Se houver uma temida doença, nos nossos dias, isto é, sem qualquer dúvida, o cancro,: o crescimento desordenado de células em várias partes do corpo, que podem afectar os órgãos vitais, causando a morte.
No entanto, a palavra câncer e não deve ser associado com a palavra morte, como algumas décadas atrás, mas ainda tem riscos significativos para a vida. Por isso, damos-lhe algumas dicas para prevenir o câncer, mas lembre-se que seu médico pessoal deve ser sempre sua referência principal.
Dicas de prevenção
A prevenção é sempre melhor e tudo o que tem a ver com hábitos de vida saudáveis ??têm de fazer diariamente para nos ajudar a vencer essas doenças ao longo da vida.
A chave para prevenir o câncer é dar corpo a uma base de alimentos saudáveis, com a menor quantidade de conservantes e produtos químicos, cheio de legumes e frutas possível e longe de gorduras de origem animal, especialmente carne vermelha, o que é causando câncer de cólon.
Evite fumar ou expor a fumar tabaco é outra dica para prevenir o câncer, como de pulmão, entre outros. Não comece a fumar, mas se você é um fumante, tente parar e ser livre de danos graves como rapé.
A exposição ao sol é agora outro fator de risco no desenvolvimento do câncer de pele. Evitar a exposição no meio do dia e se não for possível, coloque em chapéus, óculos e roupas suficientes para não tocar sua pele dos raios do sol. Protetor solar é essencial, se você não pode executar essa roupa de proteção extra.
Alguns suplementos podem ajudar a prevenir o câncer, como a moringa e outros alimentos antioxidantes que impedem a destruição das células.
Mais dicas
Devemos limitar ou eliminar o consumo de álcool por causa da relação entre o consumo do mesmo e as chances de contrair câncer. De acordo com alguns estudos, o consumo de dois copos de álcool por dia nos homens e uma bebida por dia em mulheres aumenta o risco de cancro de forma significativa.
Além disso, a Sociedade Americana do Câncer concluiu que o desempenho de 30 minutos de atividade física também reduz o risco de câncer. Você não precisa ir a um ginásio, existem mil maneiras diferentes de exercer até mesmo em casa.
Também é importante conhecer a história médica de nossa família e que a hereditariedade pode estar lá. Falando sobre isso com o seu médico de família, com o registro em mãos, vai lhe dar o aconselhamento necessário e personalizado.
Como podemos ver, o câncer é sinônimo de morte, se ajudar na prevenção desta doença com dicas simples que vão ter de voltar a seus hábitos diários. O melhor é levar uma vida saudável e seguir indiciaciones necessárias para reduzir as chances de câncer no futuro.
Lembre-se de levar tempo esta doença é vital para superar isso. Assim, especialmente se você já teve parentes com câncer, é necessário dar-lhe revisões periódicas marcador tumoral em geral, principalmente para descartar problemas.
No entanto, a palavra câncer e não deve ser associado com a palavra morte, como algumas décadas atrás, mas ainda tem riscos significativos para a vida. Por isso, damos-lhe algumas dicas para prevenir o câncer, mas lembre-se que seu médico pessoal deve ser sempre sua referência principal.
Dicas de prevenção
A prevenção é sempre melhor e tudo o que tem a ver com hábitos de vida saudáveis ??têm de fazer diariamente para nos ajudar a vencer essas doenças ao longo da vida.
A chave para prevenir o câncer é dar corpo a uma base de alimentos saudáveis, com a menor quantidade de conservantes e produtos químicos, cheio de legumes e frutas possível e longe de gorduras de origem animal, especialmente carne vermelha, o que é causando câncer de cólon.
Evite fumar ou expor a fumar tabaco é outra dica para prevenir o câncer, como de pulmão, entre outros. Não comece a fumar, mas se você é um fumante, tente parar e ser livre de danos graves como rapé.
A exposição ao sol é agora outro fator de risco no desenvolvimento do câncer de pele. Evitar a exposição no meio do dia e se não for possível, coloque em chapéus, óculos e roupas suficientes para não tocar sua pele dos raios do sol. Protetor solar é essencial, se você não pode executar essa roupa de proteção extra.
Alguns suplementos podem ajudar a prevenir o câncer, como a moringa e outros alimentos antioxidantes que impedem a destruição das células.
Mais dicas
Devemos limitar ou eliminar o consumo de álcool por causa da relação entre o consumo do mesmo e as chances de contrair câncer. De acordo com alguns estudos, o consumo de dois copos de álcool por dia nos homens e uma bebida por dia em mulheres aumenta o risco de cancro de forma significativa.
Além disso, a Sociedade Americana do Câncer concluiu que o desempenho de 30 minutos de atividade física também reduz o risco de câncer. Você não precisa ir a um ginásio, existem mil maneiras diferentes de exercer até mesmo em casa.
Também é importante conhecer a história médica de nossa família e que a hereditariedade pode estar lá. Falando sobre isso com o seu médico de família, com o registro em mãos, vai lhe dar o aconselhamento necessário e personalizado.
Como podemos ver, o câncer é sinônimo de morte, se ajudar na prevenção desta doença com dicas simples que vão ter de voltar a seus hábitos diários. O melhor é levar uma vida saudável e seguir indiciaciones necessárias para reduzir as chances de câncer no futuro.
Lembre-se de levar tempo esta doença é vital para superar isso. Assim, especialmente se você já teve parentes com câncer, é necessário dar-lhe revisões periódicas marcador tumoral em geral, principalmente para descartar problemas.
