Casas de papel para crianças

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Para decorar sua casa para as crianças brincarem ou o que você deseja usar. Estas casas de papel são tão bonitas e fáceis de fazer que você não pode ajudar, mas experimentá-los.

Eu fiz um destes para a decoração da cozinha e a verdade é que olhar fabuloso, mas as crianças sempre querem jogar com ele, então eu vou fazer isso por eles. Siga os passos ao lado de mim para conseguir o seu.

materiais:

     cortador
     Tira de papel
     Cola em bastão
     regra

Passo a passo:

Dobre a cartolina a 5 cm em uma das extremidades.

A 5 cm do feixe de vinco outro e mais 5 cm da última.

Fazer fantoches de dedo.

No final, que é desdobrado, marcar 4 vincos eqüidistantes.

Faça a chaminé com o cortador.

Aplique a cola na barra de retalho continua em aberto.

Cole a aba com cola para completar a forma da casa. Como é belo!

Fazendo corações

 #Corações #Lana #ArtesanatoemCarton #criançasartesanato

Para um presente, decorar ou personalizar para o que você quiser usar esses corações de lã devem ser fabuloso.

Os passos que mostramos neste exclusivo são muito simples e pode alcançar rapidamente. Vamos começar.

materiais:

     Pistola de cola
     forquilha
     Lana Rose
     papelão fino
     lápis
Passo a passo:

Use a caneta para desenhar um coração na cartolina. Com uma tesoura cortar o cartão ao longo das linhas desenhadas.

como fazer um coração origami 3D.

Enrole o boneco de papelão com lã rosa.

Faça isso várias vezes até que você não pode ver o papelão.

Cole lã silicone e corte o excesso de lã.

Maus hábitos que você achava que não prejudicial

 #Maushábitosdevida #feliz #Fitness #dicasdesaúde

"A vida não é senão um tecido de hábitos", escreveu certa vez o poeta Henri Frederic Amiel. E se pensarmos sobre essa frase por alguns momentos, descobrimos que Henri estava certo. Nossos hábitos nos definir, para eles dedicamos a maior parte de nossos dias e determinam muitas das nossas escolhas. Portanto, devemos prestar atenção.

E isso é precisamente o que vamos fazer agora iMujer. Nesta ocasião, vamos trabalhar para aprofundar esses hábitos que parecem inofensivos, mas eles não são. Podemos ficar juntos?

Despatarrarte no ambiente de trabalho

É compreensível: quando você está sentado em uma mesa responsabilidades saturadas, pelo menos no que você acha que está na sua postura. Mas se você ama a si mesmo até um pouco e pretendemos continuar a aproveitar a vida ao máximo, você tem que mudar a sua atitude. Idealmente, você se sentir bem sobre o quadril para trás e empurre sua coluna sobre isso. Além disso, para tentar obter alguma coisa e andar a cada hora e uma vez sentados, mudam de posição com frequência.

Bicando o dia todo

Duas mordidas seu pequeno-almoço, um croissant antes dessa reunião importante e ... quando você quer acordar, ter comido pela manhã todas as calorias que você deve consumir em um dia inteiro. E é que bicando a pé todo o tempo impede que você manter o controle das calorias que você colocou no seu corpo e faz você manter um peso saudável torna-se uma verdadeira utopia. Portanto, tentar ficar com os quatro refeições diárias e se você sentir fome entre eles, ir para a fruta que você mais deseja.

Ser socialmente

Há aqueles que vivem na ilusão de que um cigarro a cada duas semanas "não faz nada". Mas pesquisas científicas realizadas a este respeito não sugerem o mesmo. Na verdade, estes têm demonstrado que este hábito ocasional -de como aumenta consideravelmente os riscos de desenvolvimento de qualquer tipo de doença cardiovascular.

Atrasar o resto

Você tem um milhão de coisas para fazer e o desejo de acabar com tudo, você normalmente (muitas vezes) ir para a cama tarde e pouco descanso. Bem, isso não é uma idéia muito boa, se você considerar que você está condenado a viver o seu dia arrastando-se como um zumbi. Então, por que você não faz uma lista de prioridades e do "ataque" na parte da manhã? Ele já está comprovada a priorizar tarefas pendentes é uma prática que reduz o senso de urgência e permite manter a calma.

Indo para adoçantes artificiais

Você pode sentir-se muito saudável consumir um refrigerante diet ao invés de uma comum, mas ... você provavelmente está errado. Estudos têm mostrado que os adoçantes artificiais podem interferir com o metabolismo e gerar um grande aumento de peso. Então, da próxima vez que você sentir o desejo incontrolável por algo doce, beba água (talvez você está confundindo a fome com sede). Se a sensação persistir, vá para a variedade de chá que você mais gosta. Estas alternativas sim que será benéfico para o seu corpo!

Os piores doenças decorrentes do tabagismo

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O pó está envolvido em muitas doenças. Por vezes, a duração da exposição, é a mais prejudicial, como no pulmão, e, por vezes, a quantidade inalada em vez disso, como em doenças cardiovasculares.

Efeitos cardiovasculares

Cessação significa e gera:

     acidente vascular cerebral,
     ataque cardíaco,
     angina de peito,
     arteritis dos membros inferiores,
     gangrena,
     aneurisma da aorta abdominal,
     hipertensão,
     aterosclerose,
     risco de voltar a sofrer um ataque cardíaco,
     alterações do ritmo cardíaco isquêmico
     morte súbita.

Os efeitos nocivos do tabaco sobre o coração e os vasos sanguíneos pode ocorrer relativamente cedo na vida do fumador. Ambos são produzidos por monóxido de carbono e o fumo inalado nicotina. O tabagismo é a causa de mais de metade das mortes por causas cardiovasculares.

câncer

O tabagismo é responsável por mais de 30% de todas as mortes por câncer.

O câncer de pulmão é cada vez mais afetando mais jovem. 85% dos cancros do pulmão são devidos ao consumo de rapé, homens e mulheres.

No caso de a cavidade oral e faringe cancro, álcool aumenta grandemente o risco. Outros tipos de câncer que podem sofrem são:

     O câncer de laringe
     O câncer de esôfago
     O câncer gástrico
     O cancro do pâncreas
     O câncer do colo do útero em mulheres jovens
     O câncer de bexiga
     O câncer do rim e do trato urinário
     certos leucemias

As doenças respiratórias

A cada ano, o tabagismo é responsável por um número significativo de mortes por doenças respiratórias:

     insuficiência respiratória,
     enfisema pulmonar,
     bronquite crónica
     infecções de ouvido agudas, traquéia, brônquios e pulmão.

O início é gradual. O fumante começa com uma tosse, falta de ar, bronquite. Mais tarde, pode haver muitas doenças broncopulmonares. Para essas doenças, o tabagismo é o fator de risco mais importante. As pessoas com esta doença geralmente passam por longos períodos de deficiência, que são caracterizados por dispnéia progressiva.

Além das doenças que podem ser causadas pelo consumo de tabaco e fumo do tabaco exposição dos outros, rapé dependência é em si uma condição que requer tratamento adequado para parar este vício. O que você está esperando para se sentir melhor?