Um gatilho para a dor de cabeça pode ser quase nada em sua vida ou seu ambiente. A suscetibilidade a fatores que desencadeiam a dor de cabeça é variável e pode mudar durante sua vida. Triggers não causam dor, mas ativar um desequilíbrio químico pré-existente em seu cérebro.
Os médicos ainda não entendem completamente como disparadores de trabalho. Manter um calendário dor de cabeça é a melhor maneira de identificar o padrão das coisas como elas fazem, comer ou sentir, eo aparecimento de uma dor de cabeça. Por sua vez, pode evitar esses fatores parecem causar dores de cabeça:
- Stress, em particular para cefaléia tensional crônica ou enxaqueca, estresse pode ser um poderoso gatilho. O estresse pode ocorrer devido a acontecimentos importantes da vida, como o divórcio ou a casa em movimento. No entanto, o relaxamento após um período de tensão também pode levar a dores de cabeça. Os pesquisadores não têm certeza de como o estresse.
- Dieta: entre 8 e 25 por cento das pessoas com enxaqueca culpa um alimento específico como a causa do ataque.
Álcool de vinho, especialmente tinto e cerveja estão entre as bebidas alcoólicas são mais propensos a causar dores de cabeça.
- Alterações ou estação meteorológica, altitude ou hora local.
- Mudança no padrão de sono e horário de refeição.
- As flutuações nos níveis hormonais durante o ciclo menstrual ou gravidez, ou terapias estrogónica na menopausa. Os contraceptivos orais também podem levar ou agravar a enxaqueca.
- irritantes sensoriais, tais como forte ou luzes piscando, e odores.
- Ar contaminados ou mal ventilados.
Os médicos ainda não entendem completamente como disparadores de trabalho. Manter um calendário dor de cabeça é a melhor maneira de identificar o padrão das coisas como elas fazem, comer ou sentir, eo aparecimento de uma dor de cabeça. Por sua vez, pode evitar esses fatores parecem causar dores de cabeça:
- Stress, em particular para cefaléia tensional crônica ou enxaqueca, estresse pode ser um poderoso gatilho. O estresse pode ocorrer devido a acontecimentos importantes da vida, como o divórcio ou a casa em movimento. No entanto, o relaxamento após um período de tensão também pode levar a dores de cabeça. Os pesquisadores não têm certeza de como o estresse.
- Dieta: entre 8 e 25 por cento das pessoas com enxaqueca culpa um alimento específico como a causa do ataque.
Álcool de vinho, especialmente tinto e cerveja estão entre as bebidas alcoólicas são mais propensos a causar dores de cabeça.
- Alterações ou estação meteorológica, altitude ou hora local.
- Mudança no padrão de sono e horário de refeição.
- As flutuações nos níveis hormonais durante o ciclo menstrual ou gravidez, ou terapias estrogónica na menopausa. Os contraceptivos orais também podem levar ou agravar a enxaqueca.
- irritantes sensoriais, tais como forte ou luzes piscando, e odores.
- Ar contaminados ou mal ventilados.
