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Fazer exercício todos os dias é um sacrifício? Ser uma pessoa saudável exige algum esforço, e não apenas de sacrifícios, mas os esforços...

Temos falado de uma nova disciplina para os amantes do esporte e de corrida: correr para trás . Hoje vamos ampliar o conhecimento sobre ...

O exercício físico é associado a uma dieta saudável , um dos hábitos mais desejáveis que devemos incluir em nossas vidas diárias para ...

Se você tem um quarto em sua casa mais ou um que pode transformar até mesmo uma hora por dia, aproveite e torná-lo um minigimnasio para revi...